9 hechos sorprendentes sobre la masturbación femenina

Quizás la masturbación sea una parte regular de tu vida sexual y lo haces con tanta frecuencia que nunca lo piensas dos veces. O no lo hace con tanta frecuencia como su cuerpo quiere, pero desea incorporarlo a su rutina. Cualquiera que sea su situación, estar ocupada consigo misma es algo que todas las mujeres deberían aceptar como algo normal y saludable, aunque no todas se sienten cómodas con la idea.

“Es un viejo problema de normalización social”, dice Holly Richmond, PhD, psicólogo somático y terapeuta sexual certificado. "Los niños son educados para pensar que la masturbación es la norma, pero no se habla de ella para las niñas". Es una verdadera lástima, especialmente porque la autoestimulación puede brindar una gran cantidad de beneficios para la mente y el cuerpo. Para dejar las cosas claras, hemos reunido 9 hechos fascinantes que toda mujer necesita saber sobre la masturbación. Empieza a leer . . . luego muéstrate un poco de amor.

Los millennials en este grupo de edad son los más propensos a decir que se masturban, al menos. La Encuesta Nacional de Salud y Comportamiento Sexual más reciente de la Universidad de Indiana encontró que el 72% de las mujeres de 25 a 29 años se echaron una mano al menos una vez durante el año pasado. (Los chicos del mismo grupo de edad también tenían las tasas más altas de masturbación, con un 84%). En comparación, solo el 60% de las mujeres de 18 y 19 años y solo el 47% de las mujeres entre 60 y 69 informaron haber a menage a moi.

Otra encuesta de 2015 encontró que aproximadamente el 22% de las mujeres dijeron que nunca se habían masturbado. Como siempre.

Un promedio del 81% de los hombres de entre 18 y 49 años dijeron que se habían masturbado solos al menos una vez en el último año, según la encuesta de la Universidad de Indiana. ¿Qué hay detrás de la brecha de género de la masturbación? Una teoría dice que, dado que los niños se tocan a sí mismos cada vez que hacen pis, crecen con menos reservas acerca de tocar abajo por placer.

Los problemas de imagen corporal también pueden explicarlo. "Las mujeres tienden a no compartimentar las cosas cuando se trata de su imagen corporal", explica Richmond. "Entonces, dependiendo de cómo se sienta acerca de su cuerpo, es más o menos probable que se masturbe".

Un mito de larga data dice que tener orgasmos a través del sexo en solitario hará que sea más difícil para ti alcanzar el clímax durante el coito. . "En realidad, es lo contrario", dice Richmond . "Cuanto más te masturbes, más sexo querrás tener".

¿Por qué? Los orgasmos (incluidos los que te das a ti mismo) estimulan la liberación de hormonas sexuales, aumentan el flujo sanguíneo hacia abajo, y hacen que tu cerebro esté de humor para estar ocupado. Además, la práctica hace al maestro. En otras palabras, tendrá más probabilidades de alcanzar el orgasmo durante el sexo con una pareja cuando sepa exactamente el tipo de caricias y caricias que su cuerpo necesita para lograrlo, agrega Richmond.

Evidencia adicional de que el sexo en solitario conduce a más sexo: una investigación publicada en Archives of Sexual Behavior encontró que las mujeres que informaron masturbarse en las últimas cuatro semanas tenían en realidad más probabilidades de haber tenido relaciones sexuales en el último mes .

Al igual que las relaciones sexuales habituales, el sexo contigo misma ofrece importantes beneficios para la salud, desde la reducción del dolor menstrual (gracias a la liberación de endorfinas) hasta la reducción de los niveles de estrés y la mejora del sueño. Incluso hay alguna evidencia de que la masturbación podría aumentar la liberación de glóbulos blancos que combaten las enfermedades, lo que la convierte posiblemente en el remedio para el resfriado más caliente del que hemos oído hablar.

“La masturbación puede liberar hormonas que te hacen sentir bien, como la oxitocina y dopamina, que te da una oleada de placer ”, explica Richmond. "Si te sientes ansioso o estresado, esta oleada de buenos sentimientos puede actuar como una distracción y distraerte de lo que sea que te moleste". Masturbarse funciona como una meditación consciente, evitando que te concentres en el futuro y, en cambio, te ancla en el momento presente.

Nadie ha hecho un estudio que sepamos, pero hablando de manera anecdótica, parece que todas las mujeres lo han hecho. una forma diferente de hacerlo. "¡Todavía escucho sobre nuevas formas en que las mujeres se masturban!" Richmond dice . Algunas mujeres dependen de vibradores, almohadas o del chorro de agua que sale de la regadera o del grifo de la bañera. “Muchas mujeres encuentran esto placentero porque están muy relajadas mientras lo hacen”, explica. "Darse un baño y disfrutar un poco ayuda a traer sensualidad a la experiencia". Además, nunca tendrá que reemplazar las baterías de su grifo.

Algunas mujeres se reclinan boca arriba, otras boca abajo; algunos tocan el interior de la vagina mientras que otros mantienen su mano (o dos) sobre la vulva o el clítoris, agrega. No existe una manera correcta, y experimentar puede ayudarlo a encontrar lo que funciona para usted.

Estamos a favor de la acción práctica, pero manténgalo a puerta cerrada, por favor. Existen leyes federales contra el comportamiento obsceno en público, y no importa lo bueno que sea para ti, la masturbación definitivamente cuenta en lo que respecta a las fuerzas del orden público.

La sentencia puede variar dependiendo de cómo y dónde te pillaron autoestimulando. Una mujer de Cincinnati que se detuvo por masturbarse mientras estaba en la carretera fue acusada de un delito menor de conducir bajo "estado de alerta disminuido". En la Universidad Estatal de Oregón, una estudiante se enfrentó a una multa de 6.250 dólares y hasta un año de cárcel después de publicar un video de ella misma masturbándose en la biblioteca del campus.

En una sincera entrevista de 2017 con Bust, la actriz Gina Rodríguez admitió que solía sentirse culpable por masturbarse. ¿Estos días? No tanto. "Está bien mirar hacia atrás en retrospectiva y decir, no fue bueno que me sintiera mal por tocarme", dijo Rodríguez.