¿Puede el estrés causarle una candidiasis?

Las infecciones por hongos son dolorosas, pican e incómodas, sin mencionar que a veces son difíciles de tratar. Si alguna vez ha tenido uno o se encuentra lidiando con infecciones recurrentes, entonces probablemente haya probado todo tipo de remedios caseros para prevenirlos, desde comer más alimentos ricos en probióticos como el yogur hasta considerar poner ajo en su vagina (um, un advertencia sobre eso).

Pero últimamente, la idea de que el estrés puede causar una infección por hongos ha estado circulando en las redes sociales. Si esto es cierto, es una buena noticia para el 75% de las mujeres que tendrán al menos una candidiasis en su vida. En lugar de las farmacias nocturnas en busca de cremas anti-hongos, piense en más clases de yoga, cuidados personales y otras medidas anti-estrés.

Entonces, ¿está el estrés detrás de su candidiasis? "El estrés siempre es un factor, pero realmente no tenemos grandes estudios clínicos controlados que demuestren que el estrés en sí mismo puede causar una infección por hongos", dijo Donnica Moore, MD, obstetra y presidenta de Sapphire Women's Health Group en New Jersey, dice Health.

Al igual que las bacterias, la levadura normalmente está presente en la vagina; es solo cuando algo cambia la proporción de bacterias a levadura que ocurre una infección. Los antibióticos, los anticonceptivos hormonales y la mala higiene vaginal pueden alterar este equilibrio, dice el Dr. Moore. El embarazo y la lactancia también pueden hacerla más susceptible a las infecciones por hongos, gracias a los cambios en los niveles de estrógeno.

Pero no hay evidencia de que estar estresado realmente pueda hacer que los hongos crezcan fuera de control y provoquen una infección. Más bien, el estrés puede ser un factor que contribuya a que la infección sea más persistente y más propensa a reaparecer, pero solo si uno de los factores anteriores lo desencadena en primer lugar, dice el Dr. Moore.

La levadura del estrés La conexión tiene que ver con el cortisol, una hormona que se libera cuando estás tenso. “Lo que sí sabemos es que el estrés prolongado hace que suba el nivel de cortisol, lo que hace que suba el nivel de azúcar en la sangre y que a la levadura le encanta el azúcar”, explica el Dr. Moore. La levadura que ya está presente en su vagina prospera con este azúcar y crece con bastante rapidez, lo que resulta en una infección. "Entonces, sí, el estrés crónico puede conducir a infecciones crónicas por hongos, pero hay muchos, muchos otros factores", agrega el Dr. Moore.

Mary Jane Minkin, MD, profesora clínica de obstetricia, ginecología y reproducción ciencias en la Facultad de Medicina de Yale, dice que si un paciente está luchando con infecciones recurrentes, primero se analiza la sangre para descartar diabetes; También realiza pruebas para detectar el VIH, que puede debilitar el sistema inmunológico y hacer que una mujer sea más susceptible a una candidiasis. Si son negativos, comprobará los niveles de cortisol.

“Si tienes un entorno en el que obtienes un nivel de azúcar más alto, es posible que termines con una mayor probabilidad de contraer levadura infección ”, dice el Dr. Minkin a Health . Si sigue teniendo infecciones por hongos repetidas o ha tenido una infección persistente que fue resistente al tratamiento, el nivel alto de azúcar en sangre provocado por el cortisol alto podría tener algo que ver.

Entonces, ¿cómo debe lidiar? Primero, trate la infección por hongos en sí, ya sea con una crema de venta libre o una pastilla antimicrobiana recetada que su obstetra-ginecólogo pueda recetarle. (Y si no está 100% seguro de que lo que está experimentando es una candidiasis, consulte a su médico para una prueba rápida y una recomendación sobre la mejor opción de tratamiento para usted).

Luego, tome las medidas necesarias para Desestresarse, por ejemplo, yendo al gimnasio con más frecuencia, conectándose a una aplicación de meditación, volviendo a marcar las responsabilidades laborales o de la vida, o incluso buscando terapia. El Dr. Minkin también recomienda eliminar el azúcar de su dieta. “Siempre le digo a la gente, si quieres tratar de prevenir la candidiasis, cabrea la levadura y no les des lo que les gusta. Hazlos enojar, no les des azúcar '.