¿Puede tonificar la ropa realmente ayudarlo a perder peso?

A raíz de la moda de los zapatos tonificantes, todo tipo de empresas están vendiendo ahora ropa deportiva que, según afirman, hace que los músculos trabajen más para quemar más calorías. La tela en la ropa agrega una resistencia incorporada que obliga a su cuerpo a trabajar más duro y mejorar su rendimiento, dicen. Siempre desconfío de este tipo de afirmaciones 'demasiado buenas para ser verdad', así que cuando IntelliSkin se puso en contacto conmigo para probar una de sus camisetas de forma gratuita, estaba listo. Quería ver por mí mismo de qué se trataba esta tendencia.

La camiseta Eve de IntelliSkin no pretendía ayudarte a quemar más calorías, pero sus beneficios funcionales eran similares:

1. Mejora de la alineación y la postura de la columna
2. Mayor movilidad, estabilidad, equilibrio muscular y energía
3. Mejor respiración y flujo de oxígeno al cerebro y músculos
4. Recuperación más rápida y mayor eficacia curativa

Suena bastante de alta tecnología, ¿verdad? Después de leer estas promesas, me sentí aún más escéptico. Aún así, me probé la camiseta y la usé para un entrenamiento elíptico en el gimnasio.

Se supone que la camiseta imita tu anatomía y se adapta a tu cuerpo como una segunda piel, por lo que la camiseta tenía forma. apropiado, pero cómodo. Me recordó mucho a una camiseta técnica de bicicleta que ves a los profesionales. No esperaba mucho de la camiseta, pero tan pronto como me la puse, inmediatamente sentí que se enganchaba en la parte superior de mi cuerpo. Mis hombros se echaron hacia atrás y mi postura mejoró. Por supuesto, la camiseta en sí no mejoró mi postura, pero su diseño me animó a ponerme de pie. También me encantó cómo adelgaza la camisa; instantáneamente me hizo sentir más alto, más delgado y más fuerte, lo que aumentó mi confianza.

Durante mi entrenamiento, me sentí muy bien usando mi nueva camiseta, lo que me hizo trabajar más duro en la elíptica. Me resultó motivador poder sentir realmente mis músculos trabajando debajo de la camiseta ajustada. También me recordó que debía tensar mis músculos centrales, lo que instantáneamente mejoró mi postura. El único inconveniente importante es su precio, 85 dólares. Yowzahs. Eso es bastante caro.

Con todo el entusiasmo que rodea a los equipos de tonificación y mejora del rendimiento, parece que muchas personas están siendo presa de las afirmaciones de que estos elementos son una solución rápida para ayudarlos a quemar calorías y perder peso. Si bien la camisa IntelliSkin no es una camisa tonificante en sí, sus afirmaciones son bastante sustanciales y no están científicamente probadas. Hasta que la ropa tonificante y que mejore el rendimiento se pruebe de manera científica, no creo que sea más especial que el equipo de entrenamiento normal, especialmente por el precio. Pueden hacerte lucir y sentirte genial, pero tampoco son piezas mágicas de equipo de entrenamiento.