Todo sobre Toe Jam: causas, tratamiento y prevención

• Causas
• ¿Quién está en riesgo?
• Tratamiento y prevención
• Cuándo consultar a un médico
• Para llevar

La mermelada de dedos de los pies es un término general no médico que se refiere a la mugre maloliente que se puede acumular entre los dedos de los pies. Cuando los pies están sudorosos o no se lavan con frecuencia, es más probable que se produzcan atascos en los dedos.

Afortunadamente, esta afección no suele ser grave y responde bien a los cambios en el estilo de vida. Sin embargo, en algunos casos, el atasco del dedo del pie puede indicar un problema médico que requiere una acción rápida.

En este artículo, identificaremos las causas del atasco del dedo del pie. También le diremos cuándo se necesita un médico, en lugar de arreglos en casa.

¿Qué causa el atasco en el dedo del pie?

El atasco de los dedos de los pies tiene muchas causas, incluida la piel seca y una higiene menos que perfecta. Esta afección suele ser benigna, pero en algunos casos puede causar complicaciones graves.

Algunas de las causas del atasco del dedo del pie incluyen:

• Pelusa de los calcetines. Los calcetines pueden desprender fibras, especialmente cuando son nuevos. Cuando estos pequeños trozos de tela se combinan con el sudor o el aceite corporal, pueden volverse malolientes si no se lavan.
• Suciedad. Caminar descalzo sobre el césped o la arena puede dejar depósitos de tierra y tierra entre los dedos.
• Secas escamas de piel. Las afecciones de la piel como el eccema, la dishidrosis (eccema dishidrótico) y la psoriasis pueden causar descamación de la piel entre los dedos de los pies. Cuando se combinan con el sudor o el aceite corporal, estas células de la piel pueden formar pequeñas bolas de mermelada entre los dedos de los pies que huelen mal.
• Callos o callosidades suavizados. Se pueden formar callos o callosidades engrosados ​​entre los dedos. Cuando estos se ablandan por el sudor y el calor, pueden arrojar células muertas de la piel, causando un mal olor en los dedos del pie.
• Infecciones por hongos, como tinea pedis (pie de atleta). Los hongos que viven en lugares cálidos y húmedos pueden infectar los dedos de los pies y los pies, provocando un atasco en los dedos. Los entornos propicios para este tipo de hongos incluyen duchas públicas, el área alrededor de las piscinas y baños de vapor.
• Bacterias. Cuando la piel está abierta o agrietada, pueden ocurrir infecciones bacterianas. Si no se tratan, estas infecciones pueden volverse graves e incluso pueden extenderse a la pierna. Las personas con sistemas inmunitarios comprometidos o con úlceras diabéticas deben tener especial cuidado con los atascos de los dedos que pueden albergar bacterias.
• Sarna. La sarna es una infestación de ácaros altamente contagiosa causada por Sarcoptes scabiei. Estos ácaros viven en la piel y ponen sus huevos debajo de la superficie de la piel. Además de la picazón, la sarna puede hacer que la piel forme costras y se vuelva maloliente. Son una causa menos común de atasco del dedo del pie.

¿Quién corre el riesgo de atasco del dedo del pie?

Cualquiera puede contraer un atasco, aunque algunas personas son más susceptibles que otras. Incluyen:

• Atletas y aficionados al gimnasio. Varias áreas dentro de los gimnasios pueden ser caldo de cultivo para los hongos y bacterias que pueden causar atascos en los dedos. Estos incluyen piscinas, baños de vapor, duchas y pisos de vestuarios. Los atletas que hacen ejercicio al aire libre también pueden ser susceptibles si usan calcetines y zapatillas de deporte sudorosos durante períodos prolongados.
• Las personas que no se lavan los pies con regularidad. Incluso si se ducha a diario, se puede acumular suciedad entre los dedos de los pies si no se lava allí. Esto puede ser particularmente difícil para las personas mayores que no ven bien o que no pueden alcanzar los dedos de los pies con facilidad. Otros pueden tener dificultades para mantener el equilibrio sobre un pie mientras frotan el otro. La preocupación por resbalarse en la ducha también puede dificultar que algunas personas se laven los pies.
• Personas con problemas de visión. Independientemente de su edad, puede resultar difícil limpiar la suciedad y la mugre entre los dedos de los pies si no puede verlo bien.
• Personas que usan zapatos que no le quedan bien. Los zapatos demasiado ajustados que limitan la transpirabilidad hacen que los pies suden.
• Personas que sudan excesivamente. La hiperhidrosis es una afección que causa sudoración excesiva de los pies. Algunas personas con esta afección también tienen las palmas de las manos muy sudorosas. Esta condición hereditaria es más común en hombres que en mujeres.
• Personas que viven en ciertos climas. Si vive en un clima extremadamente húmedo y caluroso, puede resultar difícil mantener los pies secos y libres de sudor. Si es muy activo o pasa mucho tiempo de pie, puede ser aún más difícil evitar el atasco de los pies.

Algunas personas son más propensas a sufrir complicaciones

Algunos grupos de personas también pueden ser más propensos que otros a sufrir complicaciones por el atasco del dedo del pie. Incluyen:

• Personas con neuropatía diabética. El daño a los nervios en los pies puede resultar de la diabetes. Esta condición puede causar entumecimiento, así como una mayor sensibilidad al tacto, dificultando la limpieza y el cuidado de los pies. Puede causar úlceras diabéticas que sangran y se infectan fácilmente. La neuropatía diabética también puede causar problemas de visión, lo que dificulta que las personas vean suciedad o exudado entre los dedos de los pies.
• Personas que reciben quimioterapia. La quimioterapia debilita el sistema inmunológico, dejando a las personas más susceptibles a las infecciones por hongos. Las infecciones por hongos pueden variar de leves a mortales.
• Personas con afecciones cutáneas. Si tiene eccema o psoriasis, las células muertas de la piel que se acumulan entre los dedos de los pies pueden convertirse en un caldo de cultivo maduro para bacterias y hongos, especialmente si sus pies permanecen sudorosos o sucios durante períodos prolongados. Si tiene grietas o llagas abiertas en la piel, pueden producirse infecciones.

Cómo tratar y prevenir el atasco del dedo del pie

Mantener los pies limpios y secos es importante para prevenir el atasco del dedo del pie. Aquí hay una lista de consejos de prevención:

• Lavarse los pies minuciosamente con agua y jabón, al menos dos veces al día, es la mejor manera de evitar que se acumule el atasco en los dedos. Cuando no es posible lavar, usar una toallita para llevar será suficiente. Asegúrese de usar toallitas para la piel, no para superficies domésticas.
• Cámbiese los calcetines después de hacer ejercicio, especialmente si están mojados. Si el sudor le ha empapado las zapatillas, trate de quitárselas también.
• El almidón de maíz o el talco pueden ayudar a mantener los pies secos. Algunos talcos medicinales también se pueden usar para tratar el atasco de los dedos del pie.
• Si tiene callos o callosidades, remojarlos en agua tibia y limarlos suavemente con una piedra pómez o una herramienta de pedicura puede ayudar a eliminar la muda. de células muertas de la piel.
• Si tiene una uña encarnada en el pie, límpiela o pídale a otra persona que la corte, si no puede alcanzarla fácilmente. Asegúrese de hacer esto antes de que la uña corte la piel circundante.
• Nunca se rasgue ni rasgue un padrastro alrededor de las uñas de los pies. Esto puede causar una herida que podría infectarse.
• Si no puede lavarse o inspeccionarse los pies fácilmente, solicite a un miembro de la familia, manicurista o profesional médico que le examine los pies de forma regular.

Remedios caseros y productos de venta libre

Si tiene pie de atleta, los remedios caseros como remojar los pies en un baño de sal marina pueden ayudar. Los medicamentos antimicóticos de venta libre también están disponibles para el pie de atleta y la picazón.

Si la piel de los pies y entre los dedos de los pies está extremadamente seca o agrietada, aplique vaselina y déjela actuar durante la noche. Asegúrese de lavarse bien los pies con agua tibia, pero no caliente, por la mañana.

Revise su calzado para ver si está ajustado, especialmente al final de un largo día. Si sus zapatos le quedan demasiado ajustados o le hacen sudar excesivamente los pies, cámbielos por un par más espacioso.

Cuando el atasco de los dedos es el resultado de una afección cutánea subyacente, tratar la afección debería ayudar a aliviar el problema . En algunos casos, su médico puede recetarle cremas tópicas u otros medicamentos para que usted los tome.

Cuándo consultar a un médico

Cualquier infección en el pie o entre los dedos debe ser examinada por un médico. Esto es particularmente importante para las personas con diabetes o con afecciones de cualquier tipo que comprometan el sistema inmunológico.

Algunos signos de infección a tener en cuenta incluyen:

• enrojecimiento o cambio en el color de la piel
• olor
• supuración
• hinchazón
• piel que se siente caliente al tacto
• rayas rojas cerca del tobillo o en la pierna

Si sospecha que tiene hiperhidrosis, un médico, como un podólogo, puede recomendarle opciones de tratamiento. Estos incluyen la aplicación de antitranspirantes en los pies, la toma de medicamentos recetados o las inyecciones de Botox.

Su médico también puede brindarle asesoramiento médico para tratar la piel seca o las afecciones de la piel que podrían ser la raíz del problema. Hay muchos medicamentos disponibles que pueden reducir los síntomas del eccema y la psoriasis.

Conclusiones clave

El atasco del dedo del pie es una enfermedad común del pie que cualquiera puede contraer.

Algunas personas son más propensas al atasco del dedo del pie que otras. Estos incluyen atletas que frecuentan gimnasios y personas que tienen dificultades para lavarse los pies minuciosamente y con frecuencia.

La mermelada de dedos suele ser inofensiva y, por lo general, se puede tratar con cambios en el estilo de vida y la higiene. En algunos casos, sin embargo, esta afección puede provocar complicaciones, como infecciones.

Consulte a un médico si sospecha que tiene una infección o una afección subyacente que pueda estar causando un atasco en el dedo del pie.