Emily Skye revela que ha cambiado los objetivos de su cuerpo después del bebé en su última foto de transformación

Desde que dio a luz a su hija Mia hace cuatro meses, Emily Skye ha estado en un viaje físico y emocional. El miércoles, la influenciadora del fitness publicó una foto de antes y después en Instagram que muestra su cuerpo posparto. En el pie de foto, explica que aunque no alcanza el peso que tenía antes del embarazo, ahora se esfuerza por alcanzar un hito más importante.

“He tenido depresión posparto, enfermedades, lesiones, lágrimas , algunas excusas y mucho sudor en el camino, pero he hecho lo mejor que puedo sin sacrificar mi precioso tiempo con Mia y lo he hecho de forma lenta y saludable ”, escribió. "Iba a decir que aún no he alcanzado mi objetivo, pero supongo que lo hice porque mi objetivo es simplemente mejorarme, ¡que es en lo que estoy trabajando cada día!"

Dirigirme a lectores que están luchando por alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico, Skye aconsejó que ignoren la "voz interior desagradable" que trae pensamientos negativos y lleva a comparaciones con los demás, lo que ella admitió que a veces hace.

"Nunca dudes de ti mismo - puedes lograrlo si te lo propones, trabajas en ello todos los días y no dejes que los obstáculos te detengan ”, dijo. “Recuerde concentrarse en su viaje y celebrar los pequeños logros a lo largo del camino. [No seas demasiado duro contigo mismo (mi caída) y definitivamente no te compares a ti mismo y tu progreso con los demás (también mi caída, jaja, pero estoy trabajando en eso) ".

Skye también reveló el mantra que repite cuando se siente desanimada. "Soy lo suficientemente buena, me veo y me siento muy bien, he hecho lo mejor que he podido y merezco todo lo que he logrado hasta ahora y todo por lo que estoy trabajando", escribió. "¡Estoy eligiendo SER PROPIO!"

Esta publicación más reciente se suma a sus otras fotos y mensajes posteriores al bebé en las redes sociales. Con fotos de antes y después, adorables fotos con su mini-yo Mia y más, Skye no rehuye exponer la realidad de la maternidad y las presiones para "recuperarse". En su actualización de tres meses después del parto, publicó una selfie en el espejo que revela su piel flácida.

“Algunas personas pueden pensar que mi progreso se debe a mi genética o debido a la lactancia, pero puedo decirles que tiene MUCHO que hacer con trabajo duro y consistencia! " ella subtituló la foto. "Todos esos entrenamientos de medianoche que hice después de que Mia se durmió y comer comidas saludables de mi programa FIT me están dando excelentes resultados".