¿Son realmente malos los baños gruesos para usted?

Todos hemos estado allí: no estás cerca de casa y de repente tienes que irte. Y el primer baño que encuentres (un orinalito, una cafetería, una gasolinera) huele fatal, tiene el suelo pegajoso y debe albergar millones de gérmenes con nombres impronunciables.

Pero cuando usa un baño sucio, ¿cuánto está arriesgando su salud? Aquí, Shilpi Agarwal, MD, un médico de familia certificado por la junta en Washington, DC, analiza lo que necesita saber sobre los baños repugnantes.

Muchas mujeres están preocupadas por contraer infecciones e ITS desde el asiento del inodoro, pero en realidad esto es extremadamente (repetido: extremadamente) improbable. Debería tener un corte abierto o una llaga cerca del área genital, sentarse en el lugar exacto donde está presente la bacteria o el virus existente, y tendrían que ser algún tipo de súper bichos que puedan vivir fuera del cuerpo, dice el Dr. Agarwal. Estarás totalmente bien si limpias el asiento del inodoro. Y si se siente más cauteloso, utilice una funda de papel para el asiento, pero la verdad es que realmente no la necesita.

Cuando se pone en cuclillas o se desplaza sobre el inodoro, no lo necesita. t capaz de relajar completamente los músculos del piso pélvico, lo que puede hacer que vaciar la vejiga tome más tiempo y le resulte más difícil hacerlo por completo. Eso no es bueno si tienes que hacer una última parada para orinar en un orinal antes de correr un 5K, y luego tienes que correr el recorrido con la vejiga medio vacía. "Aún así, estar suspendido es mejor que retenerlo todo", agrega el Dr. Agarwal.

Los lugares más comunes donde se acumulan gérmenes como E. coli o bacterias fecales son la manija de la puerta del baño y el pequeño desbloqueo Cierro parte del cubículo del baño, dice el Dr. Agarwal. Pero la buena noticia es que lavarse las manos con agua y jabón antes de salir eliminará esos gérmenes. Asqueroso, pero cierto, no todo el mundo se lava, así que usa una toalla de papel para abrir la puerta cuando te vayas.

Funcionan más rápido que los secadores de aire (¿quién espera realmente hasta que se acaba la última gota de humedad?) , por lo que es menos probable que se vaya con las manos medio mojadas. Y eso es importante, ya que es más probable que propague bacterias con las manos mojadas que con las manos secas. Luego está la preocupación de lo que esos sopladores realmente están haciendo. "Se ha demostrado que los secadores de manos propagan las bacterias hasta a seis pies de distancia de la fuente en sí", dice el Dr. Agarwal. Siempre use toallas de papel si tiene la opción, asegurándose de secar bien ambas manos. Pero si te quedas con solo una secadora, úsala. Salir del baño con las manos mojadas o secárselas en los pantalones es el peor método.

Están ahí por una razón. Una prueba reveló alrededor de 2 millones de bacterias por pulgada cuadrada en el piso del baño, que es alrededor de 200 veces más alto que una superficie sanitaria. Tira tu bolso al suelo y terminarás trayendo a muchos de esos pequeños contigo.