¿Puede Keto ayudar con la fertilidad? Un hombre piensa que la dieta dejó embarazada a su esposa

La dieta cetogénica alta en grasas y baja en carbohidratos se ha ganado la reputación de ser más que un simple plan para bajar de peso. Los estudios en animales sugieren que podría tener efectos antiinflamatorios y antienvejecimiento, y la dieta de moda también puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza.

Pero un hombre ahora afirma que el ceto no solo lo ayudó a él y a su esposa a perder peso, también les ayudó a concebir.

El lunes, el hombre acudió a Reddit para compartir con entusiasmo la noticia de que su esposa estaba esperando un bebé después de que los dos habían seguido la dieta cetogénica durante tres meses.

“Mi esposa me acaba de llamar y me dijo que estaba embarazada”, escribió el Póster original (u OP en la jerga de Reddit). “¡Tuvimos que hacer FIV para nuestro último bebé y nos estábamos preparando para la siguiente ronda! Ambos hemos estado en ceto durante 3 meses y hemos perdido 25 libras cada uno ".

El OP explicó que la pareja había estado intentando tener su segundo bebé durante dos años, pero debido a su recuento de esperma y esperma calidad "eran atroces", como él dijo, eran incapaces de concebir por sí mismos. Para tener su primer hijo, tomó tres años de intentos antes de que recurrieran a la FIV.

"¡¡¡Y ahora, 3 meses después de eliminar todo el azúcar, está embarazada !!" el OP terminó felizmente su publicación.

En un día, la publicación explotó, recibiendo más de 1.800 votos a favor y más de 200 comentarios. Muchos usuarios escribieron que habían oído hablar de este fenómeno antes.

"Los bebés cetogénicos son una cosa", escribió un usuario. “Muchas personas terminan embarazadas, deseadas o no. Mi esposo y yo tomamos precauciones adicionales mientras estoy en ceto. Pero esto suena como algo bueno para todos ustedes, así que ¡¡FELICIDADES !! ”

“ ¿Sois nosotros? Nuestro # 1 fue la FIV ... 7 meses de Keto y BAM ... embarazada después de 2 meses de intentarlo pasivamente antes de prepararse para otra ronda de FIV ”, agregó otro usuario.

Como muestra el comentario de ese segundo usuario , el OP y su esposa no son la única pareja que cree que la dieta cetogénica funcionó cuando se trata de aumentar la fertilidad. Facebook tiene un puñado de grupos de "bebés cetogénicos", y los foros de mensajes en Internet muestran que decenas de personas más han informado quedar embarazadas después de someterse a la dieta cetogénica.

Entonces, ¿puede la dieta cetogénica realmente mejorar la fertilidad? Desafortunadamente, la ciencia no tiene una respuesta clara.

Algunas investigaciones respaldan una posible conexión: un estudio de 2017 en la revista Nutrients sugiere que una dieta baja en carbohidratos podría tener un efecto positivo sobre las hormonas que influyen en la fertilidad femenina .

Otro estudio, publicado en 2018 por la Asociación Estadounidense de Endocrinólogos Clínicos, sugiere que la dieta también puede ayudar a las mujeres con SOP a mejorar sus probabilidades de tener un bebé. El SOP, o síndrome de ovario poliquístico, es un trastorno que provoca que aproximadamente el 10% de las mujeres en edad fértil produzcan niveles de hormonas masculinas más altos de lo normal, lo que a su vez influye en la fertilidad.

La salud se acercó a dos médicos especialistas en fertilidad por su conocimiento, y ambos sugirieron que los supuestos poderes de fertilidad de la dieta cetogénica podrían ser un subproducto de su éxito como plan de pérdida de peso.

“No creo que haya nada específico en la dieta cetogénica que ayuda con propósitos de fertilidad ”, dijo a Health el Dr. Tanmoy Mukherjee, director asociado de la división de endocrinología reproductiva del Sistema de Salud Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. “Pero cualquier tipo de dieta que lo ayude a alcanzar un peso saludable puede ayudar con eso. Cualquier dieta que lo ayude a lograr un estilo de vida más saludable probablemente afectará su capacidad para ser fértil ”.

Frederick Licciardi, MD, endocrinólogo reproductivo y profesor del NYU Langone Fertility Center en Nueva York, también cree que la pérdida de peso puede haber sido el factor decisivo para la OP, en lugar de algo específico sobre la dieta ceto en sí.

"Tiene sentido que les resulte más fácil quedar embarazadas después de perder peso", dice el Dr. Licciardi a Health . "Si puede reducir su IMC a un número razonable, ya sea hombre o mujer, le ayudará con su salud en general y, por lo tanto, con su fertilidad".

Para ser claros, llevar kilos de más no es una causa directa de infertilidad en sí. Pero la obesidad puede afectar la producción de hormonas y hacer que sea más difícil para una mujer quedar embarazada, dijo anteriormente a Health William Schlaff, MD, presidente del departamento de obstetricia y ginecología del Jefferson Medical College de la Thomas Jefferson University en Filadelfia. "Cuanto más peso gana una mujer sobre su peso saludable, más tiende a experimentar una disminución de la función ovárica", dijo.

Por supuesto, no podemos saber con certeza exactamente cómo la dieta cetogénica ayudó al OP y su esposa conciben, o si la dieta cetogénica jugó un papel. Pero los expertos en fertilidad con los que hablamos no lo descartaron. Quizás los padres de esos grupos de bebés cetogénicos estén en algo.