¿Puede el espumado realmente deshacerse de la celulitis?

Usar un rodillo de espuma es una forma comprobada de aflojar los músculos tensos, acelerar la recuperación después de un entrenamiento duro y prevenir lesiones. Últimamente, sin embargo, hemos escuchado sobre otro gran beneficio de la implementación: eliminar la celulitis. FasciaBlaster, MELT Rollers y Be Aligned Rollers prometen borrar esos molestos bultos y protuberancias debajo de la piel.

La celulitis afecta a todos los tipos de cuerpo, incluso a las personas que están súper en forma y tonificadas, y hasta 90 El% de las mujeres lo experimentarán a lo largo de su vida. Así que parece demasiado bueno para ser verdad pensar que masajear tu cuerpo con un cilindro de espuma podría hacer desaparecer los hoyuelos en tus piernas y glúteos. Pero resulta que funciona, algo así.

Primero, es importante entender qué es realmente la celulitis. “La celulitis es una condición genética que lo predispone a tener bandas fibrosas entre las células grasas”, dice S. Manjula Jegasothy, MD, dermatóloga y CEO y fundadora del Miami Skin Institute. Todos tenemos una capa de grasa que separa la piel y los músculos; para algunos, esta capa de grasa es lisa, pero aquellos con muchas bandas fibrosas terminan con esa apariencia de requesón en la superficie de la piel, dice el Dr. Jegasothy.

La idea detrás del rodillo de espuma para la celulitis es que rompe y afloja la fascia (tejido conectivo que protege y separa los músculos), dice el Dr. Jegasothy, lo que permite que la grasa se quede plana debajo de la piel. Y después de un poco de espuma rodante o automasaje con una bola de liberación miofascial / punto gatillo, verá algunos beneficios para suavizar la piel. “Lo que los dispositivos de liberación miofascial pueden hacer como efecto secundario es crear un poco de edema superficial o hinchazón, y eso puede hacer que la superficie de la piel parezca un poco más suave”, dice el Dr. Jegasothy. "Por eso la gente piensa que tal vez mejorará la apariencia de los hoyuelos de la celulitis.

Si lo que desea es una mejora visual rápida, entonces retírese. No espere que los resultados duren más de unos pocos días. "No hace nada por las bandas fibrosas y es un efecto muy transitorio ... así que no lo consideramos un tratamiento viable para la celulitis", dice el Dr. Jegasothy.

Ciudad de Nueva York La dermatóloga Whitney Bowe, MD, está de acuerdo. 'Puede ayudar temporalmente. Esencialmente, el rodillo de espuma rellena la dermis, que cubre las bolsas de grasa que tienden a abultarse en la celulitis. Esto hace que sea difícil ver las fluctuaciones desiguales debajo con la misma facilidad, de ahí la mejora en la apariencia de la celulitis ', dice ella.

Si está buscando un tratamiento a más largo plazo para la celulitis, el Dr. Jegasothy dice que hay dos tratamientos efectivos. Uno, la radiofrecuencia, es un dispositivo que tensa las bandas fibrosas que crean celulitis para que queden planas contra la piel. Los resultados duran de tres a seis meses. "La celulitis vuelve", dice el Dr. Jegasothy. "Las personas envejecen de forma continua y forman más bandas fibrosas, por lo que requiere mantenimiento".

La otra opción de tratamiento ayuda con los hoyuelos profundos. Se llama Cellfina, y es una máquina que en realidad corta y suelta la banda fibrosa que tira hacia abajo de la piel y crea el hoyuelo.

Si quieres tratar de eliminar la celulitis con espuma, hazlo. No hay peligro al hacerlo y su piel puede suavizarse temporalmente. No espere que sus hoyuelos desaparezcan para siempre y recuerde que está en buena compañía.