Acupuntura, jengibre y ginseng: nuevos estudios confirman los beneficios

Istockphoto Justo esta semana, casualmente, los resultados de tres nuevos estudios clínicos confirmaron el valor de tres tratamientos clásicos de la Medicina Tradicional China: jengibre, acupuntura y ginseng.

En los estudios, que se realizaron en diferentes En las universidades, los investigadores descubrieron que el jengibre reduce las náuseas que a menudo siguen a los tratamientos de quimioterapia, la acupuntura supera al tratamiento médico convencional para el dolor lumbar, y el ginseng asiático es un antiinflamatorio natural. Aquí están los detalles.

En el estudio, realizado por científicos del Centro Médico de la Universidad de Rochester, 644 pacientes con cáncer (el 66 por ciento eran mujeres con cáncer de mama) fueron asignados al azar a uno de cuatro grupos. Se les dio un placebo, 500 mg de jengibre, 1.000 mg de jengibre o 1.500 mg de jengibre además de medicamentos antieméticos (Zofran, Kytril, Navoban y Anzemet) para prevenir los vómitos. Los participantes tomaron el jengibre durante seis días, comenzando tres días antes del inicio de sus ciclos de quimioterapia.

"Los antieméticos son muy efectivos contra los vómitos pero no contra las náuseas, porque las náuseas no son lo mismo que los vómitos", dice Julie L. Ryan, PhD, profesora asistente de dermatología y oncología radioterápica en el Centro Médico de la Universidad de Rochester y autora principal del estudio.

'Las náuseas preceden a los vómitos, pero las personas pueden tener náuseas y no vómitos, ' ella dice. Además, dice, "los pacientes con cáncer se quejan más de náuseas que de vómitos porque no pueden aliviar las náuseas intensas".

¿Cómo alivia el jengibre las náuseas? Eso aún no se ha determinado, dice Ryan. "Creemos que las propiedades absorbentes y antiinflamatorias del jengibre actúan directamente sobre el intestino para reducir las náuseas", dice, y señala que las náuseas son un síntoma difícil de estudiar porque es subjetivo y se basa en la percepción, que varía de persona a persona. .

Para medir las náuseas en este estudio, Ryan y su equipo utilizaron un sistema de clasificación de siete puntos para que las personas pudieran clasificar sus sensaciones de náuseas de uno (nada de náuseas) a siete (extremadamente náuseas). Aquellos que tomaron de 500 mg a 1,000 mg de jengibre al día obtuvieron los mejores resultados.

Ryan dice que 500 mg equivalen a un cuarto de cucharadita de jengibre molido seco. New Chapter fabrica Daily Ginger, un suplemento de jengibre orgánico, que está ampliamente disponible en las tiendas naturistas; GNC también vende cápsulas de raíz de jengibre.

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Se administraron diez tratamientos de acupuntura durante siete semanas. Después de ocho semanas, las puntuaciones de dolor para las personas de todos los grupos de acupuntura habían mejorado en 4,4 o 4,5 puntos; las personas que recibieron atención médica típica registraron una mejora de 2,1 puntos. El alivio del dolor también duró hasta un año. Los investigadores notaron que las tres versiones de la acupuntura tenían "efectos beneficiosos y persistentes sobre el dolor de espalda crónico".

En pocas palabras: considere la acupuntura como un tratamiento eficaz para el dolor de espalda y pruébelo. A diferencia de los medicamentos, no tiene efectos secundarios. Encuentre un practicante de acupuntura con licencia.

IstockphotoAunque esta nueva investigación no confirma instantáneamente el ginseng asiático (Panax ginseng) como terapia de la misma manera que lo hacen los otros dos estudios, sigue siendo realmente interesante.

Investigadores de la Universidad de Hong Kong trataron células inmunes humanas con nueve extractos de ginseng diferentes. De los nueve extractos probados, siete pudieron inhibir la expresión de un gen, CXCL-10, que promueve la inflamación. El investigador principal fue el eminente Allan Lau, MD, profesor en el departamento de pediatría y medicina del adolescente y decano asistente de la Facultad de Medicina Li Ka Shing de la Universidad de Hong Kong.