Una pérdida de peso de 30 libras y el control de las porciones domaron mi acidez estomacal

Al principio apenas noté que tenía la enfermedad por reflujo gastroesofágico, una condición en la que el ácido del estómago regresa al esófago. Tuve problemas con el reflujo ácido solo si comía una comida realmente abundante. Fue un poco extraño, sentí que no podía retener la comida, pero desaparecería; cuando comía una comida normal, no tenía ningún problema. Luego empezó a empeorar. Finalmente, llegó a un punto en el que beber un vaso de agua desencadenaría el reflujo ácido. En unas vacaciones con mi entonces prometido, ahora mi esposa, sentí dolor todo el tiempo que caminamos de regreso a nuestro hotel después de la cena. Eso fue el colmo. Mi prometido me dijo que tenía que ver a un médico; este fue un problema grave.
Alimentos para aliviar la acidez estomacal que combaten la ERGE

La clave es elegir los alimentos con prudencia. Ver presentación de diapositivas Lo tenía y realmente no sabía nada sobre el reflujo ácido. El médico le recetó omeprazol (Prilosec), uno de los muchos medicamentos llamados inhibidores de la bomba de protones que reducen la cantidad de ácido en el estómago. Prilosec funciona muy bien para algunas personas, pero en mi caso solo redujo el reflujo ácido, no lo detuvo por completo. Tenía menos dolor, pero todavía tenía reflujo ácido; seguía siendo desagradable.

¿Qué es más aterrador que el dolor diario? Nada de café
Aún peor fue la siguiente recomendación del médico: me dijo que podía tomar dos porciones de cafeína al día como máximo. Fue una sorpresa: quería decirle: 'Ya no bebo, no fumo ni me drogo, ¿y ahora no puedo tomar mi café?' Trabajo en relaciones públicas, un trabajo de alta presión con muchas horas, ¿cómo se suponía que iba a funcionar sin café? Pero de alguna manera adquirí el hábito de tomar solo dos tazas de café al día, en lugar de cinco o seis porciones de cafeína. También renuncié a la comida india. Afortunadamente, no tenía GERD hasta el punto de que no podía dormir por la noche. Y si tenía reflujo ácido en el trabajo, por muy descortés que parezca, pude dar la vuelta durante unos minutos, tragar y recuperar el control. Algunas personas vomitan constantemente; Tuve suerte de que mi ERGE no fuera tan mala.

Dado que el medicamento para la acidez no curaba completamente mi reflujo ácido, mi médico me realizó endoscopias, un procedimiento en el que se usa un endoscopio con luz para examinar el estómago. un par de veces a lo largo de los años. La ERGE no tratada puede dañar el esófago, lo que con el tiempo podría provocar cáncer de esófago. Afortunadamente, no encontró mucho daño.

Debido a que no había mucho daño, mi médico dijo que dudaba en realizar una cirugía para corregir la ERGE. Además, la cirugía de ERGE no siempre funciona tan bien. Dijo que podría usarse para apretar la válvula que conecta el estómago con el esófago, pero dijo que realmente no lo necesitaba.

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A medida que desaparecieron los kilos de más, también desapareció la ERGE. Cambié de Prilosec a Nexium cuando cambió mi seguro. Probé Prilosec de venta libre, pero no fue tan efectivo.

Estaba resignado al hecho de que tenía que vivir con mi reflujo ácido menos doloroso, pero aún presente. Luego decidí unirme a Jenny Craig en diciembre de 2008.

Reduje de 1,700 calorías a 1,500 calorías al día, y luego a 1,200 calorías al día. Perdí 30 libras, de 180 libras a 150 libras. Me di cuenta de que tenía reflujo ácido cada vez con menos frecuencia y, finalmente, el reflujo se detuvo por completo.

Había tantos alimentos que se suponía que no debía comer, pero me di cuenta de que no parecían desencadenar el reflujo ácido más. Ahora bebo café cuando quiero, comí un montón de chocolate en Semana Santa y puedo pedir comida picante en un restaurante chino; ya no me molesta ninguno de mis viejos factores desencadenantes. Mientras mantenga las porciones bajo control, nunca tendré ningún síntoma de ERGE.

Todavía tomo Nexium como precaución, pero en realidad olvidé tomarlo esta mañana y realmente no lo he notado. Algunos días son más difíciles que otros para seguir mi dieta, pero para mí vale la pena no tener sobrepeso. Y la cura del reflujo ácido, bueno, ¡fue una agradable sorpresa!