Una dieta y medicamentos saludables para el corazón reducen su riesgo de enfermedad cardíaca

'Quiero vivir una vida larga y activa, así que seguí los consejos de mi médico' (PAUL TASNER) Hace unos años, cambié de médico de atención primaria. El nuevo médico solicitó una serie de pruebas de laboratorio, incluido un panel de colesterol. ¡Aprendimos que mi colesterol total era tan alto como 298! Mi médico me dijo que estaba en riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. No reducirlo podría provocar un ataque cardíaco, la muerte y otras cosas malas.

Siempre he tenido el colesterol alto y traté de bajarlo con dieta y ejercicio. Pero a medida que fui creciendo, gané peso. Viajo mucho por trabajo y lo que realmente no me gusta de los viajes de negocios es que interrumpen mi vida. No todos los hoteles tienen una sala de ejercicios y, a menos que seas muy afortunado, no estás en un lugar donde la comida saludable sea abundante. A veces, una cadena de restaurantes de estilo familiar es el mejor lugar para comer, y no puedes encontrar nada saludable en el menú a menos que comas ensalada todos los días.

Creo que la calidad de la comida es importante para tu salud. Mi esposa está bastante concentrada en la alimentación saludable. No comemos muchos alimentos fritos. Tratamos de comprar frutas y verduras orgánicas, aunque eso es algo que no está disponible para todos. Pero espero no sabotear eso por completo con algunas de mis prácticas alimentarias poco saludables. Soy una especie de adicto al chocolate y me encanta el pan y los productos horneados. Me encantan los pretzels callejeros en San Francisco.

Página siguiente: Intentó reducir su colesterol de forma natural. Mi médico dijo que si podía reducir mi colesterol de forma natural, genial. Pero si no, me recomendó Lipitor para mi perfil particular. Lo intenté, pero no pude mover el número, sinceramente. Nunca me ha gustado consumir drogas, siempre me he resistido, sintiendo que dentro de 10 años podrían descubrir que es malo para ti. No obstante, comencé a tomar Lipitor y me alegro de haberlo hecho porque dos semanas después mi colesterol se redujo a la mitad. Lo he estado tomando durante varios años y no he visto ningún efecto secundario. El peor efecto secundario informado es el daño hepático, pero me hago exámenes físicos regularmente con pruebas de función hepática y parece que estoy bien.

El meollo de la cuestión

Los genes pueden ser un problema gran factor de riesgo del corazón Ver video Más sobre la salud del corazón

Quiero vivir una vida larga y activa. Mi padre vivió hasta los 73 años; eso ya no es viejo. Creo que su padre, mi abuelo, tenía 60 años cuando murió. Ambos murieron de una enfermedad cardíaca. Estar gravemente comprometido por un derrame cerebral o algo igualmente debilitante realmente me asusta. No quiero quedar lisiado. No quiero no poder moverme, viajar y vivir mi vida. Me gusta trabajar, visitar a mi familia y ver a mis nietos. No quiero que me quiten eso.