¿La luz solar realmente mata al COVID-19? Esto es lo que dicen los expertos

Admite que no es médico, pero eso no impide que el presidente Trump proponga ideas sobre cómo tratar o prevenir el COVID-19. En la sesión informativa del grupo de trabajo sobre el coronavirus de la Casa Blanca el 23 de abril, sugirió que la luz ultravioleta (UV) puede matar el virus, informó CNN .

Hizo referencia a un "resultado emergente" de una investigación del Departamento de Seguridad Nacional que indica que la exposición a la luz solar, el calor y la humedad parece debilitar el coronavirus.

Bill Bryan, subsecretario interino de seguridad nacional para ciencia y tecnología, dijo en la sesión informativa: “Nuestra observación más sorprendente hasta la fecha es el poderoso efecto que la luz solar parece tener para matar el virus, tanto en superficies como en en el aire. También hemos visto un efecto similar tanto con la temperatura como con la humedad, donde aumentar la temperatura y la humedad, o ambas, es generalmente menos favorable para el virus ”.

Bryan agregó que el virus muere más rápido cuando hay tres factores ambientales combinar: alta temperatura, alta humedad y luz solar directa. Esto ha generado esperanzas de que el coronavirus podría volverse menos contagioso en los meses de verano y llevó al presidente Trump a especular que "golpear el cuerpo con un tremendo" ultravioleta o "simplemente una luz muy potente" podría eliminar la infección. Incluso sugirió traer de alguna manera "la luz al interior del cuerpo a través de la piel o de alguna otra manera".

En este momento, no hay mucho para continuar. La investigación no se ha publicado, por lo que no se sabe cuánta luz ultravioleta se necesitaría para tener un efecto sobre el coronavirus. Pero nos comunicamos con expertos en enfermedades infecciosas para conocer su opinión, y resulta que hay algo en ello.

Es cierto que la luz ultravioleta puede disminuir la viabilidad de los virus (incluido el nuevo coronavirus) en superficies, pero "eso no significa que las personas con COVID-19 que se exponen a la luz ultravioleta (o la luz solar, que contiene radiación ultravioleta) se librarán de la infección", dijo el experto en enfermedades infecciosas Amesh A. Adalja, MD, investigador principal de el Centro Johns Hopkins para la Seguridad de la Salud en Maryland, informa a Health .

También está el hecho de que la luz ultravioleta conlleva algunos riesgos para la salud potencialmente graves. Los rayos UV pueden penetrar y dañar las células de la piel, y la sobreexposición a los rayos UV puede provocar cáncer de piel.

Los comentarios del presidente Trump causaron tal indignación en las redes sociales que la Organización Mundial de la Salud (OMS) agregó a la página de "destructores de mitos" del coronavirus en su sitio web: "Exponerse al sol oa temperaturas superiores a 25 ° C". grados NO previene la enfermedad por coronavirus. Puede contraer COVID-19, sin importar qué tan soleado o caluroso esté el clima. Los países con clima cálido han informado casos de COVID-19 ”. (25 grados Celsius equivalen a 77 grados Fahrenheit.)

La luz solar ha estado recientemente en el ciclo de noticias sobre coronavirus por otra razón. Es una excelente fuente natural de vitamina D, que tiene muchos supuestos beneficios para la salud, incluida una mayor resistencia a las enfermedades infecciosas. Pero cuando se trata de COVID-19, la investigación es limitada. Se han iniciado ensayos clínicos en España y Francia para ver si la vitamina D mejora los resultados de los pacientes con COVID-19, pero hasta ahora no hay evidencia de que la vitamina D reduzca el riesgo de contraer el coronavirus. Sin embargo, puede ayudar a reducir el riesgo de una infección respiratoria más grave, le dice a Health Cynthia Sass, MPH, RD, Health editora de nutrición contribuyente.

“El objetivo es lograr niveles adecuados de vitamina D en sangre para respaldar mejor la función inmunológica”, explica Sass. Ella dice que el mejor enfoque es hacerse un análisis de sangre para averiguar si su nivel de vitamina D en sangre está dentro del rango adecuado. "Esto determina si se necesita un suplemento para lograr un estado adecuado de vitamina D en sangre y, de ser así, la dosis adecuada de vitamina D suplementaria", dice.

Es importante tener cuidado con las dosis de vitamina Suplementos de vitamina D: más no es mejor. “Las dosis altas de vitamina D pueden desencadenar efectos secundarios no deseados, que pueden incluir un aumento de los niveles de calcio en sangre, lo que afecta negativamente al corazón, los vasos sanguíneos y los riñones. Otros efectos secundarios pueden incluir latidos cardíacos irregulares y malestar digestivo ”, dice Sass.

Si no puede hacerse una prueba del estado de vitamina D en sangre, Sass recomienda hacer una de tres cosas para elevar sus niveles en sangre sin arriesgar demasiada vitamina D: incorporar a su dieta más alimentos ricos en vitamina D, como yemas de huevo, salmón salvaje, atún, alimentos enriquecidos y hongos que han estado expuestos a la luz ultravioleta; tomar un suplemento diario que proporcione 800-2000 UI de vitamina D; o consumir una combinación de los dos.

El nivel máximo de ingesta tolerable (UL) de vitamina D (la ingesta diaria máxima de alimentos y suplementos combinados que es poco probable que cause efectos adversos para la salud) es 4000 UI, por lo que no exceda este nivel sin supervisión médica, advierte Sass.

Si toma la dosis correcta de vitamina D, su salud podría beneficiarse de muchas formas. Pero como dice Sass, ningún suplemento puede evitar que contraiga el coronavirus.