Alerta de auricular: cómo saber si está lastimando su audición

Ayer, viajé en un tren de la ciudad de Nueva York con una mujer tocando música con sus auriculares. Estaba parado a unos buenos dos pies de ella, y podía escuchar claramente las canciones sobre el rugido del tren. Sentí un destello de rabia, especialmente porque encontré su música molesta. Luego me tranquilicé con este malvado pensamiento: va a dañar su audición.

También me molestó cuando me senté en el vagón Quiet Commute del tren suburbano que tomo al trabajo y viceversa. , solo para tener que escuchar los golpes que salen de los auriculares de un compañero de viaje. (Una vez, me senté al lado de un tipo que murmuraba para sí mismo, aunque no estaba seguro de que violara oficialmente las reglas del auto silencioso).

Me pregunté: ¿Mi compañero de viaje le estaba dañando la audición? ¿Cómo saber si sus auriculares son demasiado ruidosos? Para obtener respuestas, llamé a Eric Smouha, MD, director de otología y neurología del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.

'Cuando se trata de la exposición a la música, los auriculares son peores para la audición que los que se colocan sobre el oído -Auriculares que son peores que los altavoces ', dice el Dr. Smouha. Es por la razón por la que piensas: los auriculares acercan la fuente del sonido a los tímpanos. Los sonidos por encima de los 85 decibeles pueden dañar la audición, aunque cuándo y cuánto depende de tres criterios: qué tan alto, cuánto tiempo y qué tan cerca. Los llamados estéreos personales pueden subir hasta 105 decibeles, señala esta Regla de sonido interactiva de los Institutos Nacionales de Salud.

El Dr. La regla de Smouha: "Mantenga el volumen a no más de la mitad a dos tercios del máximo". Además: si no puede escuchar a alguien que está cerca de usted gritando (digamos, porque su música está alta), entonces su música está demasiado alta. La sección Noisy Planet del sitio web de los NIH señala que los científicos recomiendan no más de 15 minutos de exposición sin protección a sonidos que superen los 100 decibeles. Señales de advertencia adicionales que su música es demasiado alta: el ruido le duele los oídos, desarrolla un zumbido o zumbido en los oídos (incluso temporalmente), no oye tan bien como normalmente lo hace hasta varias horas después de alejarse del ruido, y tus compañeros de viaje te lanzan miradas de muerte.

"Si es tan fuerte que alguien puede escuchar la letra, es demasiado alto", dice el Dr. Smouha. Sin embargo, es mejor evitar gritarle a un compañero que transita música a todo volumen, porque gritar son 90 decibeles.

'Es difícil de decir. Pero la exposición repetida a música alta significa grietas repetidas en la armadura '.

Compañeros viajeros que disfrutan del sonido del silencio, anímense.