Las 8 lesiones de rodilla más comunes por caídas

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• Diagnóstico
• Tratamiento
• Perspectiva
• Conclusión

El dolor de rodilla provocado por una caída puede indicar lesiones tan leves como un hematoma que puede tratar en casa o tan grave como un ligamento desgarrado o una fractura que puede requerir cirugía para repararla.

Prestar mucha atención a la gravedad y la ubicación del dolor de rodilla que está experimentando puede ayudarlo a determinar el tipo de lesión que ha sufrido y si es necesaria atención médica.

Tenga en cuenta que el dolor de rodilla asociado con la dificultad para pararse o caminar debe considerarse una emergencia médica.

Siga leyendo para conocer las lesiones de rodilla que pueden ocurrir después de una caída y cómo diferenciar entre las lesiones menores que se pueden tratar en casa y las más graves que requieren atención médica.

¿Cuáles son las posibles lesiones de rodilla que pueden ocurrir después de una caída?

Estas son las ocho lesiones de rodilla más comunes, desde leves hasta graves, que pueden ocurrir después de una caída.

1 . Abrasión

Una abrasión es otro término para un raspado. Esto ocurre cuando la piel se frota contra una superficie rugosa, como asfalto o cemento.

Una pequeña abrasión despega solo la capa exterior de la piel (epidermis) y puede tratarse en casa. Las abrasiones graves que implican sangrado y más capas de piel pueden necesitar atención médica.

2. Laceración

Una laceración es un corte o herida punzante que causa un desgarro o un agujero en la piel.

Si te caes y aterrizas sobre algo afilado como un clavo, puedes terminar con una laceración. Al igual que las abrasiones, las laceraciones pueden ser menores con poco o ningún sangrado, o muy profundas y requieren atención médica.

Las laceraciones causadas por objetos oxidados, como una uña, también pueden ponerlo en riesgo de contraer tétanos. Busque atención médica inmediata si esto sucede.

3. Contusión

Una contusión o un hematoma en la rodilla es una lesión común si se cae sobre una superficie dura.

El impacto puede hacer que un vaso sanguíneo o capilar en la piel o el músculo que se encuentra debajo gotee sangre hacia el área circundante, creando el signo negro y azul de un hematoma.

Una rodilla magullada generalmente se trata en casa con reposo, hielo, elevación y un medicamento antiinflamatorio de venta libre según sea necesario.

4. Esguince

Un esguince de rodilla se produce cuando uno (o más) de los ligamentos de la rodilla está demasiado estirado.

Un ligamento es una estructura que conecta un hueso con otro. Si se cae con fuerza o su rodilla es golpeada por algo pesado o poderoso, piense en un tackle de fútbol, ​​puede experimentar un esguince de rodilla.

Si el esguince es leve, normalmente puede descansar en casa y tratarlo usted mismo. Consulte a su médico si:

• hay hinchazón significativa
• dolor intenso
• tiene mucha dificultad para mover la rodilla

5. Menisco desgarrado

El menisco es un trozo de cartílago gomoso que se encuentra entre el fémur y la tibia y ayuda a amortiguar y sostener los dos huesos.

Un desgarro de menisco suele ocurrir al realizar un giro brusco en deportes como el baloncesto o el fútbol, ​​pero una caída fuerte también puede provocar un desgarro de menisco.

Algunos desgarros de menisco pueden tratarse de forma conservadora (sin cirugía); sin embargo, el dolor y / o la hinchazón persistentes pueden ser signos de que necesita una operación para tratar su menisco desgarrado.

6. Desgarro del tendón

Hay dos tendones principales en la rodilla:

• Tendón del cuádriceps: el tendón del cuádriceps conecta el músculo del cuádriceps en la parte frontal del muslo con la parte superior de la rótula (rótula)
• Tendón rotuliano: el tendón rotuliano conecta la parte inferior de la rótula con la tibia (espinilla)

Los desgarros del tendón rotuliano son más comunes y ambas lesiones pueden el resultado de una caída en la parte delantera de la rodilla o de perder un paso y aterrizar torpemente.

7. Ligamento roto

La rodilla contiene cuatro ligamentos principales que conectan la tibia con el fémur (hueso del muslo) y permiten que la rodilla se mueva hacia adelante, hacia atrás y gire de lado a lado:

• ligamento cruzado anterior (LCA)
• ligamento cruzado posterior (LCP)
• ligamento colateral medial (MCL)
• ligamento colateral lateral (LCL)

Una lesión de alto impacto, como una caída o un golpe en el costado de la rodilla, puede provocar el desgarro de uno o más de estos ligamentos.

La cirugía a menudo es necesaria para reparar un ligamento desgarrado. Sin el cuidado adecuado, un ligamento desgarrado puede provocar dolor crónico y discapacidad en la rodilla lesionada.

8. Dislocación de rodilla

Una rodilla dislocada ocurre con poca frecuencia, pero es una lesión muy grave y requiere atención médica urgente.

Las luxaciones de rodilla generalmente ocurren después de lesiones de alta energía como accidentes automovilísticos, caídas desde alturas significativas, etc., pero pueden ocurrir lesiones de baja energía que empujan el fémur fuera de alineación con la tibia causando una rodilla dislocada.

Las complicaciones como el daño de los vasos sanguíneos y los nervios no son infrecuentes después de una rodilla dislocada y requieren atención médica inmediata.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

Un raspado o un hematoma en la rodilla puede ser doloroso. Sin embargo, este tipo de lesión generalmente no requiere atención médica a menos que haya un sangrado que no se pueda controlar.

Otros síntomas que indican la necesidad de atención médica inmediata incluyen:

• Escuchar o sentir un sonido "pop" al caer, ya que a menudo se asocia con un ligamento desgarrado.
• La sensación de que la rodilla está inestable, se dobla o cede también se asocia comúnmente con un ligamento desgarrado.
• La hinchazón de la rodilla puede indicar un ligamento desgarrado o una fractura.
• Si siente la rodilla caliente al tacto después de una caída, podría ser un signo de inflamación derivada de un tendón o músculo lesionado. El calor también puede ser un signo de infección o bursitis.
• No poder poner peso sobre la rodilla puede significar que hay daño estructural en la articulación.
• Sangrado persistente de un corte o raspado después de varios minutos puede requerir atención médica.
• El área alrededor de un corte o raspadura que se enrojece o se hincha o pierde pus algún tiempo después de la lesión puede indicar una infección.

¿Cómo se diagnostica una lesión de rodilla?

El dolor de rodilla es un síntoma común en la mayoría de las lesiones y afecciones crónicas de rodilla.

aña Para diagnosticar la causa del dolor de rodilla después de una caída, su médico comenzará por revisar su historial médico para determinar si una afección subyacente, como una articulación de rodilla inestable, provocó la caída.

aña Su médico también realizará un examen físico de la rodilla.

Se le pedirá que doble y estire la pierna (si es posible) a medida que el médico la sienta en busca de dislocación de la rótula u otros signos de una lesión en los huesos, ligamentos o tendones de la rodilla.

Las imágenes también pueden ser necesarias:

• Las radiografías pueden revelar daños en los huesos alrededor de la rodilla.
• La resonancia magnética (MRI) puede revelar daño a los huesos, cartílagos y tejidos blandos (ligamentos o tendones).

¿Cómo se trata el dolor de rodilla después de una caída?

El tratamiento para una lesión de rodilla causada por una caída generalmente implica reposo y, si es necesario, un aparato ortopédico para estabilizar la articulación. En la mayoría de los casos, los analgésicos antiinflamatorios, como el ibuprofeno (Advil, Motrin), pueden ser útiles.

Las lesiones menores de rodilla a menudo se pueden tratar en casa. Sin embargo, es importante consultar a un médico si los síntomas empeoran o si el dolor va acompañado de:

• inflamación significativa de las articulaciones
• incapacidad para soportar peso
• una sensación de ceder
• otros signos de daño de ligamentos o tendones

Cuando la lesión es grave, puede ser necesaria una cirugía para restaurar la función y eliminar el dolor.

Tratamiento en el hogar

aña Con un corte o raspado, limpiar la herida y dejarla descubierta si es leve y no sangra.

aña Para una abrasión o laceración de rodilla más grave que esté sangrando, límpiela y cúbrala con un paño limpio o una venda. La aplicación de presión directa en el área detendrá la mayoría de los sangrados menores. Mantenga la rodilla elevada y tome un analgésico de venta libre si es necesario.

Para contusiones de rodilla, esguinces y lesiones más graves, siga el protocolo RICE:

• Descanse manteniéndose alejado de la pierna lesionada tanto como sea posible durante el primer o segundo día.
• Aplique hielo en la rodilla o use una compresa fría durante intervalos de 15 a 20 minutos (encendido, luego apagado) durante el primer día. Envuelva el hielo o la compresa fría en una toalla o paño fino para evitar daños en la piel.
• Comprima la rodilla envolviéndola en un vendaje elástico para ayudar a disminuir la hinchazón.
• Eleve la rodilla lesionada. sobre cojines al aplicarle hielo o siempre que esté acostado.

Tratamiento médico

A continuación, se incluyen algunos posibles tratamientos médicos para lesiones de rodilla más graves:

• Una laceración larga o profunda puede requerir puntos de sutura.
• Las lesiones de rodilla que involucran ciertos tendones y ligamentos pueden tratarse de manera conservadora con fisioterapia y un aparato ortopédico para ayudar a mantener la rodilla estable mientras sana.
• Es posible que se necesite cirugía para reparar ciertas fracturas, así como algunas lesiones de ligamentos y tendones.

Después de muchas lesiones de rodilla, se recomienda fisioterapia para restaurar la fuerza de la rodilla y el rango de movimiento para que coincida con sus niveles antes de la caída lo más cerca posible.

¿Qué puedo hacer? ¿Qué espera después de una lesión de rodilla?

Su tiempo de recuperación dependerá de la gravedad de su lesión y de si se requiere cirugía.

aña Un esguince de rodilla, por ejemplo, puede sanar por completo en 2 a 4 semanas. Sin embargo, la recuperación completa después de la cirugía por un ligamento desgarrado puede llevar de 6 a 12 meses.

Conclusión

La causa del dolor de rodilla después de una caída puede ser una lesión en la superficie, como un rasguño o corte, o más importante que involucre huesos, ligamentos o tendones.

Además del dolor, los síntomas como una hinchazón significativa, una sensación de doblarse o ceder, y la incapacidad de apoyar su peso sobre la rodilla lesionada, deben llevarlo a buscar atención médica.

Las lesiones menores de rodilla a menudo se pueden tratar con reposo y una rodillera, mientras que los desgarros de un ligamento o tendón pueden requerir cirugía.

Seguir con la fisioterapia, si se prescribe, después de una lesión de rodilla también es fundamental para garantizar una recuperación completa. Hacerlo minimizará su dolor, maximizará su recuperación y restaurará la fuerza y el rango de movimiento de su rodilla.