Camille Leblanc-Bazinet de CrossFit: 'Me alegro de no tener una brecha en los muslos'

Esta semana, unas 50.000 personas se reunirán en el StubHub Center en Carson, California. No vendrán para un torneo de fútbol o un concierto de Taylor Swift, sino para tener la oportunidad de ver a más de 500 atletas competir por el título. de 'Fittest on Earth'. Sí, estamos hablando de los Reebok Crossfit Games 2015. Ya no es solo una moda de entrenamiento de culto, CrossFit es un deporte en toda regla completo con los favoritos de los fanáticos y una transmisión en vivo por ESPN.

El año pasado, Camille Leblanc-Bazinet se llevó a casa el título de 'Mujer más en forma en la Tierra . Este año será la sexta vez que el canadiense de 26 años compita en el evento. Durante los últimos cinco años, se ubicó entre los diez primeros cuatro veces. Decir que es una competidora feroz es quedarse corto, y definitivamente es una para ver (nuevamente) este año.

Health conversó con la ex gimnasta y estudiante de ingeniería química (se graduará el próximo otoño) sobre qué entrenamiento para la CrossFit Games es realmente como, imagen corporal y más.

Normalmente, comienzo a cambiar mi rutina alrededor de dos meses después. Mi día es siempre el mismo. Me despierto a las 8:30, como un gran desayuno, me estiro. Normalmente como de tres a cuatro huevos, una taza de camote, una taza de arándanos y de 12 a 15 almendras.

Luego, a las 10 a.m. es mi primer entrenamiento: levantamiento de pesas y acondicionamiento. Luego descanso y me recupero, y como almuerzo: siempre 3 onzas de carne como pollo, con col rizada o espinaca, entre 12 a 15 almendras u otras nueces, y una taza de camote o taza de arándanos. Cada comida es prácticamente igual; Solo cambiaré la fruta.

Entreno más de 2 a 4 de la tarde. Después de eso, ceno. Y a veces termino el día con una sesión final más, aproximadamente una hora de cardio, como correr.

Solía ​​jugar al rugby antes de entrar en CrossFit. El equipo de chicas practicó al mismo tiempo que los chicos. Y muchos de los muchachos estaban usando entrenamientos tipo CrossFit para hacer acondicionamiento. En algún momento me desafiaron a que lo intentara, y eso fue todo. Estaba enganchado.

Antes de eso, sin embargo, era gimnasta. También jugué voleibol, fútbol y he estado esquiando desde que tenía 4 años.

Creo que la imagen corporal es algo que afecta a todos a medida que crecen. Solía ​​pensar que la belleza era una cosa determinada: tienes que ser delgada y lucir de esta manera o de aquella. Solo crecer, pero también comenzar CrossFit me hizo darme cuenta de que tratar de encajar en este molde no valía la pena. No me importa si encajo. Solo quiero que me respeten.

Para ser honesto, ser parte de una comunidad donde tu apariencia no importa es increíble. Valorarte mucho más por tus acciones que por cualquier otra cosa. Y eso puso muchas cosas en perspectiva para mí.

En cualquier cosa que hagas en la vida, nunca debes concentrarte en lo incorrecto. Si te concentras en el trabajo duro y en ser una buena persona, es gracioso cómo las cosas empiezan a encajar en el lugar correcto.

¡Sí! CrossFit es una de las mejores cosas que les ha pasado a las mujeres en la forma en que vemos a las mujeres en el mundo del fitness. No se trata de cómo te ves, se trata de funcionalidad. Es la primera vez que la función es lo primero y la estética, lo siguiente. Siempre se trataba de cómo te ves, y al menos dentro de esta comunidad, no es así. Creo que esto es muy enriquecedor para todas las mujeres de todas las edades. Cuando era joven, desearía tener eso. ¡Estoy tan contenta de no tener ningún espacio entre los muslos!