¿Tengo un bebé hambriento o está pasando algo más?

• Señales de hambre
• Otros problemas
• Calmar a un bebé inquieto
• Pautas de alimentación
• Alimentación en grupo
• Para llevar

Su pequeño tiene tres tareas principales en este momento: comer, dormir y hacer caca / pis. Después de traer al bebé a casa, puede parecer que está en un ciclo constante de alimentación, eructos y cambio de pañal, ¡porque es así!

Los bebés crecen y se desarrollan tanto que duplican su peso en el primeros 5 meses de vida. Todo este crecimiento es agotador y requiere mucha energía. Los bebés también necesitan alimentarse cada pocas horas más o menos porque sus pequeños estómagos no pueden aguantar mucho a la vez.

Signos de hambre

En la mayoría de los casos, cuando su bebé se lamenta, han tenido hambre por un tiempo. El llanto suele ocurrir tarde en la etapa de hambre. Es posible que su bebé intente decirle primero que tiene hambre de otras formas.

Los signos y señales de que su bebé tiene hambre dependen de la edad (o de la edad) que tenga su pequeño.

Los recién nacidos y los bebés menores de 6 meses pueden decirle que necesitan ser alimentados:

• poniendo sus manos en o cerca de su boca
• agitando sus manos hacia su boca
• girando la cabeza hacia el pecho de mamá (o el área del pecho de cualquier persona)
• girando hacia o mirando un biberón
• frunciendo o chasqueando los labios
• apretando sus manitas (¡porque están tratando de no enojarse contigo por no captar la indirecta!)

Los bebés mayores y los niños pequeños hasta la edad de dos años pueden ser más expresivo en sus signos de hambre:

• señalar o alcanzar la comida
• emocionarse o en voz alta cuando ve comida
• abrir su boca cuando ven comida o se les ofrece algo
• haciendo gestos o haciendo ruidos para hacerle saber que tienen hambre

Otros problemas que podría confundirse con hambre

A veces puede parecer que su bebé tiene hambre y pide comer, pero en realidad hay otra razón por la que su bebé le está dando la sensación de hambre. Es fácil confundir el hambre con la necesidad de succionar.

La succión es un reflejo en los primeros 6 meses de vida de un bebé que lo ayuda a relajarse y calmarse. Incluso puede ayudar a su bebé a dormir mejor. De hecho, un estudio que incluyó a 104 bebés encontró que aquellos que se chupaban los dedos o un chupete se despertaban menos por la noche y dormían por períodos más prolongados: ¡música para los oídos de los padres!

Es posible que su bebé desee succionar por lo siguiente motivos:

• Comodidad. Algunos bebés querrán tomar el pecho o el biberón incluso cuando no tengan hambre porque quieren dormir o que los carguen. Chupar los ayuda a relajarse, ¡además de llamar su atención!
• La dentición. Si a su bebé le están saliendo los dientes, succionar y masticar a veces puede ayudar a calmar las encías sensibles. Puede parecer que su bebé quiere alimentarse simplemente porque succionar ayuda a aliviar su dolor y lo distrae de las frustraciones de la dentición.
• Reflujo ácido. Algunos bebés con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) pueden actuar con hambre cuando realmente quieren succionar para eliminar el reflujo. La sobrealimentación puede empeorar el reflujo, así que si sospecha que este puede ser el caso, pruebe con un chupete.
• Ansiedad. La ansiedad en los bebés es tan real como la ansiedad en niños y adultos. Algunos bebés pueden fruncir los labios como si estuvieran chupando, retorciéndose o queriendo alimentarse porque están ansiosos. Tanto la succión como la alimentación ayudan a algunos bebés a calmarse o sentirse más seguros.

Cómo calmar a un bebé inquieto cuando no tiene hambre

Cuando su bebé tiene hambre, pueden mostrar señales de comportamiento o señales similares a las que muestran cuando están aburridos, agitados, somnolientos o molestos.

Puede ayudar a calmar a su pequeño al sostenerlo, mecerlo o abrazarlo suavemente . Un masaje para bebés también puede ayudar. Si su bebé hace ruidos de succión o le gusta chuparse los dedos, dele un chupón para que lo chupe entre las comidas.

Ayude a su bebé a calmarse y dejar de quejarse ayudándolo a sentirse más seguro y relajado. Puede intentar:

• usar una voz y un tono suaves y tranquilos cuando le habla a su bebé
• levantar y tocar a su bebé lenta y suavemente
• sostener a su bebé de modo que sus brazos y piernas estén pegados al cuerpo
• evitar la sobreestimulación al estar cerca de demasiadas personas o realizar demasiada actividad a la vez
• evitar la televisión
• evitando áreas ruidosas, especialmente cuando el bebé está tratando de dormir
• evitando luces brillantes durante la hora de dormir
• evitando despertar a su bebé repentinamente
• dejar que su bebé duerma cuando quiera
• esperar hasta que su bebé se despierte solo para alimentarlo o cambiarlo

Además, evite "recompensar" a su bebé por cualquier razonar con leche o comida. Un apego poco saludable a la comida puede comenzar cuando su pequeño es todavía un bebé.

Si a su bebé le están saliendo los dientes, intente poner un juguete para la dentición o un chupete en el refrigerador antes de ofrecérselo. Chupar y roer algo frío puede ayudar a tu pequeño.

Si el reflujo le está causando molestias a su pequeño, intente mantener a su bebé erguido durante 30 minutos después de cada alimentación y ofrézcale un chupete para calmarlo.

¿Cuánto debe comer su bebé?

Los bebés necesitan alimentarse con frecuencia porque tienen estómagos diminutos. Un bebé de 4 a 5 semanas solo puede contener de 3 a 4 onzas de leche a la vez. Esta es la razón por la que los bebés vuelven a tener hambre solo un poco después de alimentarse. A medida que los bebés crecen, su estómago también crece, lo que les permite manipular más leche.

Es importante evitar sobrealimentar a su bebé. Darle a su bebé más leche de la que puede manejar a la vez no hará que se sienta satisfecho por más tiempo. La leche extra generalmente saldrá en forma de vómito, lo que los enojará más a ambos que cuando el bebé simplemente tenía hambre.

Si está amamantando, su bebé normalmente se detendrá por sí solo cuando esté lleno. Alternativamente, pueden continuar prendiéndose pero solo succionan débilmente. Esta es su señal para terminar la sesión de alimentación.

Si está alimentando con biberón, es más fácil sobrealimentar porque es natural querer que su bebé se termine el biberón si queda algo de fórmula. Evite esto siguiendo la regla general publicada por la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP): en promedio, su bebé debe recibir 2.5 onzas de fórmula por día por cada libra de peso corporal, hasta 32 onzas.

Es posible que sienta la tentación de darle a su bebé algunos bocados de comida sólida para llenar su pozo sin fondo. Evite que su bebé comience con alimentos sólidos antes de los 6 meses de edad. La AAP recomienda la lactancia materna como única fuente de alimento hasta los 6 meses de edad.

Tratar de alimentar a su bebé con alimentos sólidos demasiado pronto puede provocarle vómitos, malestar estomacal, diarrea e incluso asfixia.

Incluso si su bebé puede digerir alimentos sólidos, dárselos demasiado pronto puede provocar sobrealimentación, problemas de peso y otros problemas de salud durante la niñez y más allá.

Una vez que su bebé comienza a comer sólidos alimentos, todavía necesitarán leche materna o fórmula. Un dicho común es: "La comida antes que uno es solo por diversión". Hable con su médico acerca de las recomendaciones nutricionales específicas para su hijo.

¿Qué es la alimentación en grupo?

Su bebé pasará por días o semanas de crecimiento acelerado más grande de lo normal durante su primer año. Al igual que los adolescentes pequeños, es aquí cuando pueden estar aún más hambrientos y querer alimentarse más. Este tipo de alimentación se llama alimentación en racimos y es completamente normal.

La alimentación en racimos verdadera ocurre principalmente en bebés amamantados y ayuda a indicar al cuerpo de la madre que aumente la producción de leche. Los bebés alimentados con biberón generalmente no necesitan alimentarse en grupos.

Los brotes de crecimiento en los bebés generalmente ocurren cuando tienen aproximadamente 3 semanas, 6 semanas, 3 meses y 6 meses de edad. Durante un período de crecimiento acelerado, es probable que su bebé se alimente en grupos. Esto significa que es posible que quieran alimentarse por más tiempo y con más frecuencia.

La hora del día en la que sienten más hambre también puede cambiar. Su noctámbulo podría tener repentinamente más hambre y querer varias tomas por la noche, y dormir más por la noche. ¡Esta es una buena noticia para su yo privado de sueño!

Los períodos de crecimiento acelerado y la alimentación en grupo son diferentes para cada bebé. Pueden durar unos días o incluso semanas. ¡Es posible que tenga que amamantar o alimentar con biberón cada 30 minutos algunos días! No se preocupe, su bebé volverá a sus niveles normales de hambre una vez que pase el crecimiento acelerado.

Para llevar

Puede sentir que su bebé tiene hambre todo el tiempo, pero tienen mucho que crecer y desarrollarse en tan solo un año. ¡También comienzan su vida con estómagos del tamaño de una bellota!

Sin embargo, a veces puede parecer que su bebé quiere alimentarse cuando en realidad quiere otro tipo de atención de su parte. Usted es quien mejor conoce a su bebé y, con el tiempo, aprenderá a comprender sus señales.

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