El cuidado de un ser querido con cáncer de ovario: lo que los cuidadores deben saber

Apoyo práctico
Apoyo emocional
Cuidarte a ti mismo
Pedir ayuda
Apoyo financiero
Bienestar mental
Conclusión

El cáncer de ovario no solo afecta a las personas que lo padecen. También afecta a su familia, amigos y otros seres queridos.

Si está ayudando a cuidar a una persona con cáncer de ovario, es posible que le resulte difícil brindar el apoyo que necesitan y al mismo tiempo practicar el cuidado personal.

Esto es lo que los cuidadores deben saber.

Es posible que su ser querido necesite apoyo práctico

El cáncer de ovario puede tener diversos efectos en la salud física y mental de su ser querido.

Pueden tener problemas con los síntomas relacionados con el cáncer o los efectos secundarios del tratamiento, como fatiga, náuseas y dolor.

Esto podría dificultarles la realización de tareas rutinarias.

Para ayudar a controlar los efectos y las demandas de su condición, su ser querido puede necesitar o querer ayuda para:

programar citas médicas
coordinar viajes hacia y desde las citas médicas
tomar notas durante las citas médicas
recoger los medicamentos de la farmacia
recoger los comestibles y preparar la comida
completar las tareas del hogar o del cuidado de los niños
bañarse, vestirse u otras actividades de cuidado personal

Usted u otro cuidador pueden ayudar a su ser querido con estas tareas.

Es posible que su ser querido necesite apoyo emocional

Un diagnóstico de cáncer de ovario puede ser estresante y aterrador.

Es posible que su ser querido esté lidiando con sentimientos de estrés, miedo, ansiedad, ira, dolor u otras emociones desafiantes.

Trate de no decirle cómo debe sentirse acerca de su condición. . Las personas con cáncer pueden experimentar una amplia gama de emociones, y eso es normal.

En cambio, concéntrese en escucharlas sin juzgarlas. Hágales saber que pueden hablar con usted si lo desean. Si no tienen ganas de hablar en este momento, hágales saber que también está bien.

Es esencial reconocer sus límites y necesidades

Cuidar a una persona con cáncer de ovario puede ser físicamente , emocional y económicamente desafiante.

Con el tiempo, es posible que experimente el agotamiento del cuidador. Puede que le resulte difícil apoyar a su ser querido y al mismo tiempo controlar sus sentimientos sobre su condición y sus responsabilidades diarias.

Es esencial reconocer sus límites y necesidades. Trate de establecer expectativas realistas para usted mismo, y déjese llevar siempre que pueda.

Puede resultar difícil dedicar tiempo al cuidado personal, pero es importante para mantener su salud física y emocional.

Trate de hacer tiempo en su horario semanal para:

hacer algo de ejercicio
preparar u ordenar algunas comidas nutritivas para usted
descanse y recargue sus baterías emocionales

Estos hábitos de autocuidado pueden marcar una diferencia significativa en su bienestar.

Buscar ayuda es importante

Buscar ayuda de otras personas puede ayudarlo a encontrar el tiempo que necesita para el cuidado personal y otras actividades mientras actúa como cuidador.

Si puede pagar el apoyo externo, Puede ser útil considerar contratar a un trabajador de apoyo personal o una enfermera domiciliaria para ayudar a cuidar a su ser querido.

Algunas organizaciones sin fines de lucro también ofrecen servicios de relevo gratuitos o de bajo costo, que pueden estar disponibles en su comunidad.

También puede subcontratar algunas de sus otras responsabilidades, por Por ejemplo, contratando:

un servicio de limpieza de la casa para ayudar con las tareas del hogar
un servicio de cuidado del césped y jardinería para ayudar con el trabajo del jardín
a niñera para ayudar con el cuidado de los niños

Pedir apoyo a amigos y familiares es otra estrategia que los cuidadores pueden utilizar para aliviar sus cargas.

Su comunidad también puede ofrecerse espontáneamente para ayudar. Recuerde que cuando las personas ofrecen ayuda, generalmente es porque realmente quieren mostrar su apoyo, aunque es posible que no sepan lo que usted necesita. Está bien aceptar su oferta e incluso proporcionarles solicitudes específicas sobre lo que pueden hacer.

Es posible que sus amigos y familiares puedan y estén dispuestos a:

recoger medicamentos, comprar alimentos o hacer otros recados
lavar o doblar lavar la ropa, aspirar su casa o limpiar el camino de entrada con una pala
cocinar algunas comidas para ayudar a abastecer su refrigerador o congelador
ayudar con el cuidado de niños o ancianos durante unas horas
lleve a su ser querido a las citas médicas
visite a su ser querido

Sus amigos y familiares también pueden prestarle un oído comprensivo cuando necesite hablar sobre los desafíos que ha estado enfrentando.

Puede haber apoyo financiero disponible

Si está enfrentando desafíos financieros relacionados con el diagnóstico de su ser querido o sus responsabilidades de cuidado, considere preguntarle a su equipo de tratamiento de un ser querido para que lo derive a un asesor financiero.

El centro de tratamiento de su ser querido puede tener asesores financieros en el personal que pueden ayudarlo a establecer un plan de pago para administrar los costos de la atención. También pueden conocer los programas de asistencia financiera para los que usted o su ser querido podrían ser elegibles.

Las siguientes organizaciones también ofrecen consejos y recursos para administrar los costos relacionados con el cáncer:

Sociedad Estadounidense del Cáncer
Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica
Cuidado del Cáncer
Coalición de Asistencia Financiera contra el Cáncer

Si necesita para tomarse un tiempo libre del trabajo para cuidar a su ser querido, hable con su empleador para saber si ofrece una licencia médica familiar pagada.

Es normal experimentar emociones difíciles

Si está luchando con sentimientos de estrés, ansiedad, ira, dolor o culpa, no está solo. Es común que los cuidadores de personas con cáncer experimenten emociones desafiantes.

Trate de darse tiempo para procesar sus sentimientos. Si le resulta difícil lidiar con ellos, considere pedirle a su médico que lo derive a un consejero de salud mental o un grupo de apoyo.

También puede conectarse con otros cuidadores en línea. Por ejemplo, considere unirse a la comunidad de apoyo en línea Inspire de la Ovarian Cancer Research Alliance.

La conclusión

Ayudar a cuidar a una persona con cáncer de ovario puede ser un desafío. Comprender sus límites y necesidades como cuidador es esencial.

Buscar ayuda de otras personas puede ayudarlo a satisfacer las necesidades de su ser querido mientras dedica tiempo al autocuidado y otras responsabilidades.

Los familiares y amigos, los miembros del equipo de tratamiento de su ser querido y los servicios de apoyo profesional pueden brindarle la ayuda que necesita.