Sobrevivientes de depresión describen cómo se siente realmente

Las personas que sufren de depresión no son simplemente "tristes". Muchos describen la experiencia como un doloroso aislamiento o entumecimiento. (SATCHAN / SEFA / CORBIS)

Cuando los psiquiatras y psicólogos examinan a las personas para detectar la depresión, preguntan: ¿Se siente triste, triste, infeliz o deprimido? ? ¿Se siente cansado, con poca energía, incapaz de concentrarse? Demasiados "sí" te dan un diagnóstico.

Las personas con depresión tienen un vocabulario mucho más rico para describir su angustia, uno que rara vez coincide con las observaciones clínicas.

Cuando el infierno se siente normal
Muchos describen pesadez y dificultad para levantarse de la cama. Cuando Jennisse Peatick, de 36 años, de Hillsborough, Nueva Jersey, se baja, 'Estoy en el fondo de un pozo y es un día nublado muy gris y estoy mirando este día nublado insuperable y no puedo salir'. ella dice. "Es silencioso y muy aislado".

Para pacientes como Terrie Williams, de 53 años, de la ciudad de Nueva York, la depresión se acerca tan gradualmente que comienza a sentirse normal. Había puesto en marcha una empresa de relaciones públicas de alto perfil que contaba con Eddie Murphy y Anita Baker entre sus clientes. Organizaba emocionantes eventos en la alfombra roja y asistía a fiestas glamorosas, pero se caía en la cama completamente exhausta. 'Las mañanas eran un infierno', dice.

Pero después de un tiempo el infierno comenzó a sentirse casi normal, explica: 'Me despertaba con una abrumadora sensación de temor y ansiedad. Me acostaba allí durante horas, a veces en posición fetal, llorando. Me taparía la cabeza con una sábana '.

Williams no se dio cuenta, pero sus sentimientos y comportamiento eran signos clásicos de depresión. 'Me llenaba de energía, revisaba mi buzón de voz y respondía. Luego volvería a la cama. '

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Demasiadas personas sufren en silencio
Hasta la mitad de todas las personas con depresión sufrieron durante años sin tratamiento, y Williams fue uno de ellos hasta que unos amigos intervinieron con fuerza. 'Un par de amigos me salvaron. Se preocuparon cuando no contesté el teléfono durante un par de días. Llamaron a la puerta y yo seguía sin responder. Así que consiguieron la llave del conserje de abajo y entraron. La sacaron de la cama y la obligaron a darse una ducha. Luego, uno de ellos le dio a Williams el nombre de una buena terapeuta que la ayudó a recuperarse con medicamentos y sesiones de psicoterapia semanales.

Historias como la de Williams son familiares para Sharon Charles Haznedar, directora administrativa de salud conductual servicios en los centros médicos católicos de Saint Vincent de Nueva York y una enfermera psiquiátrica que dice que la depresión es insidiosa porque a menudo hace que las víctimas no puedan pedir ayuda: `` He tenido pacientes deprimidos que me han dicho que necesitan un plan solo para cruzar el habitación ", dice.

" La depresión agota la energía de una persona. La idea de visitar al médico, averiguar si su plan de seguro cubrirá la visita y surtir recetas puede ser abrumadora cuando está deprimido. Si ya está consultando a uno o más médicos por otras afecciones de salud, las dificultades asociadas con otra enfermedad pueden ser abrumadoras '.

Peor que el dolor físico
Jim Hawkins, 78, de Rockville, Md. , dice que la sensación de estar deprimido es casi indescriptible. Ya te lo digo, he tenido algunas experiencias físicas miserables: apéndice reventado, un portazo en un dedo, dientes con abscesos, horrible. Pero felizmente tendría los tres, el dolor de todo eso, que volver a pasar por el dolor de la depresión '.

Williams insta a otras personas que se preocupan por el estigma de la palabra depresión a buscar ayuda. Ella dice que estaba asombrada por el alivio y la eventual transformación que provocó un diagnóstico real. 'Una vez que escuché las palabras' Estás clínicamente deprimido ', suspiré aliviado y pensé:' Eso es lo que me pasa '. '