¿Pueden sus infecciones urinarias crónicas ser realmente síndrome de vejiga dolorosa? He aquí cómo saber

¿Sueles ir corriendo al baño con la necesidad urgente de vaciar la vejiga, incluso si no ha bebido mucho? Y cuando finalmente te vas, ¿es solo un goteo o unas gotas, que se sienten ardientes o como si estuvieras orinando en un vaso?

Podría ser una infección del tracto urinario (ITU) de la variedad de jardín, del tipo que se trata con antibióticos y generalmente desaparece en una semana. Pero también podría ser un indicador de cistitis intersticial.

¿Qué es la cistitis intersticial? También conocido como síndrome de vejiga dolorosa, es una afección caracterizada por una sensación de presión en el área de la vejiga. Para algunas personas con cistitis intersticial, esa sensación de presión va y viene. Para otros, es constante. La presión, a su vez, provoca dolor de vejiga, una necesidad frecuente de orinar día y noche, y dolor e irritación al orinar e incluso durante las relaciones sexuales.

Básicamente, no es divertido. La cistitis intersticial a menudo se confunde con una UTI recurrente, ya que los síntomas pueden superponerse. Esa confusión conduce a un diagnóstico erróneo y a un tratamiento inadecuado, lo que a su vez afecta su calidad de vida y afecta qué tan bien duerme, sus niveles de estrés y su vida sexual. Esto es lo que los urólogos quieren que sepa.

“Los síntomas de la cistitis intersticial pueden parecerse a una infección del tracto urinario que se presenta con ardor al orinar, dolor de vejiga, dolor uretral y dolor pélvico, y el dolor también puede irradiarse al abdomen y viceversa ”, dice a Health Andrea Staack, MD, PhD, profesora asociada de medicina pélvica femenina y cirugía reconstructiva en el departamento de urología de la Universidad de Loma Linda en el sur de California.

Si tiene cistitis intersticial, Solo orinará pequeñas cantidades y, a menudo, sentirá que no pudo, o no pudo, eliminar toda la orina de la vejiga. Más allá de las complicaciones en el baño, también puede provocar dolor durante las relaciones sexuales. La estimación actual es que entre 3 y 8 millones de mujeres tienen síntomas de cistitis intersticial, según la Asociación Americana de Urología (AUA).

La causa exacta de la cistitis intersticial no está bien establecida. Sin embargo, una teoría tiene que ver con el sistema inmunológico de una persona. “Una respuesta del sistema inmunológico a ciertos factores estresantes o infecciones específicas, estrés constante o trauma severo o un mal funcionamiento del tracto urinario inferior”, explica el Dr. Staack. También podría desencadenarse por problemas con los nervios que le indican al cerebro que es hora de vaciar la vejiga, afirma la AUA.

Los urólogos están de acuerdo en que las personas con cistitis intersticial tienen ciertos factores en común. Ser mujer es uno de ellos. “La cistitis intersticial ocurre principalmente en mujeres, con una proporción de 5 mujeres que padecen este complejo de síntomas frente a 1 hombre”, dice el Dr. Staack. "Por año, se diagnostica cistitis intersticial en un estimado de 21 mujeres y 4 hombres por cada 100,000 personas en los EE. UU.", Dice.

La cistitis intersticial también es más frecuente en personas de piel clara y cabello rojo. que tienen al menos 30 años (la probabilidad de un diagnóstico aumenta con la edad) y ya se le ha diagnosticado otro trastorno de dolor crónico, como síndrome del intestino irritable o fibromialgia.

Si tiene síntomas, es Es una buena idea llevar un diario de la vejiga durante algunas semanas para realizar un seguimiento de la frecuencia con la que se apresura a orinar y cómo se siente al orinar. Hable con su médico sobre lo que está experimentando y use el diario de la vejiga para transmitir con precisión la frecuencia con la que siente la necesidad y lo que sucede cuando lo hace.

Es posible que su médico desee realizar un examen y una prueba pélvica su orina, lo que puede descartar una infección urinaria u otro tipo de infección. También puede someterse a una cistoscopia (cuando su médico inserta un pequeño tubo en la uretra para visualizar la vejiga), una biopsia, una prueba de citología de orina (que examina las células de la orina) y una prueba de sensibilidad al potasio. Esta prueba implica colocar agua y una solución de potasio en la vejiga en diferentes momentos y pedirle que califique cómo se siente cada uno, lo que puede ser una pista para diagnosticar la cistitis intersticial.

También debe considerar otros factores que pueden estar causando sus síntomas. “La clave en el tratamiento de la cistitis intersticial o síndrome de dolor pélvico crónico es comprender la fuente del problema y descartar cualquier problema secundario, como una infección del tracto urinario, lesiones de la vejiga, una enfermedad de cálculos en el tracto urinario y una disfunción miccional. El Dr. Staack lo explica. "En algunos pacientes, el estrés crónico, las infecciones graves y un trauma o abuso previo pueden manifestarse como dolor de vejiga".

A diferencia de la mayoría de las infecciones urinarias, no existe una cura simple para la cistitis intersticial. Pero si se le diagnostica, su médico puede recetarle medicamentos para aliviar los síntomas. Algunos tipos de medicamentos que pueden ayudar incluyen medicamentos antiinflamatorios, antidepresivos tricíclicos y antihistamínicos. Las técnicas de estimulación nerviosa eléctrica también pueden ser opciones.

Algunas estrategias que pueden ayudar a reducir los síntomas son cosas de las que ya ha oído hablar. "La micción disfuncional se puede abordar con técnicas de relajación, técnicas de respiración, yoga, natación y ejercicios de estiramiento", dice Christina Palmer, MD, uróloga de Comprehensive Urology en Los Ángeles y de la Universidad de California, Irvine Health Chao Family Comprehensive Cancer Center. Salud.

La fisioterapia también puede ayudar. “Se sabe que la fisioterapia del suelo pélvico proporciona un alivio muy necesario al estirar y fortalecer los músculos que se contraen alrededor de la vejiga”, dice el Dr. Palmer. Los músculos pélvicos débiles o tensos a menudo desencadenan dolor, por lo que fortalecerlos proporcionará alivio.

Ciertos factores de estilo de vida o de comportamiento, como su rutina de ejercicios, pueden contribuir a los síntomas dolorosos de la cistitis intersticial y, por lo tanto, hacer los ajustes en sus hábitos pueden ayudar a aliviar la incomodidad o el dolor pélvico ”, dice el Dr. Palmer.

Lo que come también puede contribuir a aliviar los síntomas. El Dr. Palmer aboga por eliminar las "cuatro C" de su dieta: bebidas carbonatadas, cafeína, productos cítricos y alimentos que contienen altas concentraciones de vitamina C, como los tomates y algunas verduras de hoja verde como las espinacas. Estos "pueden empeorar la irritación de la vejiga y provocar una micción frecuente y agravar los síntomas de la CI", dice. Las comidas picantes también pueden tener el mismo efecto.

También es importante consumir alimentos que mejoren su estado de ánimo y puedan ayudar a combatir el estrés, como avena, salmón, semillas y aguacate, que contienen nutrientes que se han demostrado influir en las hormonas del estrés. "El estrés a menudo exacerba los síntomas, por lo tanto, se recomiendan las prácticas de manejo del estrés", sugiere el Dr. Palmer.