¿Funciona realmente la terapia con vitaminas intravenosas? Aquí están los pros y los contras, según los expertos

Los estadounidenses han estado tomando suplementos vitamínicos desde la década de 1940, y hoy en día más de un tercio de nosotros tomamos algún tipo de suplemento dietético de vitaminas o minerales, según los Institutos Nacionales de Salud. Pero en los últimos años, la gente ha obtenido su solución de vit por otros medios. Si cree que los goteos de vitamina IV son una moda pasajera, piénselo de nuevo.

En el mundo de las celebridades, conectarse a un gotero para una infusión de vitaminas y minerales que mejoran la salud se ha convertido en algo tan estándar como tomar un jugo verde. Es posible que los goteos de vitaminas no estén respaldados por evidencia científica rigurosa, pero eso no ha impedido que Miley Cyrus, Madonna, Chrissy Teigen, Lady Gaga, Rihanna y varias otras estrellas compartan imágenes de sí mismas recibiendo tratamiento con vitaminas intravenosas en sus páginas de redes sociales. Y de ninguna manera es una nueva moda; Rhi Rhi lo estaba haciendo en 2012.

Más recientemente, Ariana Grande se puso un goteo intravenoso después de cancelar uno de sus shows de la gira "Sweetener". En un video de Instagram, ella le dijo a los fanáticos entre lágrimas: “Me duele mucho tragar. Desafortunadamente, no creo que pueda seguir adelante esta noche, y lo siento mucho ".

Las infusiones de vitaminas no son solo para los A-listers, Erika Schwartz, MD, fundadora del centro de bienestar con sede en Manhattan Evolved Science, le dice a Health .

"Cualquiera que quiera sentirse y verse lo mejor posible puede beneficiarse de una infusión intravenosa", dice el Dr. Schwartz. “Los beneficios son numerosos: mayor claridad mental, refuerzo inmunológico y defensa contra virus y la gripe, ajuste fino del cuerpo y la mente, y una piel aún más clara y tersa (al apoyar la producción de colágeno)”.

Otros beneficios reportados de las vitaminas intravenosas incluyen quemar grasa, combatir el desfase horario e incluso eliminar la resaca, aunque hay muy poca evidencia científica que respalde tales afirmaciones.

Una preocupación creciente para muchos es el potencial de efectos adversos. En 2018, Kendall Jenner fue hospitalizada después de tener una mala reacción a un goteo intravenoso de "cóctel Myers". (En la década de 1970, John Myers, MD, fue el primero en dar a los pacientes una mezcla de vitaminas B y C, más calcio y magnesio, para ayudar a aumentar los niveles de energía y mejorar el sistema inmunológico).

En 2018, La Comisión Federal de Comercio acusó a iV Bars, una cadena de clínicas de cócteles intravenosos, de hacer afirmaciones falsas y engañosas de que sus productos, incluido el cóctel Myers, podrían tratar afecciones graves como cáncer, esclerosis múltiple e insuficiencia cardíaca congestiva. Una orden final emitida en 2019 prohíbe a la empresa con sede en Texas y a su propietario hacer tales afirmaciones a menos que puedan estar respaldadas por "evidencia científica competente y confiable".

Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, fundadora de NutritionStarringYOU.com y autora de The Protein-Packed Breakfast Club , advierte que tomar vitaminas por vía intravenosa puede ser peligroso si no lo proporciona un médico para una afección médica específica. "En el mejor de los casos, probablemente sea innecesario", dice. "Al tomar vitaminas por vía intravenosa, está evitando el proceso digestivo normal de su cuerpo que tiene protecciones integradas para la absorción, lo que significa que podría terminar con demasiadas cosas".

Harris-Pincus también señala que hay un leve riesgo de infección cuando se rompe la piel, un riesgo que aumenta cuando una persona no calificada administra el goteo, y que el tratamiento es costoso y no está cubierto por el seguro. Los precios varían mucho según la clínica y la ubicación; puede pagar entre $ 99 y $ 750 por tratamiento, cuyos efectos pueden durar hasta dos semanas.

Incluso si no experimenta ninguna complicación, es posible que la terapia con vitaminas IV no ofrezca más beneficios que una bebida deportiva con líquidos y electrolitos (si necesita ayuda con la resaca) o una dieta rica en vitaminas y minerales (si está tratando de prevenir enfermedades), dice Harris-Pincus. “Los alimentos que contienen muchas vitaminas y minerales también son ricos en antioxidantes y fitoquímicos, que ayudan a reforzar el sistema inmunológico mejor que las vitaminas solas”, agrega.

Por otro lado, si tiene un trastorno digestivo que impide la absorción adecuada de nutrientes, Harris-Pincus cree que la terapia con vitaminas intravenosas puede ser una gran cosa, pero señala que es algo que debe discutirse con un médico. en la primera instancia.

Si bien el enfoque de la doctora naturópata Heather Tynan es siempre comenzar el tratamiento con la opción menos invasiva, y ella reconoce que necesitamos estudios más extensos sobre los efectos de la terapia con vitaminas, no duda en recomendarla o proporcionarla. "Cuando un paciente se presenta con reservas de nutrientes inferiores a las adecuadas".

"No podemos curarnos cuando no tenemos los materiales que necesitamos para estar saludables", le dice Tynan a Salud . Pero enfatiza que la obtención de esos "materiales" siempre debe realizarse con cuidado y de manera correcta, por expertos debidamente calificados. "En general, la terapia con vitaminas administrada correctamente es bastante segura", dice. "En casos raros, puede ocurrir una reacción alérgica, pero las personas capacitadas en la administración de la terapia de nutrientes también deben estar capacitadas para responder rápidamente en tales situaciones y tener los suministros adecuados para manejar dicha reacción inmediatamente accesibles".

En opinión de Tynan, hay ocasiones en las que nuestro cuerpo necesita más que la cantidad de reposo típica de un nutriente determinado. "Por ejemplo, cuando nos resfriamos, nuestros cuerpos queman mucha más vitamina C que cuando estamos en un estado más saludable", explica. “La ingestión de esta vitamina es plausible en dosis de hasta unos pocos miles de miligramos, pero más allá de eso, tiende a causar diarrea. Por lo tanto, una infusión intravenosa de vitamina C soluciona este problema para proporcionar mayores cantidades de una sustancia que es muy necesaria para combatir la infección de manera más rápida y eficaz ”.

Una nota de precaución: en este punto , no hay suficiente evidencia científica para determinar si y cómo podría funcionar contra el nuevo coronavirus, según el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregon. “La vitamina C intravenosa no es una cura para el COVID-19”, concluye sin rodeos el Instituto.

Una infusión de vitamina debería proporcionar lo que necesita y nada más, agrega Tynan. “Las inyecciones deben consistir solo en el nutriente o los nutrientes requeridos y, a veces, en solución salina, todos cuidadosamente mezclados para garantizar una dosificación segura y osmolaridad, dice ella. “La mayoría de los médicos requerirán los resultados de un análisis de micronutrientes antes de iniciar la terapia con vitaminas. Por lo general, consiste en un panel de análisis de sangre que detallará cantidades específicas de nutrientes individuales que ya están en el sistema de una persona, de modo que la necesidad de terapia de nutrientes se pueda determinar con precisión ”.

Tynan también argumenta que es extremadamente difícil para alguien a "sobredosis" de un nutriente. Para empezar, las vitaminas que presentan un riesgo de sobredosis (como las vitaminas liposolubles A, D, E y K) se administran con mucha menos frecuencia por vía intravenosa o inyectable, lo que reduce drásticamente el riesgo de toxicidad por sobredosis. Ella reconoce que es posible sufrir una sobredosis de nutrientes solubles en agua como las vitaminas B, pero dice que es prácticamente inaudito. “El cuerpo excreta rápidamente el exceso de nutrientes”, dice.

La terapia con vitaminas intravenosas puede ser una gran cosa para las personas que tienen trastornos digestivos que impiden la absorción adecuada de los nutrientes, dice Harris-Pincus. Pero advierte que si un médico no proporciona la terapia con vitaminas intravenosas para una condición médica específica, es probable que sea innecesaria en el mejor de los casos y posiblemente peligrosa en el peor. Y si siente que necesita ayuda adicional con la resaca, Harris-Pincus dice que una bebida deportiva con líquidos y electrolitos probablemente se ajuste a sus necesidades, mucho más fácil, más barata y sin efectos secundarios.

Al igual que cualquier cosa que tenga que ver con su salud, el mejor punto de partida es una charla con su médico, que conoce su historial médico y puede aconsejarle si la terapia con vitaminas es segura y necesaria para usted.