Problemas vergonzosos de la vejiga resueltos

Hasta uno de cada tres de nosotros sufre problemas de vejiga. Aquí, los mejores remedios para un alivio duradero.

Los días de ser tímidos por el síndrome premenstrual y el dolor del embarazo han terminado. ¿Pero ese accidente de vejiga o el hecho de que tu interior se siente como si se estuviera cayendo de tu vagina? Eso es vergonzoso. Y es por eso que millones de mujeres pueden estar sufriendo en silencio. Un estudio reciente encontró que hasta una de cada tres mujeres menores de 54 años tiene vejiga hiperactiva, órganos pélvicos caídos u otro trastorno del piso pélvico. Los partos vaginales a menudo se mencionan como un gran factor de riesgo y el sobrepeso aumenta las probabilidades. La buena noticia: estos trastornos son fáciles de tratar, dice Karl Luber, MD, uroginecólogo del Kaiser Permanente San Diego Medical Center. A continuación, tres pistas de que puede tener un trastorno del suelo pélvico y cómo encontrar alivio.

El tratamiento más nuevo: Botox inyectado en el músculo de la vejiga. Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) aún no lo ha aprobado, muchos médicos ya lo están usando con éxito. “El Botox funciona de la misma manera en la vejiga que en las arrugas: paraliza la vejiga para que no se contraiga en momentos inapropiados”, dice Tiffany Sotelo, MD, directora del Centro del piso pélvico en el Hospital de la Universidad George Washington. Pídale más información a su médico. Es posible que sea necesario repetir el tratamiento y es posible que el seguro no lo cubra.

Otra opción es la biorretroalimentación, que utiliza una pantalla de computadora para mostrar cuándo está apretando los músculos correctos. Para encontrar un experto en biofeedback, consulte con el Biofeedback Certification Institute of America (www.bcia.org). Los cambios en la dieta también son útiles: coma más fibra para normalizar las heces y evite la cafeína, las bebidas carbonatadas, los lácteos, las comidas picantes y las frutas ácidas (como las naranjas y las piñas), que pueden irritar la vejiga.

Síntomas de incontinencia También se puede aliviar con un pesario, un pequeño dispositivo de goma (como un diafragma) que se coloca dentro de la vagina y puede ayudar a sostener la uretra. "Es esencialmente como ponerse un tampón", dice Sotelo. Y algunos médicos pueden administrar inyecciones de colágeno; en lugar de bombear los labios, bombea la uretra, lo que le permite retener la orina.

También hay una solución quirúrgica, y en estos días es relativamente menor. Mientras está bajo anestesia general, se coloca un cabestrillo de malla pequeño a través de una pequeña incisión en la vagina. El cabestrillo sostiene la uretra y la mantiene cerrada cuando llega la presión.