Brooke Shields sobre el envejecimiento a la vista del público: 'Desde que cumplí 50 años, me he centrado más que nunca en mi cuerpo'

En una tarde de otoño, Brooke Shields sale de una camioneta negra y se despide de su hija menor, Grier, con un beso. Mientras Grier continúa con su actividad después de la escuela, Brooke, una mamá elegante de Nueva York con una camiseta, chaqueta de cuero mantecoso, jeans (Calvins, por supuesto) y zapatos planos negros, se instala en la mesa trasera de un West Village bastante vacío. café.

'Esto es tan malo, pero realmente no he comido nada hoy. Estuve dando vueltas '', dice, pidiendo una ensalada Cobb y un té verde helado. Últimamente estoy muy cansado y no he tomado café. Dejé de beberlo cuando fui al Ranch en Malibú con una novia, y recientemente, estoy empezando a querer esa sacudida nuevamente '. Y realmente, ¿quién no puede identificarse con necesitar un poco de jugo extra?

Es cierto, Brooke ha sido famosa toda su vida (apareció en un anuncio de jabón Ivory cuando tenía 11 meses). Y tiene un currículum que se comería todas las páginas de esta revista; los aspectos más destacados incluyen películas (The Blue Lagoon), TV (Suddenly Susan, Lipstick Jungle y un papel recurrente reciente en Law & amp; Order: SVU), Broadway (Wonderful Town) y libros (sus memorias de depresión posparto, Down Came the Rain, y su autobiografía, There Was a Little Girl). Pero en estos días, ella también es solo una madre trabajadora ocupada que intenta hacer malabarismos con todas las pelotas.

Lo extraño es que solía ser principalmente mi cara, y el énfasis nunca estuvo realmente en mi cuerpo. Siempre tuve dobles de cuerpo en las películas, así que no tuve ningún estrés, porque sabía que iba a conseguir un cuerpo de aspecto hermoso para ser mi doble. Desde que cumplí 50 años, me he concentrado más que nunca en mi cuerpo.

Bueno, gracias. Nunca he estado flaco. La cosa es que estaba en una industria donde no se celebraba. Tengo amigas que son supermodelos y nunca tuve ese cuerpo. Nunca me pidieron que caminara en un espectáculo de Versace. Estaba haciendo las portadas de las revistas mientras ellos pasaban la ropa por la pasarela, y luego me traían la ropa y yo tenía que fotografiarla.

Bueno, durante años, los estilistas insistieron al traerme muestra. ¡Insistió! Y finalmente, un día le dije a mi publicista: 'Quiero que les digas eso a menos que quieran hacerme sentir mal o hacerme llorar', porque es un poco limitante y sientes que es tu culpa, entonces deja de traerme muestra tamaños! ' Luego, lo siguiente que dicen es: '¡Oh, no te preocupes! Lo dejaremos todo abierto en la parte de atrás y podemos cortarlo '. Pensé: 'Eso me hace sentir tan seguro, con grandes abrazaderas y cosas cosidas'. Me gusta, tal vez pueda actuar, ¡pero no soy un mago! Siempre fui considerado el atlético, y eso se tradujo en grande. Yo era el grande. Afortunadamente, en la actualidad se aceptan muchos más tipos de cuerpos. Lo que he intentado hacer, y ahora veo más con mis amigas, también es celebrar a otras personas. Una madre vino a la escuela el otro día y sus piernas se veían increíbles, y comencé a decir: 'Dios mío, ¿quieres mirar esas piernas? ¡Es ridículo!' Ella estaba como, '¡Detente!' Pero se notaba que la hacía sentir bien. Ella trabaja muy duro y es madre, y lo dije en serio. Entreno con una amiga mía, y ella es súper delgada y me dijo: 'Dios, haría cualquier cosa por tu trasero'. Y estaba pensando, 'Eso es asombroso para mí'. Porque todos decimos eso el uno del otro de alguna manera: 'Oh, si pudiera tener…'. Y nunca termina. Y creo que es peligroso.

Diré que ambos piensan que se ven fabulosos, y es genial verlos arreglarse, acicalarse y mirar sus cuerpos. La parte que aprecio es que nunca me celebré a mí mismo ni a mi cuerpo. Se sintió indulgente o incorrecto, por lo que hubo una desconexión. Llevaba un traje de baño durante el verano, siempre uso trajes de baño que cubren todo, la parte de abajo en particular, y mi hija mayor dijo: '¿Sabes qué? No puedes usar ese trasero. Va hasta el final de tu trasero y mucho más grande '. Y dije: '¡No voy a dejar que mi trasero se quede colgado!' Y ella dice: '¿Sabes qué? Usted está.' Así que me busca un traje de baño nuevo, donde estaba todo ese pequeño estante, y me horroricé, pero mi esposo dijo: 'Ese traje de baño se ve genial. Rowan tiene razón. Si muestra un poco más, en realidad es más halagador '. Entonces, tuve que aprender de ella. Ella dijo: 'Mamá, acéptalo, tienes un gran trasero. No sé por qué tratas de ocultarlo '. Y ese tipo de validación es muy importante para mí, porque en el próximo suspiro, ella me odia.

Me he dado un poco más de descanso y no puedo decir que sí a todo. . Tengo que priorizar, y obviamente comienza con sus hijos. Pero solía estar mucho más tarde en la lista. Empecé a ponerme a una distancia segura de esa primera prioridad. Solo tienes que recordarte a ti mismo que no debes olvidarte de tu relación y no olvidarte de ti mismo. Y es interesante, porque tengo una relación muy tensa con el ejercicio.

He pasado tantos años bailando y participando en espectáculos de Broadway que, al final de una carrera, me enloquecerían. Mi piel estaba delgada sobre mis huesos y músculos. Y me lesioné mucho, siempre. Así que eso es todo lo que hice. Y luego el espectáculo terminaría y yo no haría nada, porque estaba muy cansado. Fue solo a través de una lesión que encontré algo que realmente marcó la mayor diferencia.

Tengo un entrenador y no soy una persona entrenadora. No me gusta la atención. No me gusta el escrutinio uno a uno. Pero tuve que entrar en una especie de programa de rehabilitación muy riguroso para evitar una cirugía en la espalda. Ya he tenido cuatro cirugías en mis pies y dos en mi rodilla, todas por lesiones de bailes de Broadway. En Broadway, realmente no rehabilitan a los bailarines como lo hacen en los deportes. Es, 'El espectáculo debe continuar'. Tal vez tengas cinco minutos con un fisioterapeuta, o conseguirán que alguien venga y te grabe con cinta de kinesiología, que es con lo que viví durante mucho tiempo.

El entrenador es cero adornos. Y tengo que mezclarlo. Empecé SoulCycle hace unos 12 años, y estuve allí esta mañana a las 7 en punto. Empecé Pilates, tanto en clase como con un profesor privado. Pero todo eso, es caro. Encuentro interesante la psicología: es más fácil para mí justificar hacer algo como ir al gimnasio y convertirlo en una prioridad porque es por una lesión. Si fue solo porque me gustó, lo cual hago, me parece un lujo. Y me siento culpable por ese lujo. Existe un estigma acerca de cómo hacer ejercicio es de alguna manera para las personas que no tienen trabajo, o es un lujo.

Acabo de comenzar a colgarme boca abajo con botas de inversión, hacer estiramientos de isquiotibiales y abdominales . Me sorprende lo bien que se siente en mi espalda. Me quedaré ahí y luego comenzaré a hacer una serie completa de abdominales y cosas así. Es muy difícil, pero es genial y noto una diferencia. Y equilibrio: nunca puse demasiado en equilibrio porque bailé, y estaba bien, pero ahora tienen esta tabla de equilibrio, ¿conoces la tabla Indo? Y ahora puedo hacerlo. Hace seis meses, no pude. Y pensé para mí mismo: 'Soy tan fuerte. ¿Por qué?' Y dijo: 'No todo está disparando. Realmente tienes que encender y despertar ciertos pequeños músculos '.

Nos han enseñado,' Niega el placer a ti mismo '. Pero la moderación es más difícil porque requiere un compromiso real con el equilibrio. Encuentro que si digo 'No voy a comer helado' o 'No voy a beber', todo lo que quiero hacer es beber y comer helado. Es una especie de batalla psicológica. Cuando le digo a mi entrenador que he bebido una copa de vino, me dice: "¡Pan líquido!". Y yo dije: 'Uf, pero fue bueno'. Es una cuestión de controles y contrapesos. Y finalmente descubrí cómo prepararme para tener éxito. Pero todavía necesito comprometerme con eso. Y todo se vuelve exponencialmente más difícil cuanto mayor eres. Cincuenta es un número aterrador para algunas personas.

No, terminé amándolo. Porque no siento esa edad. Cincuenta parece que es para personas mayores. Estoy atascado en 38 o 42, como máximo.

Siempre me pongo una máscara de algún tipo. Acabo de encontrar algo nuevo, donde podría haber comprado un terreno en el agua. Es uno de esos rodillos y, Dios mío, me encanta. Es muy loco. No se siente como un milagro. Simplemente abre tus poros para lo que te pongas después. Me gusta la crema Neova que me dio mi médico. Usaré un poco de Renova por la noche para renovar la superficie. Yo uso Drunk Elephant C-Firma Day Serum ($ 80; dermstore.com o sephora.com). A veces necesito uno o dos químicos para asegurarme de que realmente funcione. Si pica, siento que es algo bueno. ¿Qué es horrible, verdad?

Cuando era más joven, tenía muchas ganas de tomar decisiones y, a medida que crecí, me di cuenta de que no las quería, porque eso lo convierte en algo excepcional. Escogía algo y me preparaba para el fracaso. Entonces, en lugar de 'Voy a perder cinco libras' o 'Voy a dejar el chocolate', hago esta promesa de mantener cierta calidad de vida durante todo el año. Me gusta la idea de un nuevo comienzo, pero se trata de tratar de mantener el equilibrio.

Intento beber más agua y no beber tanto alcohol la noche anterior. ¿Observa cómo dije "tanto?" No soy estúpido.