Enfermedad de la arteria coronaria: cómo los pacientes pueden recuperar sus vidas

Al reducir sus factores de riesgo y enfrentar sus miedos, aún puede vivir una vida plena a pesar de la enfermedad de las arterias coronarias. (ISTOCKPHOTO)

La enfermedad de las arterias coronarias (CAD) puede acercarse sigilosamente a usted. Puede aprender que lo tiene después de meses de experimentar síntomas como dolor en el pecho, dolor en la mandíbula, fatiga o incluso acidez de estómago. O puede descubrir que tiene CAD después de sobrevivir a un ataque cardíaco. De cualquier manera, una vez que lo tenga, tendrá que aprender a vivir con él, porque aunque el CAD es tratable, no tiene cura. Y eso puede debilitar la confianza de cualquiera, dice Paul Kligfield, MD, director médico del Cardiac Health Center del New York – Presbyterian Hospital y autor de The Cardiac Recovery Handbook . Incluso los ejecutivos que dicen: 'No tengo úlceras, doy úlceras' se sientan y se dan cuenta de lo que les preocupa el corazón. Da miedo y enfrenta la mortalidad ”, dice.

Karen Sanson, de 60 años, de Cleveland, luchó contra el miedo y la ansiedad después de su ataque cardíaco y el diagnóstico de enfermedad de las arterias coronarias. 'Tuve que aceptar intentar tener una relación con mi corazón en la que no entre en pánico', dice.

'Crees que nunca volverás a ser el mismo y tienes que hacerlo caminar de puntillas por todo '', dice Jim Hayes, 77, de Solon, Iowa, quien encontró consuelo al ofrecerse como voluntario con otras personas que viven con enfermedades cardíacas.

Los avances en cirugía y medicamentos, junto con la reducción de riesgos, que incluye dejar de fumar el tabaquismo, una dieta saludable, el ejercicio regular y el manejo del estrés han hecho posible vivir una vida larga y plena con CAD. La clave es participar en un programa, permanecer en él y seguir controlando su salud física y mental.

Tomar el control de la salud de su corazón
Incluso si tiene antecedentes familiares de CAD, hay puede hacer mucho para prevenir un ataque cardíaco. "Si controlas los factores de riesgo y tratas de estar lo más en forma posible, tienes la capacidad de mejorar no solo tu tasa de supervivencia sino también tu calidad de vida", dice Paula Johnson, MD, jefa de la División de Salud de la Mujer en Brigham y el Women's Hospital en Boston.

Entre los factores de riesgo más importantes de CAD se encuentra el tabaquismo. 'Les he dicho a algunos de mis pacientes:' Dejen de fumar o se van a morir '. Las personas tienen ataques cardíacos que se desencadenan con un cigarrillo o un cigarro ', dice el Dr. Kligfield.

La mejor manera para que los pacientes cardíacos dejen de fumar, cambien su dieta y estilo de vida, aumenten su estado físico y volver a la vida diaria es inscribirse en rehabilitación cardíaca lo antes posible.

"Si fuera un medicamento, sería necesario", dice el Dr. Kligfield, quien estima que el riesgo de un segundo ataque cardíaco o la muerte prematura se reduce hasta en un 30% para los sobrevivientes de un ataque cardíaco que completan un programa de rehabilitación cardíaca. Pero, lamentablemente, menos del 30% de las personas que son elegibles para la rehabilitación cardíaca lo aprovechan, a pesar de que Medicare y la mayoría de los planes de seguro lo cubren durante aproximadamente dos a cuatro meses. Y es menos probable que las mujeres con EAC sean derivadas a rehabilitación cardíaca y es más probable que abandonen la escuela, en parte debido a su sentido de responsabilidad hacia sus familias.

Su médico o enfermera deberían poder derivarla a el programa más cercano, donde aprenderá a dejar de fumar, comer bien, reducir el estrés, tomar sus medicamentos y hacer ejercicio de manera segura a medida que aumenta su fuerza y ​​resistencia. También aprenderá cómo recuperar su confianza y cómo lidiar con la ansiedad y la depresión que a menudo surgen.

Recuperar su confianza
"Tal vez sus médicos le digan cuatro semanas después de la cirugía que su prueba de esfuerzo se ve bien, o que sus stents están haciendo su trabajo, pero todavía no está seguro de volver al trabajo o manejar las cosas en casa ”, dice Leo Pozuelo, MD, director asociado del Instituto Bakken Heart-Brain en la Clínica Cleveland. "Aquí es donde creo que la terapia de grupo y escuchar a otros pacientes realmente ayuda", dice el Dr. Pozuelo, quien alienta a los pacientes a aprovechar los servicios de asesoramiento psicológico que se ofrecen en rehabilitación cardíaca.

"Lo principal para La enfermedad de las arterias coronarias es que en este momento no existe una cura o procedimiento para deshacerse de ella, por lo que todo depende de usted. Lo único que puede hacer es evitar que empeore ”, dice Sanson, quien intenta hacer ejercicio todos los días, toma sus medicamentos y, más de dos años después de su ataque cardíaco causado por CAD, continúa yendo a rehabilitación cardíaca una vez al año. semana. También lleva pastillas de nitroglicerina a donde quiera que vaya. Y ha hecho que su misión sea educar a otras mujeres sobre los riesgos de la CAD.

"Tienes miedos sobre todo, desde caminar demasiado hasta tener relaciones sexuales", dice Hayes, quien ha estado viviendo con CAD durante más tiempo. de 10 años. Recuperó su confianza ayudando a pacientes con experiencias similares a través de Mended Hearts, una organización nacional de voluntarios afiliada a la American Heart Association. "Es como estar en el ejército con un grupo de muchachos: pasaste por algo tácito, pero todos saben por lo que pasaron".

Y en cuanto al sexo, no hay una regla, pero el Dr. Kligfield sugiere que si puedes subir dos tramos de escaleras sin detenerte, probablemente puedas hacerlo.