9 preguntas que debe hacerse antes de comprometerse con una nueva relación

El día de San Valentín es mañana, lo que significa corazones de caramelo, reservas para cenar difíciles de conseguir y posiblemente una poderosa necesidad de entablar una relación. Después de todo, con tanto amor en el aire, es difícil no pensar en ponerse serio con esa persona especial con la que has estado saliendo. Pero antes de adelantarte, haz una pausa. Aquí hay algunas cosas que los expertos en relaciones sugieren que consideres para evitar comprometerte con la persona equivocada.

Es fácil dejarse llevar por la emoción de una nueva llama. Al comienzo de un romance, su cerebro está inundado de sustancias químicas que le hacen sentir bien, que tienen el potencial de nublar su mejor juicio. Por eso es importante dar un paso atrás y considerar sus propios valores no negociables, dice Terri Orbuch, PhD, autora de Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship.

“Similitud en esos valores clave de la vida es lo que realmente predice tener una relación exitosa a largo plazo ”, dice ella. Piense en la importancia de la religión, la familia y los niños, o la salud y el estado físico.

También recomienda escribir 15 cualidades que le gustaría tener en una pareja. Luego pregúntese si la persona con la que está saliendo tiene esas cualidades. Si bien no necesitan poseer a todos (¡nadie es perfecto!), Deberían tener alrededor de 12 más o menos. "Si esta persona no encaja en ninguna de las cualidades, o si claramente posee algunos factores decisivos, puede estar bien a corto plazo", dice Orbuch, "pero probablemente no sea un buen candidato para una carrera larga y seria relación a término ”.

Imagínese la última vez que estuvo con esta persona. ¿Cómo te sentiste? ¿Te sentías cómodo siendo tu verdadero yo?

"Creo que una relación saludable nos desafía y nos ayuda a ser mejores versiones de nosotros mismos", dice Kate Appleman, experta en relaciones y directora clínica del Programa de Atención Primaria para Hombres en Centros de tratamiento Caron. Ella dice que muchas personas dependen de las relaciones para "completarlas" (gracias, Jerry Maguire). Pero en lugar de esperar que otra persona lo haga completo, considere a alguien que aliente y amplifique todo lo que ya es asombroso de usted.

También es importante considerar si está contento con su abucheo, sus defectos y todo. "Tenemos que preguntarnos, honestamente, ¿puedo vivir con esta persona como es hoy?" dice Appleman. Si es así, es una señal positiva para el éxito de la relación.

Pero si te das cuenta de que estás pensando en cosas que te gustaría cambiar sobre tu interés romántico, probablemente sea una buena idea preguntarte por qué. Es decir, ¿le gustaría que él o ella pudiera ser más como su última pareja? Si estás conectado emocionalmente con un ex (por ejemplo, piensas en esa persona con frecuencia o todavía te sientes molesto por la ruptura), entonces no estás listo para sumergirte en una nueva relación, dice Orbuch.

Incluso si está 100% por encima de su ex, también es crucial considerar si realmente quiere estar con otra persona en este momento. “Tienes que preguntarte, ¿realmente me importa emocionalmente? Por ejemplo, escuche los problemas o malas experiencias de esta persona y ofrézcale apoyo, además de celebrar sus triunfos ”, dice Orbuch. “No es negativo si no está listo para preocuparse, pero debe preguntar, porque determina si realmente está listo para seguir adelante o no”.

Si realmente está pensando en tomar En el siguiente paso, observe cuánto su potencial socio lo incorpora a su vida. ¿Le han presentado a sus amigos y familiares? ¿Sabes donde trabaja? ¿De verdad conoces su apellido?

Además, si la persona con la que estás saliendo tiene que tomar decisiones importantes (como mudarse a una nueva ciudad o postularse para una escuela de posgrado), ¿se conecta contigo acerca de ¿eso? Si bien puede ser demasiado pronto para que usted tenga en cuenta su decisión, simplemente discutir un gran cambio demuestra que es parte de su red de apoyo, dice Orbuch.

Mientras las conversaciones sobre mudarse juntos o Tener bebés es un poco prematuro en esta etapa, sí quieres a alguien que te vea en su futuro, al menos a corto plazo. Eso podría significar charlar un lunes sobre lo que harás el próximo fin de semana, por ejemplo. O comprar entradas para un concierto dentro de unas semanas.

Es importante estar en sintonía con las palabras y el comportamiento de la persona con la que estás saliendo: "Muchas veces hay señales de alerta que surgen desde el principio, donde alguien te dice que no está listo para el compromiso que tú estás ”, dice Appleman. "Pero no queremos escuchar eso, así que continuamos de una manera que se ajuste a nuestra propia agenda".

Diga que las acciones y palabras de su interés amoroso transmiten que él o ella está 100% a bordo para un compromiso. Aún así, debe tomarse un momento para verificarlo. "¿Estás listo para confiarle a esta persona partes de ti que son confidenciales, sensibles e íntimas?" pregunta Orbuch.

“Muchas veces la idea de ser soltero da como resultado la creencia de que 'estoy listo para una relación'”, dice Appleman. "En lugar de tomar una decisión consciente sobre si es mejor o no estar soltero".

Entonces, en lugar de lanzarse directamente a la primera relación potencial que surja, Appleman sugiere comprometerse con usted mismo: reducir la velocidad y procesar realmente lo que está sucediendo, "tanto dentro como con la persona con la que entabla una relación".