Elegir un humectante facial saludable

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¿Por qué usar el humectante?

El humectante actúa como una barrera protectora para su piel, manteniéndola hidratada y saludable. Si bien tiende a haber confusión sobre la necesidad de un humectante en primer lugar, la mayoría de los expertos recomiendan usarlo a diario. Además de mantener una buena dieta y controlar el estrés, la Clínica Mayo aconseja usar “un humectante que se adapte a tu tipo de piel y haga que tu piel luzca y se sienta suave” para un régimen de cuidado de la piel eficaz.

Obtenga más información sobre cómo pasar de la piel cetrina a la húmeda y radiante.

¿Cuál es su tipo de piel?

Un buen régimen de cuidado de la piel incluye hidratación diaria y protección solar para combatir los radicales libres y defenderse de los rayos ultravioleta (UV) del sol. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda humectarse después del baño para que su piel aún húmeda selle la humedad.

Basado en una variedad de razones, incluidos genes y factores (más manejables) como la dieta, su tipo de piel cae en una de cinco categorías. El tipo más común en mujeres es la combinación.

Es importante conocer tu tipo de piel para asegurarte de que te estás poniendo las cosas adecuadas en la cara. La piel muy seca probablemente no se beneficiará de un producto a base de agua; Las pieles más secas apreciarán los humectantes más fuertes para absorber la mayor cantidad de humedad posible.

Determina tu tipo de piel:

• Seca (se beneficiará de una crema hidratante más espesa a base de aceite)
• Grasa (se beneficiará de una crema hidratante más ligera humectantes a base de aceite)
• Maduro (se beneficiará de humectantes a base de aceite para preservar la humedad)
• Sensible (se beneficiará de ingredientes calmantes, como el aloe, que no serán agresivos para el piel)
• Normal / Mixta (se beneficiará de un humectante más ligero a base de agua)

Si no está seguro de su tipo de piel, puede tomar una prueba simple. Todo lo que se requiere son algunas secciones de papel de seda y un par de minutos de su tiempo. Después de presionar el papel en diferentes áreas de su rostro, puede determinar su tipo de piel, según la cantidad de aceite que haya recogido el papel.

Directrices de la FDA para cosméticos

¿Qué diferencia a un producto caro y bien empaquetado de la versión de $ 10 que se encuentra en la estantería de su farmacia local? A veces, no mucho. No crea que las etiquetas de precio determinan la calidad. Son los ingredientes los que importan. Un buen humectante te protege y no contiene ingredientes dañinos.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no se muestra estricta con los cosméticos, lo que hace que sea difícil confiar en qué productos usar para tu rostro. Si bien los cosméticos no tienen que estar aprobados por la FDA para salir al mercado, hay un lado positivo: la FDA requiere que los fabricantes incluyan los ingredientes en la etiqueta "para permitir que los consumidores tomen decisiones de compra informadas".

Dicho esto, leer los ingredientes puede ser tan complejo como descifrar el griego antiguo. Convertirse en un experto en ingredientes puede ayudarlo a comprender lo que hay en la botella o frasco antes de decidir ponerse algo en la cara.

Sin fragancia versus sin fragancia

Sin fragancia generalmente significa simplemente que: no se han agregado fragancias al producto. Sin embargo, incluso los productos sin fragancia no siempre están libres de fragancia. Un ingrediente natural o aceite esencial, que actúa como fragancia, podría no figurar como tal. Muchas fragancias son sintéticas y enmascaran toxinas que podrían contribuir a reacciones cutáneas y alergias.

Los productos sin perfume también pueden incluir una fragancia. Para enmascarar los olores químicos desagradables, los productos pueden incluir fragancias sintéticas adicionales que podrían desencadenar reacciones alérgicas. Muchos ingredientes "naturales" también pueden estar al acecho en las etiquetas de ingredientes disfrazados de fragancias.

Ingredientes activos frente a inactivos

Los ingredientes activos, en pocas palabras, hacen que el producto haga lo que está destinado a hacer . Un humectante que bloquea los rayos UV puede incluir óxido de titanio, que actúa como principal agente protector solar. Los ingredientes inactivos ayudan, pero no combaten los rayos del sol, en este caso. Los ingredientes inactivos ayudan a crear el producto final (ya sea en forma de pastilla, líquido o crema).

No comedogénico

Un producto que incluya este término en la etiqueta afirma que no se obstruye ni contiene aceite. Esencialmente, significa que si bien el producto descompondrá el exceso de grasa, no le quitará la humedad a la piel.

Hipoalergénico

Hipoalergénico se refiere a un producto que causa menos reacciones alérgicas en los consumidores. . Sin embargo, ver esta palabra en un paquete no garantiza un sello de seguridad en comparación con los productos no marcados como hipoalergénicos. Dado que las pautas cosméticas no son rígidas, los fabricantes pueden afirmar que un producto es hipoalergénico, pero la FDA no exige que los fabricantes respalden estas afirmaciones.

Natural versus orgánico

Los productos naturales usan ingredientes que provienen de fuentes botánicas (y pueden o no usar químicos). Los productos orgánicos afirman tener ingredientes que se cultivan sin productos químicos, pesticidas o fertilizantes artificiales. Desafortunadamente, las pautas flexibles de la FDA hacen que la mayoría de los productos sean vulnerables a etiquetas engañosas, y los productos naturales y orgánicos no son necesariamente mejores.

Para evitar la confusión, puede leer una descripción general a continuación de las pautas orgánicas del USDA para productos orgánicos certificados:

Broad-Spectrum

Esto significa que el producto bloquea los rayos UVB y UVA del sol. Si bien no todos los humectantes contienen protector solar, muchos productos ahora ofrecen esta combinación dos en uno. Si no usa un humectante que combate los rayos del sol, aplique primero su humectante y luego luego con protector solar.

Parabenos

Los parabenos son conservantes que dan a los cosméticos una vida útil más larga. En la etiqueta, puede ver estos parabenos de uso común en cosméticos: metilparabeno, propilparabeno y butilparabeno, todos considerados "seguros para su uso en productos cosméticos en niveles de hasta el 25 por ciento" según The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Usados ​​en una variedad de productos de belleza y cuidado de la piel, los parabenos se han estudiado por sus posibles riesgos para la salud, basándose en la preocupación de que imitan al estrógeno, lo que a su vez podría provocar cáncer. Dado que los parabenos no están incluidos en la lista del Programa Nacional Orgánico (NOP) del USDA, aún pueden incluirse en productos marcados como orgánicos.

Actualmente, la FDA sostiene que los parabenos no representan un riesgo grave para la salud. su eliminación de los productos cosméticos. Según estudios, la FDA afirma: "Aunque los parabenos pueden actuar de manera similar al estrógeno, se ha demostrado que tienen mucha menos actividad estrogénica que el estrógeno natural del cuerpo". Los parabenos se consideran seguros en niveles bajos, según el CIR, que oscilan entre el 0,01 y el 0,3 por ciento en cosméticos.

Ftalatos

Los ftalatos se encuentran entre una amplia variedad de productos, desde fragancias, lociones y desodorantes para juguetes y envases de alimentos, y han expresado su preocupación por los posibles riesgos para la salud, incluida la fertilidad deteriorada. Debido a la creciente ansiedad del público, se avanzó para impulsar las pruebas y la regulación federal. Un estudio de seguimiento realizado en 2008 por la Campaign for Safe Cosmetics mostró que una parte de la industria cosmética ha reducido el uso de ftalatos en los productos. Esta sustancia química ampliamente utilizada y ampliamente investigada se ha estudiado principalmente en roedores y en estudios voluntarios limitados en humanos. Según el American Chemistry Council, los hallazgos sugieren que las preocupaciones sobre la causa de cáncer en los ftalatos son más exclusivas de los roedores que de los humanos. Los informes del Programa Nacional de Toxicología de EE. UU. Sobre seis de los siete ftalatos que revisó encontraron que el riesgo para la salud reproductiva y del desarrollo humana era "mínimo".

Revisión del producto

Puede ser difícil revisar la vertiginosa lista de ingredientes para descubrir qué productos son más seguros para tu piel. Para ayudarlo en su búsqueda, Healthline probó las opciones disponibles en farmacias y supermercados, y contrató a la dermatóloga Dra. Judith Hellman de Mt. Sinai Hospital opina. Lea nuestra lista de humectantes faciales recomendados.

Para pieles sensibles

Healthline recomienda: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 para pieles sensibles

Los evaluadores masculinos y femeninos elogiaron esto loción suave como la seda y sin fragancia que también contiene óxido de zinc y dióxido de titanio para protección solar. Suficientemente ligero para pieles sensibles, lo suficientemente fuerte como para bloquear los rayos del sol, la textura cremosa se mezcla bien para una cobertura duradera.

Finalista: Hidratante ligero

Healthline recomienda: Alba Botanica Aloe &erio; Humectante sin aceite de té verde

Aunque está diseñado para todo tipo de piel, esta fórmula ligera y refrescante que contiene los ingredientes orgánicos certificados aloe vera, té verde y humectantes (que atraen la humedad), es lo suficientemente suave para los tipos de piel que no soporta cremas hidratantes más espesas. Un evaluador dijo: "No es pegajoso ni pegajoso, y una vez que lo frotas, no puedes notar que está allí".

Para piel seca

Healthline recomienda: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

Las pieles ultrasecas absorberán este humectante que hidrata doblemente y ofrece protección solar usando titanio dióxido. Un evaluador de esta fórmula nutritiva y "definitivamente intensa" dijo: "Varias horas después del día, mi rostro todavía estaba suave".

Para piel mixta / grasa

Healthline recomienda: Yes to Tomatoes Daily Balancing Moisturizer

Repleto de (ingredientes clave) tomates orgánicos , té rojo y sandía, esta fórmula de olor dulce se filtra en la piel para un acabado ligero y húmedo. Los resultados son inmediatos. La fórmula equilibra la piel con tendencia grasa y revela un brillo radiante.

Para pieles maduras

Healthline recomienda: Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion con SPF 25

Para mujeres

Healthline recomienda: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15

Creada con jalea real para renovar y rejuvenecer, esta fórmula fina fue elogiada por ser "suave y sedosa". La loción liviana proporciona una excelente base antes de aplicar la base, además el dióxido de titanio y el óxido de zinc brindan protección contra los rayos UVA / UVB. Un evaluador dijo: "Es posible que la cobertura SPF no sea suficiente para un día de playa, pero es excelente para la protección diaria".

Para hombres

Healthline recomienda: Neutrogena Men Sensitive Skin Humedad sin aceite SPF 30

Ideal para días en la playa. Aunque no es resistente al agua, este humectante ligero con FPS retiene la humedad y bloquea los rayos UV para que luzca joven. Un evaluador dijo: "Se siente liviano y no irrita ni siquiera la piel más sensible".

Para todos

Healthline recomienda: el humectante facial diario Cetaphil con SPF 15

Un evaluador señaló: "Tiendo a olvidarme de ponerme protector solar, pero soy mucho mejor para recordar humedecer". Esta fórmula dos en uno tenía un ligero olor a protector solar; pero la crema hidratante ligera era suave y refrescante. Aunque para días más largos al sol, es posible que desee volver a aplicar para obtener la máxima cobertura.