¿Puede el aceite de orégano ayudar a curar un resfriado?

Cuando estás luchando contra un resfriado o una gripe, cualquier cosa que tenga el potencial de aliviar tu sufrimiento parece que vale la pena intentarlo. Es por eso que muchas personas con sorna recurren al aceite de orégano, a pesar de que no es fácil.

El aceite de orégano se extrae de la hierba de orégano y se recomienda como tratamiento para todo, desde las infecciones por hongos hasta la congestión. y dolor de garganta. Ahora que estamos en medio de la temporada de resfriados y gripe, el aceite ha estado apareciendo en las redes sociales, y las críticas son, bueno, un poco aterradoras.

Aún así, algunos juran que vale la pena quemar ella, jurando que cura sus resfriados. Entonces, ¿el aceite de orégano realmente proporciona algún beneficio? Y lo que es más importante, ¿es seguro? Hablamos con los médicos para obtener su opinión médica sobre el remedio.

"No hay mucha evidencia de que funcione", dice Navya Mysore, MD, médico de atención primaria de One Medical en la ciudad de Nueva York. 'Al menos no lo suficiente como para aconsejar a las personas que tomen algo'.

Aileen Marty, MD, profesora de enfermedades infecciosas en la Florida International University, se hace eco de su preocupación: “Aún no hay datos que indiquen que ayuda a los resfriados o la gripe ”, dice.

Dicho esto, hay estudios que sugieren que el orégano tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Según el Dr. Marty, algunos avicultores usan aceite de orégano en lugar de antibióticos para mantener saludables a sus pollos, y la industria de la carne de res usa la hierba para prolongar la vida útil de los filetes.

“La conclusión es que el orégano es un gran antioxidante con efectos poderosos sobre muchos microbios ”, dice el Dr. Marty. “Y aunque no hay evidencia que demuestre que trata los virus, como los resfriados y la gripe, podría ayudar a una persona con un resfriado o gripe a no contraer una infección bacteriana secundaria”.

Tenga en cuenta, sin embargo, que es natural los remedios aún pueden causar efectos secundarios, dice el Dr. Mysore: "Dado que se han estudiado tan poco, es difícil saber cuáles podrían ser".

Judy Fulop, ND, naturópata del Centro Osher para la Integración Medicina de la Universidad Northwestern, advierte que el aceite de orégano podría interactuar con otros medicamentos, especialmente con anticoagulantes o antidiabéticos. También puede ser inseguro para las mujeres embarazadas y para quienes tienen ciertas afecciones o alergias.

Si está buscando remedios naturales para los síntomas del resfriado, existen muchas otras opciones que están respaldadas por investigaciones. , Señala el Dr. Mysore. Ella recomienda frotar bálsamo de eucalipto en el pecho para ayudar a despejar la congestión, o usar un difusor con unas gotas de aceite esencial de eucalipto o lavanda.

El té de jengibre, manzanilla o cúrcuma puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. También puede intentar comer un pequeño trozo de ajo crudo todos los días cuando esté resfriado. "No es bueno para el aliento, pero puede ayudar con los síntomas al abrir los conductos y ayudar a eliminar la mucosidad", dice.

Sin embargo, si cree que tiene gripe, vale la pena llamar su médico, el Dr. Mysore dice: “Si tiene fiebre y se siente muy mal, no recomiendo un remedio casero. Te sugiero que vengas a ver a un médico y te evalúen '