Alison Sweeney: 'La imagen corporal está muy cerca de mi corazón'

Alexei Hay '¿Tres pulgadas? ¡Eso no es nada! Puedo lucir tacones de 4 pulgadas ", dice Alison Sweeney, hablando de lo que la hace sentir sexy.

" Soy bajita, así que puedo salirme con muchos tacones altos ". Impresionante. Pero, ¿el anfitrión de The Biggest Loser también puede correr con esos tacones de aguja altísimos? "Probablemente", dice la actriz (que se hace llamar Ali) con una sonrisa, entre bocados de un almuerzo de ensalada Cobb en un café al aire libre de Los Ángeles.

Sin duda, ella saldría trotando por un desafío. El hombre de 38 años está loco por los desafíos. 'Me gusta hacer cosas difíciles. Me gusta esforzarme ", dice sobre el impulso que la ayudó a conseguir el papel de conspiradora de Sami Brady en Days of Our Lives a los 16 años. En mayo pasado, después de 21 años en el trabajo, Ali presentó una oferta. hasta la telenovela (y las llamadas a las 6 am) para pasar más horas con su esposo, el oficial de la patrulla de carreteras de California, Dave Sanov, y sus hijos Ben, 10, y Megan, 6. 'Este es el primer cambio realmente grande que he "Lo había hecho en mucho tiempo", admite con un suspiro. "El cambio me pone un poco nervioso".

Es un raro momento de vulnerabilidad para un superador de logros naturalmente optimista. Pero unos momentos después, Ali se inclina hacia adelante para marcar sus proyectos más nuevos: terminar de escribir su tercera novela, dirigir episodios de General Hospital y protagonizar películas de televisión para Hallmark Channel. Aún así, en comparación con la rutina de un jabón diario, su nuevo horario parece casi relajado: "¡Incluso podría dormir hasta tarde de vez en cuando!"

En Days of Our Lives Echo de menos el desafío de tratar de darle sentido al comportamiento loco de Sami. Me preocupaba que fuera extraño no experimentar todas esas emociones dramáticas todos los días. Pero de alguna manera, me he relajado porque no tengo que mantenerlos tan cerca de la superficie todo el tiempo.

¿Han cambiado sus hábitos de entrenamiento recientemente?
Solía ​​subirme a una cinta de correr, ver Scandal y 48 minutos después, decía: 'Hice un buen ejercicio'. Pero es importante prestar atención a lo que está haciendo. Hay espejos en un gimnasio porque se supone que debes mirarte a ti mismo. Hay una conciencia plena en el fitness.

¿Te encanta hacer ejercicio?
Hmm. Me encanta cómo me siento después.

¿Qué haces cuando te vuelves loco?
Me apunto a las carreras porque me mantienen honesto. Puede que no vuelva a correr una maratón de 42 kilómetros, pero corro medias maratones porque son difíciles e intimidantes. Pensé, 'Oh, será mejor que corra mañana'.

Alexei Hay

¿Estás más comprometido a mantenerte en forma mientras filmas The Biggest Loser ?
Oh, sí. Ser parte del programa me ha enseñado mucho y he adoptado una mentalidad saludable. Quiero tener esa perspectiva positiva de la vida.

La confianza en el cuerpo es un tema tan importante en el programa. ¿Cómo mantienes el tuyo?
Tuvimos una concursante esta temporada que dijo que se amaría a sí misma cuando llegara a su peso objetivo. Casi empecé a llorar. Como madre de una hija, no podía perder la oportunidad de explicar que siempre habrá algo. Necesitas aprender a amarte a ti mismo sin importar cuál sea tu situación. La imagen corporal es un tema muy cercano a mi corazón.

Su hija solo tiene 6 años. ¿Ha surgido ya?
Todavía no. Es muy joven, pero la he oído usar palabras como flaca . A su alrededor, soy muy consciente de todos esos hábitos que las mujeres tienen, o tengo yo, de disculparse por mi cuerpo. Si llevo un bikini, no quiero envolverme en una toalla o ser la primera persona en señalar mis defectos. Pienso: 'Solo voy a usar este traje de baño y jugar con mis hijos y no pensar en eso'.

Reconoces que todos tenemos pensamientos negativos.
Lucho con ellos. Hay algo humano en eso. No es que los sentimientos estén mal. Es lo que haces al respecto lo que significa algo. Podrías decir, 'Oh, mis brazos' cuando te mires en el espejo. Pero si dejas que te deprima, estás permitiendo que ese sentimiento se apodere de ti. Reconozca el pensamiento y déjelo seguir. Eso es algo que tienes que practicar, y puedes hacerlo bien.

¿Mantienes ropa que no te queda como incentivo?
No. En general, no debes comprar ropa que no te quede bien. Como, soy bajito. No puedo usar ropa que le quede bien a Heidi Klum.

Te acercas a los 15 años de matrimonio. ¿Cómo celebrarán ustedes dos?
Cada año, en nuestro aniversario, tenemos una cita para cenar y hablamos sobre cómo va nuestra relación. Nos hacemos una especie de evaluación del trabajo, ¡lo cual suena un poco vergonzoso! Hablamos de nuestras tres cosas favoritas de la otra persona y luego tres cosas en las que podríamos trabajar.

Y hablando de hitos, cumplirás 40 años en 2016. ¿Harás todo lo posible o fingirás que nunca sucedió?
Amo los cumpleaños. Así que no tengo ninguna excusa para celebrar y estar con mis amigos. En Days of Our Lives , mi personaje se convirtió en madre cuando tenía 18 años. Hace dos años, me convertí en abuela en el programa y la gente se burlaba de mí por eso. ¡Así que ahí va ese hito también!

Alexei Hay PREFERIRÍAS ...

¿Usar lápiz labial o brillo?
Definitivamente brillo labial. El lápiz labial es difícil de aplicar. Necesitas un espejo y tienes que estar atento. Puedes ponerte brillo en cualquier lugar.

¿Cita caliente o maratón de HBO?
Con un maratón de HBO, sé lo que obtengo. Cita caliente: estás con ropa incómoda en un restaurante elegante y comes comida que realmente no te gusta.