9 causas de la orina maloliente y qué hacer al respecto

¿Alguna vez te has sentado en el inodoro para hacer tus necesidades y has pensado, qué asco, qué es ese olor? Tal vez asumiste que el hedor era el olor débil pero desagradable que persiste en los baños de la oficina ... pero luego te diste cuenta de que no era eso en absoluto. En realidad, era tu propia orina.

Sí, la orina puede oler mal, por varias razones. Muchos de ellos son inofensivos, pero en algunos casos, la orina maloliente puede ser una señal de que está sucediendo algo más grave. Le pedimos a un médico que nos explicara qué causa el mal olor de la orina y qué puede hacer al respecto. Sugerencia: las cinco tazas de café que tomaste esta mañana no le hacen ningún favor a tu orina.

No beber suficiente H2O es la principal causa de orina maloliente, Sonia Dutta, MD, uroginecóloga en NorthShore University HealthSystem en Illinois, le dice a Health. La orina es una combinación de agua y productos de desecho, explica el Dr. Dutta. "Entonces, cuando está deshidratado, su orina tiene menos agua en relación con los productos de desecho, lo que puede hacer que tenga orina maloliente", dice.

Puede verificar el color de su orina para confirmar si Estás deshidratado. Si es de color ámbar o miel, o incluso naranja oscuro, probablemente necesite aumentar su consumo de agua. Pero si es de un color pajizo pálido o amarillo transparente, estás bien hidratado, lo que significa que tu orina podría oler mal por otra razón.

Los espárragos son conocidos por hacer que la orina huela mal. Pero si esta verdura no le da a tu orina un olor extraño, eso también es normal. Dutta dice que todos digieren los alimentos de manera diferente y algunos pueden comer espárragos sin ningún cambio en la orina. "Es más probable que se deba a que su cuerpo no tiene la enzima que necesitan para descomponerlo por completo", explica. Pero otros sí tienen la enzima, y ​​cuando esas personas digieren los espárragos, 'sus cuerpos producen algo llamado metabolito del azufre, que puede hacer que la orina tenga un olor a azufre o amoníaco'.

Otros alimentos, como las coles de Bruselas , cebollas, ajo, curry, salmón y alcohol, pueden tener un efecto similar. El Dr. Dutta sugiere beber mucha agua al comer alimentos que sabe que hacen pipí; diluirá tu orina para que el hedor no sea tan perceptible.

Odiamos ser portadores de malas noticias, pero tu hábito de tomar café podría hacer que tu orina apesta. Los metabolitos del café, o los subproductos que provienen del café cuando se descompone en su cuerpo, pueden hacer que la orina huela, dice el Dr. Dutta. (Como dijimos antes, este no es el caso para todos. Por lo tanto, si nunca ha notado un olor después de su taza de café matutino, probablemente esté libre).

El café también es un diurético, lo que significa que hace que tengas que orinar mucho, lo que elimina el exceso de líquido y sodio de tu cuerpo. Los diuréticos pueden causar deshidratación, por lo que además del olor de esos metabolitos del café, su orina también puede tener un hedor porque está más concentrado de lo habitual. Consejo profesional: beba un vaso alto de agua antes de la infusión de la mañana para evitar la deshidratación.

Una infección del tracto urinario (ITU) ocurre cuando las bacterias ingresan a su sistema urinario a través de la uretra y luego comienzan a multiplicarse en el vejiga. Las bacterias, por supuesto, pueden hacer que tu orina huela mal. Pero el Dr. Dutta dice que si tiene una UTI, probablemente tendrá más síntomas que solo orina maloliente. Las mismas bacterias también pueden hacer que tengas que orinar con más frecuencia, darte una sensación de ardor al orinar e incluso hacer que tu orina se vuelva turbia o incluso sanguinolenta.

Las levaduras son microorganismos que viven naturalmente en varias partes del cuerpo. , incluida la vagina. Pero cuando la levadura crece fuera de control, puede desencadenar una infección. Las infecciones por hongos ocurren en la vagina, pero debido a que la uretra está tan cerca de la abertura vaginal, su orina puede captar un olor de la infección vecina, dice el Dr. Dutta. Al igual que una infección del tracto urinario, la candidiasis generalmente se presenta con otros síntomas, como picazón, enrojecimiento, hinchazón de la vagina y la vulva y secreción blanca espesa.

'Algunas ITS pueden causar uretritis o inflamación de la uretra, Dice el Dr. Dutta. "Cualquier cosa que cause inflamación o irritación puede estar potencialmente asociada con bacterias o pus o sangrado, lo que puede cambiar el olor de la orina". La clamidia, la tricomoniasis y la gonorrea son las ITS que causan uretritis con mayor frecuencia. Pero incluso si una ITS no causa uretritis, la orina aún podría detectar un olor a irritación en la vagina, agrega.

¿Crees que podrías tener una ITS? Consulte a su médico lo antes posible. Ellos le ayudarán a determinar la mejor opción de tratamiento.

Cualquiera que haya tenido cálculos renales sabe lo dolorosos que pueden ser. Los cálculos renales se desarrollan cuando la sal y otros minerales que se encuentran en la orina se adhieren y forman depósitos duros similares a piedras. Pueden ser tan pequeños como granos parecidos a la arena o tan grandes como trozos completos de grava. "Los cálculos renales pueden acumular bacterias y provocar una infección o, a veces, sangrado", dice el Dr. Dutta. "Eso puede cambiar el olor de la orina".

Otros síntomas de cálculos renales incluyen dolor de espalda, de costado o de ingle; náuseas o vómitos; micción frecuente; sangre en la orina; dolor al orinar; y fiebre. "Los cálculos renales nunca serán solo orina maloliente", agrega. También habrá otros síntomas. Los cálculos suelen pasar en la orina sin necesidad de tratamiento. Pero busque atención médica si tiene dolor intenso, vómitos, sangrado o signos de infección.

Las personas que tienen diabetes no diagnosticada "derraman azúcar en la orina", dice el Dr. Dutta. Esto se debe a que no pueden procesar el azúcar como la mayoría de las personas, lo que significa que tienen un exceso de glucosa en la sangre, que el cuerpo intenta eliminar a través de la orina. "Cuando tienes ese azúcar extra en la orina, le dará un olor dulce y afrutado", explica. Es probable que las personas con diabetes no controlada también tengan una mayor urgencia o frecuencia de orinar, ya que el azúcar irrita la vejiga. Consulte a su médico lo antes posible si cree que podría tener diabetes.

El Dr. Dutta dice que muchas personas notan que su orina huele diferente después de tomar vitaminas, de la misma manera que algunas personas detectan un olor diferente en la orina después de comer ciertos alimentos. Pero no hay nada de qué preocuparse si concluye que una vitamina está haciendo que su orina se clasifique. "Las vitaminas tienden a exceder un poco lo que su cuerpo realmente necesita, por lo que a menudo terminará orinando un poco", dice.