Después de una década de problemas de piel, cabello y peso, finalmente me diagnosticaron SOP

Mi historia es similar a la de muchas mujeres con SOP. En retrospectiva, puedo identificar signos de la niñez. Nunca he sido la chica delgada. En secreto luché con la ansiedad desde la adolescencia y comencé a notar la pérdida de cabello al final de mi adolescencia. Recuerdo haber llorado cuando vi cada vez más cabello en mi peine y en la ducha. Consulté a un dermatólogo que sugirió que los productos químicos que estaba usando en ese momento (relajantes) eran los culpables. Dejé de usar relajantes, pero la pérdida de cabello seguía ahí.

Visité a varios especialistas durante una década por diversos problemas, ya sea mi cabello, piel o peso. Gradualmente pasé de ser clasificado como con sobrepeso a obeso, según las tablas de IMC, a pesar de ser relativamente activo.

Un médico me “aconsejó” sobre mi peso en cada visita. Algunos familiares no dudaron en mencionar mi peso cada vez que me vieron. Me tomé en serio la retórica de “comer menos, hacer más ejercicio”. Con la ayuda de programas comerciales para bajar de peso, comencé a practicar conductas alimentarias desordenadas, como hacer ejercicio excesivo y restricción extrema de calorías.

Me recetaron anticonceptivos orales durante mi adolescencia, así que no comencé a consumir problemas notables con mis períodos hasta poco después de que dejé de tomarlos. (Los anticonceptivos orales tienen un impacto negativo en mi estado de ánimo, por lo que no los he tomado desde que me di cuenta de cómo afectaban mi bienestar mental). Un mes, mi período se detuvo repentinamente. Fui a ver a mi ginecólogo, quien me evaluó por SOP. Hizo una ecografía transvaginal, que reveló los clásicos folículos inmaduros diminutos alrededor de mis ovarios. También me hizo algunas pruebas de laboratorio y luego me diagnosticó SOP. Tenía poco más de 20 años.

Desafortunadamente, debido a que no buscaba un embarazo, sentí que mis preocupaciones habían sido descartadas. Me recetó más anticonceptivos orales y me dijo que no me preocupara por la falta de períodos. Dijo que debería volver a verla cuando quisiera concebir y me remitió a un endocrinólogo. El endocrinólogo me dijo que adelgazara y volviera a verlo en seis meses.

Podría haber sido diagnosticado mucho antes si los proveedores de atención médica pudieran colaborar más fácilmente entre sí en los casos de sus pacientes o si Había sabido sobre el SOP antes para preguntarle a mis médicos al respecto. Las cosas que fueron más obvias en retrospectiva fueron mi aumento de peso, la pérdida de cabello y los períodos irregulares. Había buscado ayuda, pero de médicos distintos. Cuando hablé con un dermatólogo sobre mi acné o sobre la pérdida de cabello, no recuerdo que me preguntaran sobre mis ciclos menstruales, ni supe mencionarlo.

Después de mi diagnóstico, me dejaron a mis propios dispositivos para descubrir cómo mejorar mi salud. Me decían que perdiera peso, pero mi seguro médico rechazó mi solicitud de ver a un nutricionista o dietista porque no era diabético. Estaba claro que tenía que hacerme cargo de mi salud y crear mi propio sistema de apoyo, así como ayudar a otros a encontrar sus propias respuestas. Sabía que había otras mujeres y niñas como yo que también necesitaban educación, apoyo y mejores opciones de tratamiento. Comencé el Desafío del SOP: la Asociación Nacional del Síndrome de Ovario Poliquístico.

Busqué estudios de investigación sobre el SOP que potencialmente me ayudarían a encontrar un tratamiento. Encontré uno en la Virginia Commonwealth University que se enfocaba en la nutrición y el control del peso en mujeres con SOP, que era exactamente lo que estaba buscando en ese momento. Hice el viaje de dos horas a VCU desde Maryland cada pocas semanas para ser parte de este programa, donde tuve acceso a un dietista registrado con conocimientos sobre SOP.

Como parte del estudio, tuve un examen oral prueba de tolerancia a la glucosa, que mostró que tenía resistencia a la insulina. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico que tienen sobrepeso u obesidad a menudo tienen resistencia a la insulina, pero muchas nunca tienen acceso a esta prueba. Los consultores de nutrición me ayudaron a encontrar una forma de comer, no una dieta, que se adaptara a mí. Empecé a hacer ejercicio, no a hacer ejercicio en exceso. Aumenté mi ingesta de proteínas, fibra y vegetales. Comencé a hacer ejercicios para sentirme bien, como yoga y caminar más, lo que me ayudó a reducir mis niveles de estrés y a sentirme más centrada y en control. Para mí, toda la experiencia consistió en aprender sobre mi salud y las formas de sentirme más saludable.

Me siento mejor cuando me limito a comer de manera saludable, incorporar ejercicio y, lo que es más importante, controlar mi estrés. Mis períodos son ahora relativamente normales. También he usado otras terapias como la acupuntura y he tomado medicamentos como la metformina.

A veces, manejar el estrés puede ser un desafío. También me diagnosticaron lupus sistémico, un trastorno autoinmune. El manejo de múltiples trastornos crónicos en un solo cuerpo requiere paciencia, resiliencia, determinación y mucho cuidado personal.

Mi pasión es aumentar la conciencia sobre el SOP. Tengo antecedentes de diabetes, hipertensión y enfermedades cardíacas en ambos lados de mi familia. El síndrome de ovario poliquístico me pone en un riesgo elevado de todos estos y más. Los miembros delgados de mi familia también luchan contra estas enfermedades, por lo que sé que la educación sobre las enfermedades cardiovasculares y la prevención de la diabetes no debe limitarse a personas de cuerpos más grandes.

Las consecuencias a largo plazo del SOP incluyen no solo problemas de fertilidad, pero también problemas metabólicos, de salud mental y de la piel, y más. Es por eso que continuaré luchando para aumentar la conciencia, expandir el enfoque de la investigación y mejorar los resultados para mujeres y niñas con síndrome de ovario poliquístico.