9 ideas para escritorios de pie que podrían salvar su salud (y su billetera)

Todos hemos escuchado las malas noticias sobre sentarse. Es el 'nuevo tabaquismo', como han dicho muchos artículos de noticias. Se ha relacionado con un aumento del riesgo de cáncer, diabetes y muerte prematura, incluso si hace ejercicio, según una investigación reciente. Incluso puede afectar su salud mental.

Pero seamos realistas: muchos de nosotros tenemos trabajos de escritorio y no hay mucho que podamos hacer para sentarnos frente a nuestras computadoras a menos que dejemos nuestros trabajos o compremos un puesto elegante escritorio. ¿El problema? Estos escritorios no son exactamente asequibles, y algunos de los modelos más costosos cuestan más de $ 500.

Pero, gracias al ingenio de Internet y algunos diseñadores de productos inteligentes, ahora hay muchas formas para estar más parado sin romper el banco. Aquí están nuestros escritorios favoritos de bricolaje y económicos que no le costarán una pequeña fortuna.

Emma Chapman, escribiendo para el blog A Beautiful Mess, usó madera de pino y soportes para estantes para construir este escritorio de pie adecuado para cualquier oficina en casa. Incluso agregó un taburete de bar para sentarse fácilmente (cuando necesita un descanso). Vea su tutorial completo.

Para aquellos que no son tan hábiles con la sierra, esta ama de casa colocó una puerta vieja encima de dos mesas de bar. (¡Y listo!) Para un truco aún más fácil, opte por no encontrar una puerta (lo que puede ser complicado) y use una mesa de bar sola para un espacio de trabajo con la misma altura.

Este trabajo desde casa El propietario del negocio propuso un escritorio de pie de altura personalizada utilizando los suministros necesarios para construir un caballete, junto con una encimera (que cuesta solo $ 99) de Ikea.

Una manera fácil de agregar altura a un escritorio más pequeño es utilizando materiales que ya están en su espacio de trabajo. Esta trabajadora usó cajas, pero piense en probar libros también (nuestra directora de alimentos convirtió su espacio usando este método).

Si necesita un espacio de trabajo con un poco de altura adicional, puede diseñar un escritorio de pie con un archivador. , como este blogger.

Si todo lo demás falla, una silla plegable pareció hacer este truco para este tipo. Sin embargo, este espacio de trabajo improvisado te dejará con un espacio limitado y posiblemente algunas miradas extrañas de tus compañeros de trabajo. Pero bueno, algo para tu salud, ¿verdad?

Esta estación de trabajo ajustable es un éxito de ventas de Amazon por una razón. El escritorio de pie ajustable en altura VIVO ($ 180; amazon.com) le permite cambiar fácilmente de estar sentado a estar de pie, y el diseño de dos niveles significa que tiene mucho espacio para una computadora portátil y una computadora de escritorio. ¿También bueno? Es fácil de ensamblar.

Ajuste su escritorio de pie a cualquier altura con la mesa abatible de pared Bjursta de Ikea ($ 35, ikea.com). Cuando termine de trabajar, el espacio se pliega en un estante pequeño que ahorra espacio.

Esta mesa de trabajo de WorkEZ ($ 97; amazon.com) viene con un soporte de monitor flexible, una bandeja para el teclado y un mouse pad que le permite personalizar completamente su estación de trabajo. Además de aliviar las encorvadas y el dolor de espalda, la almohadilla del teclado se inclina hacia abajo para aliviar la fatiga de la muñeca.

Esta estación de trabajo ajustable de The Container Store funciona como un escritorio de pie o sentado con altura ajustable. Las ruedas integradas también hacen que este escritorio sea una opción fácil para transportar su espacio de trabajo a cualquier lugar al que necesite ir. ($ 299, containerstore.com)

El Varidesk Pro Plus 36 ($ 395, amazon.com y varidesk.com) es perfecto para aquellos que buscan una opción de escritorio de pie que no escatima en espacio. El espacio está diseñado para acomodar configuraciones de dos monitores, lo que permite una gran cantidad de espacio incluso para aquellos que no tienen dos monitores. El diseño de dos niveles también ofrece mucho espacio para un teclado, mouse y otros accesorios.