Master Cleanse de Beyoncé y más: una mujer afronta un año de dietas celeb

¿Alguna vez te has preguntado si podrías soportar los duros entrenamientos de Beyoncé mientras mantienes su dieta después del parto? ¿Qué hay de sostenerse con el plan de alimentación reglamentado de Victoria Beckham por un día?

Rebecca Harrington pasó un año probando estas dietas y otros 12 planes de alimentación de celebridades, todo en nombre de la ciencia ... er, la comedia. Su nuevo libro, I'll Have What She's Have: My Adventures in Celebrity Dieting ($ 11, amazon.com) cubre todo, desde los deliciosos (los espectaculares tacos de pescado de Gwyneth Paltrow) hasta los asquerosos (ver: el pan de apio de Greta Garbo).

Harrington, de 29 años, le dice a Health que comenzó a probar las dietas de celebridades después de tropezar con la horrible pero divertida dieta de William Howard Taft en línea. A partir de ahí, pasó al plan de alimentación de Elizabeth Taylor y nació un proyecto de escritura.

Intentó seguir cada dieta durante 10 días. Cada uno trajo desafíos diferentes, a menudo divertidos, y tuvo diferentes resultados:

Descubrió que el plan favorito de Beyoncé era el más efectivo para perder peso; Perdió 10 libras haciendo una combinación de la dieta Master Cleanse (que, según los informes, Queen Bey sufrió para perder 20 libras para un papel en una película en 2006) seguida por el plan de alimentación lleno de proteínas que la Sra. Carter siguió después del nacimiento de Blue Ivy.

Harrington dice que ganó peso mientras seguía el régimen de Cameron Diaz, pero lo atribuye al aumento de músculo por seguir el programa de entrenamiento de la estrella.

Al seguir los planes de alimentación de celebridades como Jackie Kennedy y Marilyn Monroe (que incluye comerse dos huevos crudos batidos en leche tibia para el desayuno y luego morir de hambre hasta una cena de helado de chocolate caliente), así como superestrellas actuales como Madonna y Victoria Beckham (que una vez siguieron la Dieta de las Cinco Manos, es decir, ella come solo cinco puñados de comida al día), Harrington pudo detectar un cambio de marea:

En el pasado, la comida dietética era abundante pero repugnante. Ahora, la comida dietética tiene porciones más pequeñas pero tiene mejor sabor. No sé cuál es más humano ”, dice.

Independientemente, Harrington no recomendaría estas dietas a nadie. Creo que todos están locos por diferentes razones, dice. Para algunas dietas, la comida es tan repugnante que no se la desearía a su peor enemigo. Para otras dietas, la comida sabe bien pero es demasiado cara. ¡Una mujer no puede ganar!

En todo caso, creo que te hace sentir muy agradecido de comer como un no famoso. ¡Lo respaldaremos!