Un chico ha sido despedido en TikTok por no lavarse las almohadas, pero ¿con qué frecuencia deberías hacer esto?

La persona promedio no cambia sus sábanas con tanta frecuencia como podría pensar. Según una encuesta de Mattress Advisor a 1.000 hombres y mujeres, la mayoría de las personas cambian las sábanas cada 24,4 días. Eso significa que duermen en las mismas sábanas durante aproximadamente tres semanas y media, lo cual es un poco asqueroso cuando lo piensas.

Y eso es solo las sábanas. Las almohadas reciben el tratamiento de higiene con menos frecuencia. En algunos casos, las personas pasan años sin lavar sus almohadas, y si te preguntas cómo son, un video viral de TikTok no escatima en detalles (sucios).

Una mujer afirma que su novio se negó a reemplazar el almohadas y no las había lavado ni una vez en 10 años. Entonces decidió hacerlo por él. Primero, los puso en el baño con una mezcla de bórax, lejía y pastillas para lavavajillas. Siguió un montón de pinchazos con un palo de metal, luego los puso en un ciclo de lavadora. Y a pesar de que estaban teñidos de marrón antes de que ella comenzara, parecían muy limpios, para su satisfacción.

"Probablemente él no lo notará", escribió en el video. “Pero puedo dormir mejor sabiendo que esas desagradables almohadas están limpias”.

El video ha tenido más de 1.7 millones de visitas y ha provocado un gran debate sobre el lavado de almohadas. "Están destinados a ser reemplazados cada dos años ... vienen con fechas de caducidad ...", escribió un espectador. Otro dijo lo obvio, escribiendo, "10 años de sudor, piel muerta, suciedad, aceite y bacterias". Por cierto, hubo varios comentarios sobre el culpable, como “Reemplazaría al novio. La higiene lo es todo ".

Anna Harasim, fundadora de Anna's Cleaning Service en Nueva York, dice que las almohadas deben lavarse al menos una vez al año (en otras palabras, 10 veces más a menudo que este tipo). Pero sumergirlos en el baño y luego tirarlos en la lavadora podría no ser el mejor método. Las almohadas están disponibles con varios tipos de relleno, incluyendo espuma viscoelástica, gel, relleno sintético, plumón y plumas, y cada tipo se lava mejor de una manera particular.

Las almohadas viscoelásticas y de gel no deben lavarse. lavado en la máquina, dice Harasim. “Pueden volverse demasiado pesadas cuando están empapadas y dañar la lavadora”, le dice a Health. En su lugar, lave las fundas extraíbles en la lavadora y elimine el polvo aspirando cuidadosamente las almohadas a baja presión con una boquilla para tapicería. También puede poner almohadas de espuma en la secadora en un ciclo sin calor durante aproximadamente 20 minutos, o limpiarlas con un paño con jabón.

Por lo general, las almohadas con relleno sintético pueden ir a la lavadora, pero solo en un ciclo delicado, dice Harasim. Es mejor no poner más de dos almohadas en la lavadora a la vez, y si tiene una lavadora de carga superior, insértelas verticalmente. Para evitar que el relleno se apelmace, seque las almohadas en la secadora (a fuego lento) con pelotas de tenis limpias. Si los saca varias veces durante el ciclo de secado y los esponja a mano, no terminará con grumos duros.

El mejor consejo de Harasim es lavar las almohadas de plumas y plumón con mucho cuidado. “Primero revise la tela en busca de roturas”, dice. "Si se le salen las plumas, es mejor no lavar la almohada en la lavadora". Si no hay aberturas, es seguro arrojar sus almohadas de plumas y plumón en la lavadora. Pero no use más de dos almohadas a la vez y use solo una pequeña cantidad de detergente. Utilice el ciclo delicado y enjuáguelos una segunda vez después del primer ciclo. Y también puede usar el truco de las pelotas de tenis en la secadora para las almohadas de plumas y plumón.

No se sienta tentado a lavar las almohadas de plumas y plumón más de una vez al año, porque es demasiado frecuente el lavado hace que se deterioren más rápido. (Si este tipo de ropa de cama se mantiene adecuadamente, debería durar varios años, dice Harasim). Pero si desea lavar las almohadas de plumas y plumón con más frecuencia, Harasim recomienda poner las plumas en una bolsa separada y lavar el revestimiento de su propio.

Ningún tipo de almohada debe ser sometido a aplastamiento, torsión o cualquier tipo de estrés mecánico, agrega Harasim. Ella recomienda desactivar el centrifugado de la lavadora o, como último recurso, reducirlo a 400 revoluciones. "Todas las almohadas deben lavarse con el mayor cuidado posible", dice.

Si desea lavar la almohada a mano, retire la funda (que puede ir a la lavadora) y llene un fregadero o un tazón grande con suficiente agua tibia para sumergir la almohada por completo. Harasim recomienda usar detergente líquido para ropa para artículos delicados o un limpiador hecho específicamente para el tipo de relleno en sus almohadas. Mézclalo en el agua para asegurarte de que se esparza uniformemente. “Puede agregar una cucharada de amoníaco en el agua para quitar las manchas, pero evite los químicos agresivos, que pueden alterar la estructura del material”, dice. Masajee y apriete la almohada suavemente para eliminar toda la suciedad, luego enjuague bien con agua dulce. En esta etapa, Harasim sugiere agregar unas gotas de aceite esencial, como lavanda, naranja o eucalipto, para ayudar a repeler insectos.

Mientras que lavar las fundas de las almohadas con regularidad elimina gran parte del aceite, el sudor y las células muertas de la piel que se acumulan (sí, de la cara), la almohada real también contiene una cantidad significativa de restos de piel, Jeffrey Fromowitz, MD , un dermatólogo en Boca Raton, Florida, le dice a Health . Otra gran preocupación: los ácaros del polvo en la almohada, que pueden desencadenar reacciones alérgicas, malestar y picazón.