¿Manchas oscuras? A continuación se explica cómo tratar y controlar el melasma, según los dermatólogos

Mientras entrevistaba a un dermatólogo para una historia el año pasado, aproveché descaradamente la oportunidad para preguntarle sobre algo que me había estado molestando. '¿Qué es esto en mi frente?' Pregunté, tirando de mi cabello hacia atrás. Se inclinó para inspeccionar mi piel manchada de marrón. "Parece melasma", dijo.

Las manchas oscuras en mi cara habían aparecido solo unos años antes. Pensé en un viaje de senderismo que hice cuando tenía 20 años; Me aseguré de usar protector solar, ya que sabía que estaría a mayor altitud en las montañas y que el sol sería fuerte. Pero olvidé volver a aplicar y terminé quemado por el sol. Desde entonces, he estado plagado de estos parches de color marrón grisáceo.

Según la dermatóloga Rachel Nazarian, MD, con sede en Nueva York, puede desarrollar estas molestas manchas marrones en la piel en cualquier momento de su vida , pero pueden aparecer repentinamente en mujeres adultas debido a cambios en las hormonas. A continuación, pedimos a los dermatólogos sus mejores consejos para tratar y prevenir la pigmentación de la piel causada por el melasma.

El melasma es una decoloración de la piel de color marrón oscuro o gris que generalmente afecta las partes del rostro expuestas al sol, como el frente, mejillas y labio superior. Cuanto mayor sea la melanina de referencia en la piel, más probabilidades hay de que experimente melasma, lo que significa que las personas con tonos de piel más oscuros tienen más probabilidades de tenerla, dice el Dr. Nazarian.

Ciertas condiciones de salud también pueden causar usted es más sensible a la luz solar y más propensa a desarrollar melasma, explica el Dr. Nazarian, como problemas de tiroides y tomar píldoras anticonceptivas. También se cree que es hereditario, agrega, por lo que si uno de tus padres tiene melasma, es posible que tú también lo desarrolles.

El embarazo también puede aumentar tu riesgo. De hecho, el melasma a menudo se conoce como la "máscara del embarazo" y puede ocurrir en hasta el 50% de las mujeres embarazadas, le dice a Health Debra Jaliman, MD, dermatóloga de la ciudad de Nueva York. Debido a que las hormonas cambian durante el embarazo, la piel es más sensible a la luz solar, lo que puede hacer que su tez cambie de clara a un poco manchada.

Para evitar el melasma (o al menos controlar la pigmentación oscura que ya tiene), el La mejor medida preventiva es usar SPF en la cara todos los días, llueva o haga sol. Algunos favoritos aprobados por Derm incluyen EltaMD UV Clear Tinted Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46 ($ 35; amazon.com), Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 55 ($ 12; amazon.com) y Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense Protector solar de amplio espectro SPF 30 ($ 34; sephora.com).

Es inteligente evitar demasiado sol y calor, pero si se expone, asegúrese de cubrirse con un sombrero de ala ancha. Como aprendí de primera mano, el melasma puede surgir de las quemaduras solares. El Dr. Nazarian señala que algunos medicamentos y suplementos orales, como Heliocare ($ 19; amazon.com) pueden hacerlo menos sensible a la luz solar y, si se toman a diario, podrían disminuir sus posibilidades de contraer melasma.

Una vez que los tenga, puede ser un desafío deshacerse de estas manchas marrones con pecas. El melasma rara vez desaparece por sí solo, dicen los expertos, pero hay tratamientos que puede intentar para aliviar su apariencia.

Además de usar protector solar religiosamente, el Dr. Jaliman dice que los productos que contienen niacinamida (vitamina B3), un potente antioxidante, puede ayudar a igualar el tono de la piel. Pruebe InstaNatural Niacinamide 5% Face Serum ($ 15; amazon.com), que contiene niacinamida y ácido hialurónico ultrahidratante.

También es bueno: la vitamina C inhibe una enzima llamada tirosina para que no se convierta en melanina (el pigmento que oscurece la piel), por lo que la piel se vuelve más brillante. Invertir en un suero de vitamina C tópico puede ayudar a mejorar la decoloración oscura. Nos gusta el suero de vitamina C Mad Hippie ($ 28; amazon.com).

Puede requerir una combinación de diferentes tratamientos, pero deshacerse del melasma no es imposible. Si no está teniendo suerte con los tratamientos tópicos, programe una cita con su dermatólogo para obtener más información sobre los procedimientos en el consultorio. El Dr. Nazarian recomienda Vi Peels (un peeling químico) y tratamientos de luz como IPL combinados con láseres de rejuvenecimiento como Fraxel para combatir el melasma.

'Estos solo deben ser realizados por un dermatólogo certificado por la junta, ya que corren el riesgo de empeorar el melasma si no se hacen correctamente ”, advierte el Dr. Nazarian. Ella enfatiza la importancia de seguir usando un protector solar con un FPS alto y evitar el calor para evitar que vuelva a ocurrir.

Cuando comencé a notar una pigmentación más oscura en mi frente, me sentí un poco cohibida. Lo que comenzó como una quemadura solar severa se desvaneció en manchas grisáceas que me hicieron parecer, bueno, viejo. Pero desde entonces aprendí que existen algunas formas asequibles y efectivas de ocultar la pigmentación oscura causada por el melasma.

Dr. Jaliman sugiere probar productos de venta libre con ingredientes como ácido kójico, extracto de regaliz, vitamina C tópica, extracto de mora blanca o extracto de gayuba, que actúan para aclarar la piel y mejorar la decoloración oscura. Los humectantes con color y las bases de protección solar brindan una buena cobertura contra el melasma (pruebe con [tempo-ecommerce src = 'https: //www.amazon.com/Your-Skin-Better-Cream-Medium/dp/B00E4XYCT4' rel = 'protected' target = ' _blank '& gt; de la estrella de telerrealidad Whitney Port).

Para manchas oscuras más severas, considera el maquillaje de CoverFx para camuflar la decoloración. Al Dr. Nazarian le gusta CoverFX Power Play Foundation ($ 44; sephora.com), porque funciona bien para cubrir muchas afecciones de la piel, incluido el melasma.