Un nuevo diagnóstico: 'trastorno de estrés poslectoral'

Este artículo apareció originalmente en KHN.org.

Wally Pfingsten siempre ha sido un adicto a las noticias. Pero desde que el presidente Donald Trump fue elegido, ha estado tan preocupado por el tumulto político que incluso tener las noticias de televisión de fondo en casa es insoportable.

"Ha sido paralizante", dijo el actor de 35 años. -viejo San Mateo, California, residente y moderado político que ha apoyado tanto a candidatos demócratas como republicanos en el pasado. "Me siento enojado, muy, muy enojado, mucho más enojado de lo que esperaba".

Se ha esforzado mucho por sofocar su ansiedad. Primero, cerró su página de Facebook para limitar su exposición a las noticias diarias de Washington. Pero no saber lo que pasaba le ponía ansioso también. Se encontró infiltrándose en la cuenta de Facebook que hizo para su perro. "Sentí que estaba haciendo trampa", dijo.

Pfingsten no está solo en su ansiedad inducida por la política; es tan común que se le ha dado un nombre no oficial: Trastorno por estrés poselectoral. Los profesionales de la salud mental de todo el país, especialmente los que trabajan en los baluartes demócratas, informan de un flujo de pacientes que llegan con ansiedad y depresión relacionadas con, o agravadas por, las noticias diarias sobre la nueva administración.

En En el pasado, los terapeutas dicen que era bastante poco común que los pacientes mencionaran la política en el sofá. "Es mucho dinero hablar de política conmigo, ¡eso no es lo que hacemos!" dijo Maria Lymberis, psiquiatra de Santa Mónica, California.

Pero eso fue antes de las "noticias falsas", los "hechos alternativos", la "revocación y sustitución", las confirmaciones impugnadas, las prohibiciones de viaje, las protestas y las demandas por viajes. prohibiciones, sospechas sobre la influencia rusa y las salidas del fiscal general interino y del nuevo asesor de seguridad nacional. Entre otras cosas.

Las solicitudes de citas de terapia para Talkspace, un portal de terapia en línea con sede en la ciudad de Nueva York, se triplicaron inmediatamente después de las elecciones y se han mantenido altas hasta enero, según la compañía. En particular, Talkspace ha experimentado un aumento constante de solicitudes de minorías, incluidos musulmanes estadounidenses, afroamericanos, judíos, gays y lesbianas.

“En mis 28 años de práctica, nunca he visto nada como este nivel de estrés ”, dijo Nancy Molitor, psicóloga de los suburbios de Chicago. Ella dice que la gran mayoría de sus pacientes, desde los millennials hasta los de 80 años, están mencionando la política en sus sesiones de terapia. "Lo que estamos viendo ahora después de la inauguración es un gran aumento en la ansiedad".

Muchos de sus pacientes dicen que tienen problemas para dormir y concentrarse en el trabajo o están peleando más con miembros de la familia, dijo.

La ansiedad parece estar muy extendida. El cincuenta y siete por ciento de los estadounidenses informa que el clima político actual es una fuente de estrés muy o algo importante, y el 40 por ciento dice lo mismo sobre el resultado de las elecciones, según una encuesta en línea a 1.019 adultos realizada por la Asociación Estadounidense de Psicología después de la inauguración. Entre agosto de 2016 y enero de 2017, el nivel de estrés promedio general aumentó significativamente por primera vez desde que comenzó la encuesta Stress in America hace 10 años.

Y no son los demócratas: una cuarta parte de los republicanos informa que el resultado de Las elecciones son una fuente importante de estrés para ellos.

“Veo mucha ansiedad e ira en ambos lados”, dice Elaine DuCharme, psicóloga en Glastonbury, Connecticut. “Las personas que son republicanas tienen miedo decirle a alguien. Tienen miedo de que todos piensen que todos los republicanos piensan exactamente como Trump y apoyan todo lo que hace ”.

Dice que algunos de sus pacientes están particularmente preocupados por mantener relaciones civiles con amigos y seres queridos. que tienen diferentes opiniones políticas. “La gente camina sobre cáscaras de huevo”, dijo DuCharme.

Karri King, de 56 años, que vive en Buckeye, Arizona, y votó por Trump, dice que sus experiencias en las redes sociales la han dejado triste y desesperada. “Hay tantas cosas negativas de todas estas estúpidas publicaciones de Facebook que actúan como si el mundo se fuera a acabar. Y es falso. Y no puedo hacer nada al respecto ".

King dijo que ha tratado de interactuar civilmente con las personas en línea que no están de acuerdo con ella, pero" cada vez que nos damos la vuelta, nos golpean ".

Cuando dices que “un montón de idiotas” votaron por Trump, “¡estás hablando de la mitad de todos los estadounidenses! Al principio teníamos esperanzas y ahora estamos enojados y cansados ​​de que nos culpen ”, dijo King. “Ya nadie quiere escuchar, y de ahí viene mi tristeza”.

Por supuesto, en algunas partes del país, especialmente aquellas que son abrumadoramente republicanas y fuera de las grandes ciudades, la gente parece aliviada, si no animada. por la avalancha de órdenes ejecutivas y nombramientos del nuevo presidente.

Kristin Addison-Brown, psicóloga de la zona rural de Jonesboro, Ark., dice que antes de las elecciones, algunos de sus pacientes expresaron su preocupación por una posible victoria de Clinton. Pero desde entonces, "ha sido más o menos grillos para mis pacientes. Tienen a su hombre, por lo que ya no están estresados ​​".

Nancy Cottle, una partidaria de Trump en Mesa, Arizona, ha estado en lo alto desde las elecciones. “Tenemos que ir a la inauguración y, ¡oh, fue una experiencia maravillosa! Pudimos ir al hotel Trump y desayunar y luego almorzar allí, y fue simplemente genial. La inauguración en sí fue muy inspiradora ”.

Cottle, de 64 años, ha estado luchando por comprender la protesta pública sobre Trump. "Es como si el cielo se estuviera cayendo, pero mucho de eso es solo drama", dijo. “Me siento animado, tengo esperanzas. No veo la hora de despertarme y ver qué traerá el día y qué más va a pasar ”.

Esa misma dosis diaria de noticias, y la incertidumbre de lo que sucederá a continuación, sacude a muchos. Opositores de Trump. Pero, al igual que Pfingsten, parece que no pueden dejar de consumir noticias de golpe.

“Una parte del cerebro quiere saber qué está pasando y te atrae ver CNN o leer las noticias. Y luego la otra parte de ti dice que no, no, ¡esto no es bueno para mí! " dice Molitor, el psicólogo de Chicago. "Desafortunadamente, es como conducir en un accidente automovilístico: saben que no es bueno para ellos, pero es difícil detenerse".

Molitor recomienda que los pacientes se mantengan comprometidos pero que limiten el tiempo que pasan en Facebook o viendo las noticias. En cambio, concéntrate en otras cosas que disfrutes, aconseja: llamar a un amigo, dar un paseo o leer un libro.

"Nunca leo los libros de Harry Potter, así que estoy leyendo Harry Potter", dice Matthew. Leal, un residente de San Francisco de 34 años que se hundió en una depresión después de las elecciones. "Alguien podría ver esto y decir que estoy siendo totalmente escapista en este momento, pero siento que es lo que necesito".