La artritis afecta la salud física y mental

La artritis puede limitar la movilidad y hacer que las tareas diarias sean dolorosas, y también puede afectar su salud mental y calidad de vida en general, sugiere un nuevo estudio.

Los investigadores analizaron datos de varias encuestas nacionales de salud realizado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y encontró que las personas con artritis, que incluye a aquellas con osteoartritis relacionada con el envejecimiento y afecciones similares como la artritis reumatoide y la gota, tienden a tener un puntaje más bajo que sus pares en medidas de salud general.

El veintisiete por ciento de los encuestados con algún tipo de artritis describieron su salud como 'regular' o 'mala', en comparación con solo el 12% de los que no tenían artritis Los que tenían artritis también informaron tener más del doble de muchos 'días físicamente insalubres' en el mes anterior.

Las encuestas mostraron un patrón similar para la salud mental. Las personas con artritis experimentaron un promedio de cinco 'días mentalmente insalubres' por mes, en comparación con tres por mes entre los que no tenían artritis, según el estudio, que aparece en Arthritis Care & amp; Investigación.

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"Las personas que tienen artritis, particularmente artritis reumatoide, tienen tasas significativas de depresión", dice Eric L. Matteson, MD, presidente de reumatología de Mayo Clinic, en Rochester, Minnesota, que no participó en el estudio. "Y no hay duda de que cuando te sientes deprimido, influye en tu sensación general de bienestar y en cómo te afecta la artritis".

Además, cuando la artritis está actuando, pueden producirse cambios metabólicos y de otro tipo en el cuerpo. aumentan los niveles de inflamación, lo que puede empeorar la depresión, dice el Dr. Matteson. "Eso resalta la importancia de no solo controlar la enfermedad o controlarla, sino también controlar la depresión".

Más de una quinta parte de la población de EE. UU. Tiene alguna forma de artritis, según el CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES. La tasa ha ido en aumento, en parte debido al envejecimiento de la generación del baby boom. Pero la epidemia de obesidad también tiene parte de la culpa, ya que el exceso de peso puede dañar las articulaciones inflamadas.

La actividad física se relacionó con una mejor calidad de vida, encontraron los investigadores. Las personas que lograron hacer ejercicio a pesar de su artritis tenían un 53% menos de probabilidades de tener una salud regular o mala que los pacientes inactivos con artritis, dice la autora principal del estudio, Sylvia Furner, PhD, epidemióloga de la Universidad de Illinois en Chicago .

"La actividad física hace mucho para fortalecer y apoyar las articulaciones, y hay mucho alivio del dolor que viene junto con el ejercicio", dice la reumatóloga Allyson McDonough, MD, profesora asistente de medicina interna en Texas Facultad de Medicina del Centro de Ciencias de la Salud A & amp; M, en Temple. El ejercicio de bajo impacto, como caminar, nadar, yoga o tai chi, es "extremadamente importante para mejorar la calidad de vida", dice.

"Existe una percepción significativa de que no hay nada que se pueda hacer". sobre la artritis ”, dice el Dr. McDonough, que no participó en la investigación. Eso es inexacto. Buscar atención y buscar vías de autoayuda ayudará a mejorar la calidad de vida '.