Una enfermera explica la razón científica por la que cree todo lo que dice su médico

Ir al médico puede ser realmente estresante. Allí está usted con una bata delgada en la mesa de la sala de examen esperando a su médico, quien finalmente se apresura a entrar. Después de que usted recuerda ansiosamente los síntomas, ella lo revisa, tal vez le hace una pregunta o dos, luego le da un diagnóstico o le dice cuáles son los próximos pasos. Dejas su oficina sin pensar necesariamente que lo que dijo sea correcto. Pero ella es la doctora, ¿verdad?

Mal. Los médicos no son infalibles, y el hecho de que tenga un título de la escuela de medicina no significa que no pueda hacerle saber que lo está apurando o invalidando sus síntomas. De hecho, hay un nombre para la forma en que no cuestionamos la experiencia de un médico o denunciamos cualquier comportamiento irrespetuoso. Se llama síndrome de la bata blanca, y es hora de que dejemos de aguantarlo.

'Cuando alguien se pone una bata blanca, lo tomamos más en serio, sentimos que estamos en manos más informadas e inconscientemente nos metemos en un papel de la obediencia como algo natural ', explicó Sana Goldberg, RN, en su nuevo libro, Cómo ser un paciente: la guía esencial para navegar por el mundo de la medicina moderna.

Goldberg luego hizo referencia a un estudio que prueba este fenómeno. En 1961, el profesor de psicología de Yale Stanley Milgram demostró que cuando los sujetos del estudio estaban emparejados y uno vestía una bata blanca, el otro se volvía más obediente y actuaba como si la persona de la bata blanca fuera una figura de autoridad. (¿Le suena familiar? Es posible que haya oído hablar de este experimento en su clase de psicología universitaria 101).

'Milgram aprovechó el poder que asignamos a una bata de laboratorio y, en consecuencia, nuestra respuesta innata a la autoridad, demostrando que es una tendencia universal ”, escribió Goldberg.

Como enfermera, Goldberg le dice a Health que ha visto el síndrome de la bata blanca en acción muchas veces. "La autoridad puede usarse de una manera tan equivocada y dañina", dice. "Los médicos son solo personas, y realmente no deberían colocarse en un pedestal". Este es su consejo sobre cómo resistir y superar el síndrome de la bata blanca.

Si selecciona un equipo de médicos (como un médico de atención primaria, un obstetra-ginecólogo, un oftalmólogo y un dentista) en el que confíe y si se siente cómodo, le resultará más fácil hablar cuando surja un problema de salud urgente. Además, estos médicos sabrán cuál es su 'normalidad', lo cual es crucial para determinar un diagnóstico.

El foco de atención que brilla sobre los médicos a menudo nos ciega a otros profesionales de la salud que podrían ser más útiles, dice Goldberg. , como farmacéuticos, enfermeras y fisioterapeutas. Si le preocupa un efecto secundario de su nuevo medicamento, pregúntele a su farmacéutico. Si está preocupado por el manejo emocional de su enfermedad, hable con su enfermera para obtener consejos. "Estamos tan en sintonía con el hecho de que extrañamos a estas otras personas que podrían ayudarnos aún más eficazmente con el problema en cuestión", dice.

Antes de su visita al médico, prepare lo que Goldberg llama un 'declaración inicial.' Básicamente, escriba una lista de todos los puntos que desea transmitir. ¿De qué síntomas quieres hablar? ¿Qué tan intensos son esos síntomas? ¿Empeoran a determinada hora del día? ¿O quizás después de comer ciertos alimentos? Escribir. Todo. Abajo.

Goldberg también recomienda preparar preguntas. "Cuando no haces preguntas, es más probable que se pasen por alto las cosas", dice. ¿No sabes por dónde empezar? Simplemente pídale a su médico que le explique su razonamiento sobre lo que le haya aconsejado. "Si te dan un diagnóstico, te dicen que tu dolor es normal o deciden esperar y ver cómo te sientes a tiempo, no te conformes con ese punto hasta que lo recibas de una manera que puedas entender", dice ella.

Cuando el documento entra en la sala, a menudo nos ponemos nerviosos por explicar algo tan importante en poco tiempo, y terminamos olvidando detalles clave. Si cree que aún puede tener problemas para transmitir sus puntos incluso después de escribirlos, Goldberg recomienda llevar a un ser querido para que lo apoye. Las investigaciones muestran que solo la presencia de un amigo cercano o un familiar puede aliviar nuestros nervios. Además, pueden ayudarte a recordar detalles clave que quizás olvides mencionar.