Cirugía de tobillo: cuando el ejercicio no es suficiente

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El tamaño y la forma de los tobillos y las pantorrillas varían de una persona a otra. La genética ciertamente juega un papel en las dimensiones de la parte inferior de las piernas, pero los músculos, el equilibrio de fluidos y la masa grasa también influyen en el aspecto de los tobillos en relación con las pantorrillas.

Para algunas personas, sus tobillos terminan luciendo un poco más grandes de lo que creen que deberían ser, y ninguna cantidad de dieta, carrera o levantamiento de pesas parece marcar la diferencia.

Cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes, deshacerse de lo que algunas personas llaman "tobillos" podría significar cirugía. Por supuesto, la decisión de someterse a una cirugía no debe tomarse a la ligera.

Siga leyendo para saber cuándo es apropiada la cirugía para los tobillos y qué puede esperar del procedimiento.

¿Qué son los cankles?

El término "cankles" es jerga, no es un término médico real. La palabra se usa para describir la parte inferior de la pierna cuando la pantorrilla y el tobillo parecen ser una parte del cuerpo continua.

Los cankillos pueden ocurrir cuando una persona no tiene los músculos de la pantorrilla bien definidos o si tienen mucho tejido graso o líquido alrededor de la parte inferior de la pierna.

El entrenamiento con pesas y la pérdida de peso a veces pueden ayudarlo a tonificar y cambiar la forma de las pantorrillas y los tobillos, pero las pantorrillas y los tobillos en particular son más resistentes a dieta y ejercicio.

Causas del tobillo

Existen múltiples razones para el almacenamiento excesivo de grasa en los tobillos. Por ejemplo, la hinchazón del pie y el tobillo es común durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre.

Varias otras afecciones de salud también pueden causar hinchazón de tobillos y pies, incluidas enfermedades del hígado y los riñones.

Una afección conocida como lipedema hace que la grasa se almacene debajo de la piel en tus piernas. El lipedema es a menudo una condición dolorosa que afecta hasta al 11 por ciento de las mujeres. Puede ser provocado por hormonas.

En algunos casos, una acumulación de líquido linfático en la parte inferior de la pierna también puede agrandar los tobillos. Esto se conoce como linfedema.

Para el linfedema, puede probar técnicas de masaje o medias de compresión o vendajes para reducir la hinchazón. Reducir el sodio en su dieta también puede ayudar con la retención excesiva de líquidos.

¿Por qué las personas se someten a una cirugía de tobillo?

Para algunas personas, la liposucción de tobillo se realiza únicamente por razones estéticas. A estos pacientes simplemente no les gusta cómo se ven sus tobillos y pantorrillas y quieren reducir su tamaño rápidamente.

Pero para las personas con otras afecciones de salud, el exceso de grasa en los tobillos puede afectar la calidad de vida. El lipedema, por ejemplo, puede ser doloroso y a menudo se resiste a las estrategias de adelgazamiento.

Si el tejido adiposo adicional en su tobillo le causa dolor o le impide caminar de manera segura, su médico puede recomendarle la eliminación quirúrgica de los depósitos de grasa. Esto se conoce como liposucción de tobillo.

Tenga en cuenta que la liposucción no es un tratamiento para la obesidad ni un sustituto de una dieta y ejercicio adecuados. Tampoco es una forma eficaz de eliminar la celulitis o la piel flácida.

Cómo funciona la cirugía de tobillo

La liposucción es un procedimiento cosmético que elimina el exceso de depósitos de grasa en áreas específicas del cuerpo. Es un procedimiento relativamente simple y mínimamente invasivo que funciona eliminando las células de grasa que son resistentes a la dieta y al ejercicio.

Los mejores candidatos para la liposucción son los adultos dentro del 30 por ciento de su peso corporal ideal que tienen un cuerpo firme y elástico. piel.

Esto es lo que puede esperar de una liposucción de tobillo:

1. Primero, su médico inyectará una solución anestésica local en el tejido adiposo para que no sienta dolor.
2. Luego, su médico realizará pequeñas incisiones horizontales alrededor de la pantorrilla o el tobillo.
3. Luego, insertará un pequeño tubo llamado cánula para aflojar los depósitos de grasa. El objetivo es reducir el tamaño de la pantorrilla y hacer que la parte inferior de la pierna parezca más delgada.
4. El exceso de grasa se succiona con un dispositivo similar a una aspiradora.
5. Su médico cerrará las incisiones y cubrirá el área con vendajes de compresión.

Pasos adicionales para aquellos con lipedema

Si tiene lipedema, la liposucción de tobillo puede implicar pasos adicionales.

Las técnicas especializadas para el lipedema pueden incluir la liposucción asistida por chorro de agua. Esto implica que un médico inyecte grandes cantidades de líquido debajo de la piel para ayudar a desalojar parte del tejido graso para que pueda eliminarse más fácilmente.

Recuperación

La mayoría de las personas encontrarán la recuperación fácil . Puede regresar a casa el mismo día y se le animará a caminar al día siguiente. No se requiere pasar la noche después de la liposucción de tobillo, pero necesitará que lo lleven y regresen de su procedimiento.

La hinchazón de la pierna es normal después del procedimiento. Es posible que deba usar una prenda de compresión durante la primera semana para minimizar la hinchazón. El dolor se resuelve con relativa rapidez y se puede tratar con analgésicos de venta libre como acetaminofén (Tylenol).

Los resultados de un procedimiento de liposucción de tobillo se consideran permanentes, siempre que mantenga su peso y su estado físico.

Los inconvenientes de la cirugía de tobillo

A pesar de sus posibles beneficios, existen Hay varias desventajas de la liposucción de tobillo.

Efectos secundarios

La liposucción de tobillo generalmente se considera muy segura. Pero al igual que con cualquier cirugía, existen riesgos. Los posibles efectos secundarios o complicaciones de la liposucción pueden incluir:

• hematomas
• hinchazón
• acumulación de líquido
• piel flácida
• entumecimiento
• dolor
• infecciones
• sangrado
• daño a los nervios o vasos sanguíneos
• vena profunda trombosis
• contornos irregulares o asimetrías
• cicatrización deficiente de la herida
• empeoramiento de la celulitis
• quemadura térmica o lesión por calor

Es probable que se presente hinchazón en los tobillos durante unos meses después de la cirugía. Es posible que deba esperar 3 o 4 meses para ver los resultados finales.

Precio

Otro inconveniente de la liposucción de tobillo es el costo, que según la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos es de alrededor de $ 3,500, sin incluir la anestesia, los gastos de las instalaciones y otras tarifas.

El costo total puede oscilar entre $ 4,000 y $ 7,000, según su ubicación. Al igual que con otros procedimientos cosméticos, la liposucción de tobillo no se considera médicamente necesaria y no la cubre el seguro.

Alternativas a la cirugía de tobillo

Si le preocupa la cirugía, otra opción a considerar es un procedimiento más nuevo conocido como CoolSculpting.

CoolSculpting es un procedimiento médico no invasivo que ayuda a eliminar las células grasas de debajo de la piel sin cirugía. También se conoce como criolipólisis.

Un médico capacitado utilizará una herramienta que enfría la grasa a temperatura de congelación. Después de unas semanas, el cuerpo elimina naturalmente estas células grasas muertas congeladas a través de su hígado.

CoolSculpting es un procedimiento ambulatorio no quirúrgico. No hay cortes, anestesia ni tiempo de recuperación. Solo toma alrededor de una hora, pero es posible que deba someterse a algunos tratamientos para lograr los resultados deseados.

Para llevar

Decidir remodelar sus pantorrillas o tobillos mediante liposucción es una gran decisión. Si los depósitos de grasa en los tobillos le causan dolor o le dificultan caminar, puede ser necesaria una cirugía para mejorar su calidad de vida.

Si no está satisfecho con el aspecto de sus pantorrillas y tobillos, haga una liposucción podría ser una solución. Pero es importante tener una perspectiva positiva y metas realistas en mente para los procedimientos cosméticos.

Si está considerando la cirugía de liposucción de tobillo, reúnase con un cirujano plástico certificado por la junta para discutir los riesgos, beneficios y costos asociados con este procedimiento.