¿Realmente puedes ser adicto a la pornografía? Los expertos opinan

Terry Crews se está abriendo sobre un tema muy personal con la esperanza de ayudar a otros. Durante las últimas semanas, el actor de Brooklyn Nine-Nine y ex jugador de la NFL ha publicado una serie de videos en Facebook en los que habla con franqueza sobre su pasada adicción a la pornografía.

'Durante años, mi pequeño sucio El secreto era que era adicto a la pornografía ”, dice Crews en el primer video, que tiene más de tres millones de visitas. Realmente arruinó mi vida de muchas maneras. Se convirtió en algo en lo que no le dije a nadie ... era mi secreto, nadie lo sabía, y eso permitió que creciera, y se volvió malo '.

Después de que su matrimonio comenzó a sufrir, Crews buscó tratamiento en rehabilitación. 'Algunas personas dicen:' Oye, no puedes ser realmente adicto a la pornografía, no hay manera ', dice. Pero te voy a decir algo. Si el día se convierte en noche y todavía estás mirando, probablemente tienes un problema, y ​​ese era yo. '

La adicción a la pornografía no es' Es tan raro como podría pensar, dice la editora de psicología colaboradora de Health, Gail Saltz, MD. A diferencia de las adicciones al sexo, que requieren una pareja, la pornografía es fácilmente accesible para cualquier persona con una conexión Wi-Fi.

El Dr. Saltz señala que la adición de pornografía es una adicción conductual (o psicológica), que no es lo mismo que una adicción fisiológica a las drogas o al alcohol. "Con las adicciones conductuales, no tendrá síntomas de abstinencia física, que son el sello distintivo de las adicciones fisiológicas", explica. `` Pero hay evidencia que sugiere que se activa de manera similar el sistema de recompensa de la dopamina en el cerebro, y cuando intentas detenerte, la química cerebral lo dificulta ''.

No todos los expertos están de acuerdo en que la adicción a la pornografía puede ser clasificada como una adicción en el verdadero sentido de la palabra, sin embargo. "Tengo cuidado al usar palabras como 'adicción' y 'enfermedad' con respecto a un comportamiento fuera de control", dice el psicoterapeuta y consejero de sexualidad Ian Kerner, PhD.

Pero Kerner y el Dr. Saltz Ambos están de acuerdo en que un hábito obsesivo de la pornografía podría ser una señal de otros problemas de salud mental. Kerner señala que Crews dice que sufría de ansiedad cuando comenzó su adicción. 'Trataría su trastorno de ansiedad y su uso de la pornografía para regular esa ansiedad', explica Kerner.

Una preocupación por la pornografía también podría indicar que estás predispuesto a otros tipos de adicciones, agrega el Dr. Saltz . "Alguien que desarrolla una adicción a la pornografía puede tener otras cosas por las que está obsesionado", dice. "Cuando alguien que tiene una personalidad obsesiva está de humor negativo, puede buscar estimulación para sentirse mejor".

En el video de arriba, Crews alude al precio que su adicción tuvo en su relación, que no es No es sorprendente, dice el Dr. Saltz. No hay duda de que el uso excesivo de pornografía puede generar problemas con tu pareja, dice ella: 'La objetivación en la pornografía crea distancia y espacio con alguien con quien tienes intimidad. Y los socios nunca pueden estar a la altura del modelo de pornografía poco realista '.

Para Crews, abrirse sobre su lucha le permitió finalmente hacer un cambio. "Lo que encontré es que al no decírselo a la gente, se vuelve más poderoso", explica a la cámara. "Pero cuando lo dices, y cuando lo pones a la vista, como lo estoy haciendo ahora, contándole al mundo entero, pierde su poder".

Mientras Crews fue a rehabilitación por tratamiento, el Dr. Saltz dice que algunos pacientes pueden recuperarse trabajando con un proveedor individual que tenga experiencia en esta área.

El actor, agradecido de estar 'libre' de su adicción hoy, está comprometido con difundiendo la conciencia del problema. "Se ha convertido en mi batalla para ayudar a otras personas que están pasando por lo mismo", dice. "Hay mucha gente que no puede parar y yo estoy aquí para ayudarlo".