Daphne Oz acaba de compartir la foto de abdominales más cercana 10 semanas después de dar a luz

Daphne Oz, autora y presentadora de televisión de Master Chef Junior , compartió una selfie súper identificable el lunes para mostrar que está volviendo al deporte después de dar a luz hace solo 10 semanas.

“Todo el mundo empieza en alguna parte”, escribió, junto con el hashtag # 10weekspostpartum. “¡¡Se puso sudoroso y se sintió tan BIEN !!”

Oz, de 33 años, quien es la hija del personaje de televisión Dr. Mehmet Oz, dio a luz a su cuarto hijo en agosto, según People . Dio la bienvenida a su hija Giovanna Ines Jovanovic (apodada Gigi) con su esposo John Jovanovic.

Este fue el cuarto embarazo de Oz en cinco años; Daphne tiene otros tres hijos, Philomena, 5, Jovan, 3 y Domenica, 1, con su esposo, y le dijo a People que era el mayor desafío físico. Oz dijo que luchó contra los desafíos que vino con su embarazo al "tratar de sentirme bien en mi piel, ya sea encontrando pequeñas formas de cuidarme o encontrando ropa que me quede bien de una manera que me haga sentir bien".

En cuanto a su entrenamiento del lunes, Oz dijo que en realidad era el segundo desde que dio a luz a Gigi, y que no tiene prisa por volver a hacer ejercicio con regularidad. "No tengo prisa", escribió. “Solo quiero comenzar a sentir mi núcleo nuevamente y la fuerza en mi piel. La consistencia y los pequeños pasos lo logran #onmyway #herewego ”.

También es importante: la nueva mamá eligió un conjunto de ejercicios súper lindo de Outdoor Voices para su sesión de sudor. El top corto Athena ($ 45; outdoorvoices.com) ofrece más cobertura sin dejar de mostrar tu núcleo, y los leggings de calentamiento Hi-Rise 7/8 en combinación ($ 75; outdoorvoices.com) te mantienen cómodo y en tu lugar durante tu entrenamiento. gracias a la tela elástica pero compresiva.

Por supuesto, esta no es la primera vez que Oz se vuelve real con sus seguidores de Instagram sobre la vida posparto. El año pasado publicó una foto de ella misma siete semanas después de dar a luz. Alentó a las nuevas mamás a no desanimarse con los desafíos que conlleva la maternidad y respondió al consejo de que las mujeres simplemente deben “recuperarse” después de dar a luz. "No hay recuperación, todo va hacia adelante y hacia arriba", escribió Oz.

Además de su positividad corporal, Oz también ha mostrado algunos de sus entrenamientos en Instagram, antes del embarazo. En diciembre de 2018, compartió una foto después de "comenzar el fin de semana sudorosa" con una clase de Obé Fitness, con la instructora Madelaine O’Connell. Antes de eso, Oz compartió otra selfie sudorosa después de una clase de entrenamiento, donde reveló que suda "(casi) todos los días". Según Oz, sus entrenamientos no se tratan de resultados inmediatos, sino de hacer algo bueno para ti todos los días. Amén.