¿Pedialyte realmente puede curar una resaca?

Algunos juran que Pedialyte, la bebida de electrolitos líquidos destinada a rehidratar a los niños enfermos, es el boleto para curar la resaca. Y por qué no, considerando que la bebida contiene más sodio y menos azúcar que la bebida deportiva líder. Incluso la propia marca ha aprendido que los consumidores lo están usando para aliviar la resaca: Pedialyte ha comenzado a promocionarse entre los adultos para este beneficio exacto, utilizando el hashtag #NotJustForBabies en las redes sociales.

Esto parece una verdadera victoria para cualquiera que haya tenido demasiados, pero ¿es Pedialyte realmente el mejor amigo cuando el alcohol se ha convertido en un modo enemigo total?

La respuesta corta: No. La única cura real para la resaca es el tiempo, dice Jing Liang MD, PhD, profesor de la Facultad de Farmacia de la USC.

La respuesta más larga: es posible que Pedialyte pueda ayudar a calmar una resaca más rápido que otras supuestas panaceas en el mercado, dice el Dr. Liang, pero no debe confiar en la bebida para mejorar las consecuencias del exceso de alcohol. "La recuperación de una resaca suele ser solo cuestión de tiempo", dice. “La mayoría de las resacas desaparecen en 24 horas”.

Pedialyte ayuda a curar la deshidratación, pero a pesar de la creencia popular, la deshidratación es solo uno de los culpables de su fuerte dolor de cabeza por resaca y malestar estomacal. Cuando el hígado procesa el alcohol, lo descompone en acetaldehído, "que se considera tóxico para el cuerpo", explica el Dr. Liang.

El acetaldehído se metaboliza aún más en acetato, que finalmente abandona el cuerpo, pero el Cuanto más alcohol consume, más duro tiene que trabajar su sistema para convertir el acetaldehído tóxico en acetato. Antes de que se descomponga en acetato, el acetaldehído puede causar náuseas, frecuencia cardíaca rápida y cara enrojecida en algunos bebedores, según el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo. “Estos químicos pueden eventualmente dañar el hígado y causar cirrosis”, agrega el Dr. Liang.

Aún así, no puede ser malo abordar al menos esa deshidratación. Y resulta que beber Pedialyte en realidad puede ayudar.

El tiempo lo es todo. Cuando se trata de Pedialyte, la bebida puede ser más útil si se consume antes de irse a la cama, según Jason Burke, MD, fundador y presidente de Hangover Heaven. Si bien esa es una receta que puede ser difícil de seguir si ya bebió demasiado, rehidratarse antes de dormir disminuirá sus posibilidades de despertarse deshidratado.

Si elige entre Pedialyte u otro electrolito -infundida como Gatorade, el Dr. Burke dice que vaya con la primera. “Me gusta más Pedialyte que Gatorade, ya que tiene más electrolitos y menos azúcar”, dice. En cuanto a la nutrición, una porción de 12 onzas de Pedialyte tiene 370 miligramos de sodio, 280 miligramos de potasio, 9 gramos de azúcar y 35 calorías. La misma porción de Gatorade contiene 160 miligramos de sodio, 45 miligramos de potasio, 21 gramos de azúcar y 80 calorías.

Por supuesto, la mejor cura para la resaca es abstenerse por completo de alcohol. Es realmente la única forma de prevenir los espantosos efectos secundarios del alcohol. Sin embargo, si planeas beber, el Dr. Burke dice que es menos probable que los alcoholes claros o de colores más claros te provoquen resaca. (Tienen menos sustancias químicas llamadas congéneres que las bebidas de tonos más oscuros. Estas sustancias químicas se producen durante el proceso de fermentación y pueden contribuir a la resaca o empeorarla, según la Clínica Mayo). La aspirina o el ibuprofeno y una siesta tampoco hacen daño.