El bebé se mueve mientras duerme: ¿es esto normal?

Temblores del bebé mientras duerme: ¿esto es normal?

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Estás mirando con amor a tu bebé dormir tranquilamente (¡por fin!) cuando de repente notas que se mueven. Podría pensar que las pequeñas contracciones que ve en su bebé son una respuesta a un sueño. Es posible que le preocupe que sean algún tipo de convulsión.

Pero espere, porque los investigadores ahora creen que muchas de esas contracciones en realidad contribuyen al desarrollo de las habilidades motoras de su bebé.

¿Qué es esta contracción del sueño?

Si bien puede que no lo parezca cuando se despierta en medio de la noche por cuarta vez, los bebés en realidad duermen mucho. Puede calcular entre 14 y 17 horas por 24 horas.

Pasará parte de ese tiempo deseando que esas horas fueran consecutivas y parte de ese tiempo simplemente viendo dormir a su bebé. Por el puro placer de hacerlo.

Generalmente, estos espasmos son perfectamente normales. De hecho, algunos investigadores creen ahora que estas contracciones mioclónicas ayudan a los bebés a transformar sus movimientos rudimentarios en movimientos coordinados.

Hay dos tipos de contracciones del sueño:

Contracciones mioclónicas causadas por contracciones musculares repentinas. Esto se conoce como mioclonías positivas.
Espasmos mioclónicos causados por la relajación muscular. Esto es mioclono negativo.

Si alguna vez estuvo al borde del sueño y de repente sintió que su cuerpo se sacudía, sobresaltándolo, ha experimentado una forma de mioclono: una sacudida hipnagógica . ¿Otro tipo de mioclono con el que probablemente esté familiarizado? Hipo.

¿Qué causa los espasmos durante el sueño?

Primero, un poco sobre las diferentes etapas del sueño. Hay cinco etapas diferentes de sueño: cuatro etapas de sueño NREM (movimiento ocular no rápido) y una etapa de REM (movimiento ocular rápido).

El sueño REM ocurre después de que su cuerpo ha pasado por las cuatro etapas NREM y es la etapa más profunda del sueño. Se caracteriza por movimientos oculares rápidos, sueños y una parálisis casi completa del cuerpo. Excepto por los espasmos.

Progreso del desarrollo

Algunos investigadores creen que los espasmos durante el sueño REM son más que un espasmo o movimiento sin sentido relacionado con los sueños. Han relacionado estos casos de espasmos del bebé durante el sueño con el desarrollo sensoriomotor.

Lo que significa que cuando su bebé dormido se contrae, en realidad está activando circuitos en su cerebro en desarrollo. La investigación en animales sugiere que la activación de estos circuitos le enseña al cerebro de los bebés sobre sus extremidades y lo que pueden hacer con ellas. Piense en ello como un procesamiento de información sensorial y un mapeo de tipos de sistema sensoriomotor.

Curiosamente, los estudios con mamíferos y aves muestran que hay mucho sueño REM durante el desarrollo temprano. Esto ha llevado a los investigadores a pensar en estas contracciones como una forma de sincronizar las estructuras en desarrollo y fortalecer las conexiones neuronales.

Un estudio de 2020 muestra que, en todas las edades, las contracciones generalmente ocurren en ráfagas a intervalos de 10 segundos o más. Menos. A medida que su hijo se desarrolla, puede notar que los patrones de espasmos cambian.

Puede haber un vínculo entre los espasmos durante el sueño y las nuevas habilidades que muestra el bebé. Por ejemplo, puede ver espasmos en el cuello durante el sueño en su bebé junto con su capacidad en desarrollo para sostener la cabeza mientras está despierto.

En unos meses, su bebé comienza a alcanzar cosas. Como era de esperar, aquí es cuando comienzan a aumentar las contracciones en las muñecas y los dedos.

¿Cuándo es un problema tener espasmos durante el sueño?

En algunos casos, cuando los espasmos eran particularmente pronunciados, los padres llevaron a bebés perfectamente sanos al hospital para una evaluación. Entonces, ¿cómo saber si los espasmos del sueño de su bebé son una parte normal del desarrollo o son una señal de algo que debería preocuparle?

Este es un indicador sencillo. Si los espasmos se detienen inmediatamente al despertar, es probable que sean espasmos mioclónicos inofensivos. No continuarán cuando el bebé no esté dormido.

Si su bebé experimenta movimientos espasmódicos o se pone rígido cuando está despierto, es posible que esté lidiando con un problema de convulsiones como:

Espasmos infantiles. Estos comienzan entre los 2 y los 12 meses de edad. Verá un grupo de espasmos seguidos de rigidez.
Convulsiones neonatales familiares benignas. Estos comienzan dentro de los primeros días de vida. Por lo general, desaparecen entre los 6 y los 9 meses de edad.
Convulsiones febriles. Estos ocurren durante la enfermedad, acompañados de un rápido aumento de temperatura.
Epilepsia. Los trastornos epilépticos también pueden causar convulsiones.

Comuníquese con su médico sobre sus inquietudes si siente que hay otra causa para los espasmos de su bebé. Si puede, grabe los movimientos en video para que su proveedor pueda ver ejemplos durante su evaluación.

Para llevar

A partir de estudios robóticos, los investigadores están encontrando apoyo para las ideas de que las contracciones son una forma de programar el cerebro. Cuando los tics se imitan en modelos de robots del sistema musculoesquelético, organizan sus vías neuronales.

Entonces, mientras su bebé duerme y usted disfruta de un merecido descanso, sepa que su pequeño todavía está trabajando duro en su desarrollo.