¿Masturbarse estimula su sistema inmunológico? Preguntamos a un doctor

Ahora que el coronavirus COVID-19 ha sido confirmado oficialmente como una pandemia por la Organización Mundial de la Salud, incluso aquellos que insistían en que "no es peor que la gripe" están comenzando a llenar el cajón de verduras con verduras frescas y desinfectante de manos. .

Entonces, ¿qué más puede estimular su sistema inmunológico? ¿Es el rumor de que la masturbación ayuda a prevenir infecciones simplemente demasiado bueno para ser verdad?

Si espera que todo lo que necesita para mantener a raya el nuevo coronavirus es ponerse manos a la obra bajo las sábanas, le interesará un estudio realizado por el Departamento de Psicología Médica de la University Clinic of Essen, Alemania, que se publicó en la revista Neuroinmunomodulation en 2004.

Con un grupo de 11 participantes masculinos, el estudio analizó los efectos del orgasmo a través de la masturbación en mientras que el recuento de células sanguíneas y el sistema inmunológico. El recuento de glóbulos blancos de cada participante se registró cinco minutos antes y 45 minutos después de alcanzar el orgasmo en solitario, y el recuento posterior al orgasmo fue mayor.

¿Este pequeño estudio significa que las personas deberían comenzar a disfrutar del placer en solitario para mantenerse saludables? No tan rápido.

"Ha habido un par de estudios muy pequeños que sugieren que las sustancias químicas relacionadas con el sistema inmunológico del cuerpo se ven afectadas por la estimulación sexual", Gail Saltz, MD, profesora asociada de psiquiatría en el New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, le dice a Health. Sin embargo, señala que los estudios son muy pequeños y no se han replicado. "Que yo sepa, ningún estudio dice específicamente que la masturbación estimula el sistema inmunológico de una manera que previene o ayuda a combatir las infecciones", dice el Dr. Saltz.

Pero eso no significa que la masturbación no tenga una gran cantidad de beneficios para la salud física y mental. Aunque pocos estudios se centran específicamente en las ventajas del sexo en solitario, se cree que los orgasmos en general reducen el estrés, reducen la presión arterial, aumentan la autoestima y alivian el dolor.

Si bien no existen estudios importantes científicamente sólidos que muestren un vínculo claro entre la masturbación y la liberación de endorfinas (sustancias químicas que alivian el estrés y el dolor) en el cerebro, se entiende que la actividad física en general ayuda a aumentar esos químicos que te hacen sentir bien. Según la Clínica Mayo, prácticamente cualquier forma de ejercicio puede acabar con el estrés. Y la masturbación cuenta como actividad física, ¿verdad?

Más allá de los beneficios para la salud, la masturbación incluso podría ayudar a su relación. Un estudio, publicado en el Journal of Sex Education and Therapy , encontró que las mujeres que se masturbaban tenían matrimonios más felices en comparación con aquellas que no se daban placer sexual.

¿La masturbación evitará que te enfermes? En una palabra, no. Para estimular su sistema inmunológico, debe comenzar con dieta y ejercicio. "La forma más importante de mantener el funcionamiento normal de su sistema inmunológico es la forma tradicional de la que a nadie le gusta hablar: dieta y ejercicio", dijo anteriormente Timothy Mainardi, MD, alergólogo e inmunólogo con sede en la ciudad de Nueva York, a Salud .

Otros consejos de Mainardi para aumentar la inmunidad incluyen dormir lo suficiente, lavarse las manos con agua y jabón y usar desinfectante para manos cuando esté en público. Masturbarse puede no estar en la lista, pero podemos pensar en cosas peores que hacer si terminas aislándote.