Sudores fríos: lo que debe saber sobre las causas y los tratamientos, según los expertos

El sudor es una función corporal normal: sudas, en su mayor parte, cuando tu cuerpo se calienta y necesita enfriarse (piense: cuando hace calor afuera, cuando hace ejercicio o incluso cuando está ansioso, nervioso o asustado).

Pero a veces, el cuerpo puede experimentar algo llamado 'sudores fríos', le dice a Health Erik Blutinger, MD, médico de medicina de emergencia en Mount Sinai Queens. "Los sudores fríos son un misterio médico", dice. 'Implican muchas partes complicadas del cuerpo humano'.

Si bien el término 'sudores fríos' no es un diagnóstico médico real, hay mucho sobre el fenómeno que está abierto a interpretación. los médicos aún saben de qué hablan los pacientes cuando describen el sentimiento. Esto es lo que necesita saber sobre los sudores fríos, además de lo que pueden significar y cómo deshacerse de ellos.

Normalmente, 'la sudoración es la respuesta de su cuerpo a varios factores estresantes internos y externos', Arindam Sarkar, MD, médico de atención primaria y profesor asistente de medicina familiar y comunitaria en la Universidad de Baylor, le dice a Health. "La sudoración normal enfría su cuerpo a través de la evaporación y ocurre en respuesta al exceso de calor o al esfuerzo".

Pero los sudores fríos son ligeramente diferentes. Los sudores fríos se pueden usar para describir escalofríos, sudores nocturnos (es decir, sudar cuando duerme) o diaforesis, es decir, sudar en respuesta a una enfermedad o medicamento, dice el Dr. Sarkar. Básicamente, hay una amplia gama aquí.

Sin embargo, en general, los expertos coinciden en que los sudores fríos son cuando comienzas a sudar pero sientes frío, lo que hace que esto sea ligeramente diferente de la sudoración regular, donde sudas y simplemente te sientes normal .

Existe una amplia variedad de cosas que pueden causar sudores fríos, pero en general, el síntoma puede reducirse a una infección, fiebre o un problema de salud subyacente, como un ataque cardíaco o un nivel bajo de azúcar en sangre, Kathryn Boling, MD, médico de atención primaria del Mercy Medical Center de Baltimore, le dice a Health. Los sudores fríos pueden incluso ser un signo de cambios hormonales, como pasar por un sofoco durante la menopausia o reajustar sus niveles hormonales después de un embarazo, dice el Dr. Boling. Los sentimientos de estrés o ansiedad también pueden provocar sudores fríos.

En el caso de fiebre, es probable que desarrolle sudores fríos cuando la fiebre comience a bajar, dice el Dr. Boling. "Puedes estar en una situación en la que has tenido mucho calor debido a la fiebre, se rompe y luego sudas y te sientes frío", dice. (Tener una infección podría causar fiebre que conduce a sudores fríos, señala.)

Incluso puede tener sudores fríos cuando hace ejercicio o simplemente termina una sesión de entrenamiento, David Cutler, MD, a family médico del Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California, le dice a Health. "Si has estado sudando y de repente te refrescas o sales a un clima frío, eso puede provocar sudores fríos", dice. Esto, como en el caso de los cambios hormonales y la hipoglucemia, es un caso en el que los sudores fríos pueden ocurrir sin fiebre.

'En raras ocasiones, los sudores fríos pueden ser una indicación de otras enfermedades no infecciosas, como cánceres, o incluso pueden ser causados ​​por medicamentos, 'Roshi Gulati, MD, médico de medicina familiar en Northwestern Medicine Huntley Hospital, le dice a Health.

Pero cualquiera que sea la causa, el Dr. Boling dice que la parte del sudor generalmente viene primero. "No sientes frío y luego sudas por eso", dice. 'Sudas y luego sientes frío porque hay humedad en tu piel'.

Como todas las cosas relacionadas con el sudor frío, esto no tiene una respuesta única para todos. "Los síntomas difieren de una persona a otra y también varían según su causa", dice el Dr. Gulati. Pero, en general, dice que puede esperar lo siguiente cuando tiene sudores fríos:

'El tratamiento para los sudores fríos se basa completamente en la causa subyacente', Laura Miller, MD, MPH, una medicina familiar médico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota y Médicos de la Universidad de Minnesota, dice Health. Entonces, dice ella, es realmente crucial prestar atención a cualquier otro síntoma que pueda tener e incluso anotarlo si no cree que esté experimentando una emergencia médica.

Dicho esto, es Es comprensible que no solo quiera pasar el rato y esperar a que termine su sudor frío. En la mayoría de los casos, el Dr. Gulati recomienda ponerse capas y ajustarlas hasta que se sienta cómodo. Y, si tiene fiebre, 'no es raro quitarse una capa y luego volver a ponérsela' si comienza a sentirse fresco de nuevo, dice.

Si sospecha que sí, en De hecho, si tiene fiebre o la verifica con un termómetro, el Dr. Boling dice que puede tomar medicamentos para reducir la fiebre como acetaminofén para ayudarlo a sentirse más cómodo. (La fiebre también puede indicar una infección viral, como la gripe o el COVID-19, por lo que, en ese caso, es mejor hablar con su médico sobre lo que debe hacer).

Si tiene sudores fríos con regularidad o los tiene junto con síntomas como dolor de pecho, dificultad para respirar, sensación de desmayo o dolor, el Dr. Blutinger dice que es hora de buscar atención médica. "Pueden ocurrir sudores fríos, pero no deberían ser algo normal", dice.