¿Realmente necesita reemplazar su cepillo de dientes después de haber estado enfermo?

En los días posteriores a la recuperación de un virus desagradable, probablemente tenga una rutina para eliminar los gérmenes: lavar las sábanas y las toallas, fregar las tazas y la botella de agua y, probablemente, tirar el cepillo de dientes.

¿Pero es realmente necesario deshacerse de su cepillo de dientes para evitar que los gérmenes se propaguen?

Resulta que no hay una regla definitiva, dice Neha Vyas, MD, médico de medicina familiar en la Clínica Cleveland. Los gérmenes podrían potencialmente vivir en los cepillos de dientes hasta por unos días. "Pero no hay suficiente evidencia en la literatura científica para demostrar que, como resultado, causan enfermedades en las personas", explica.

El hecho es que las probabilidades de que te reinfectes son delgado a cero, porque cuando su sistema inmunológico combate un error, desarrolla anticuerpos para evitar que regrese. ¿En cuanto a las personas que comparten tu fregadero? Probablemente también sean seguros, siempre y cuando no utilicen su cepillo de dientes (ew) ni guarden el de ellos junto al suyo.

Dicho todo esto, su pelea con la bacteria o el virus debilitó su sistema inmunológico, y dado que hay muchos otros tipos de insectos que podrían infectarlo de nuevo, comenzar de cero con un cepillo de dientes impecable y libre de gérmenes no es una idea terrible, dice el Dr. Vayas.

Tira el viejo a los pocos días de tu recuperación, sugiere. "Y si está inmunodeprimido de alguna manera (está siendo tratado por cáncer o tiene un trastorno inmunológico subyacente), sin duda sería útil desechar el cepillo de dientes inmediatamente después de recuperarse de una enfermedad".

Piense sobre tu pasta de dientes también. Los dedos sucios o un cepillo sucio pueden pasar microbios dañinos al borde del tubo. "Si alguien de su familia está enfermo, debe considerar usar su propio tubo para evitar la contaminación cruzada", dice.

En caso de enfermedad y salud, los cepillos de dientes deben reemplazarse cada tres o cuatro meses (o antes, si las cerdas están muy deshilachadas o si tiene enfermedades de las encías o alguna lesión o infección bucal o de la lengua). Mientras tanto, practique siempre una buena higiene del cepillo de dientes: “La mejor manera de cuidar su cepillo de dientes es agitarlo vigorosamente con agua corriente después de cepillarlo. Asegúrese de que se eliminen del cepillo todas las partículas de pasta de dientes y alimentos ”, aconseja el Dr. Vyas. "Luego, colóquelo en posición vertical en un soporte para cepillos de dientes y asegúrese de que no toque otros cepillos de dientes".

Si ha estado usando una funda, deshágase de ella, agrega el Dr. Vyas. Cubrir las cerdas puede facilitar que los gérmenes se depositen en ellas; y en ese caso oscuro y húmedo, es probable que prosperen.