Las personas tituladas tienen más probabilidades de sentirse decepcionadas por la vida

La próxima vez que se sienta desanimado o enojado con el mundo, pregúntese si realmente le han tocado una mala mano o si, solo tal vez, esperaba demasiado.

Ese es un mensaje que se puede extraer de un nuevo estudio sobre los derechos, un rasgo de personalidad caracterizado por sentimientos exagerados de merecimiento y superioridad. Los derechos pueden conducir a una decepción crónica, dicen los investigadores de la Case Western Reserve University, y puede llevar a las personas a un "ciclo perpetuo de angustia".

Los autores llegaron a estas conclusiones después de analizar más de 170 artículos académicos, y publicaron sus resultados en la revista Psychological Bulletin. Descubrieron que las personas que poseen altos niveles de derechos son víctimas constantemente de un ciclo de tres partes:

Primero, no siempre obtienen todo lo que creen que se merecen, dejándolos constantemente vulnerables a expectativas no satisfechas. Entonces, esas expectativas no satisfechas se perciben como injusticias, lo que lleva a emociones volátiles como la ira y la tristeza. Por último, para justificar esas emociones, las personas autorizadas se aseguran de su propia especialidad. Esto les ayuda a sentirse mejor temporalmente, pero finalmente comienza el proceso de nuevo.

"En niveles extremos, el derecho es un rasgo narcisista tóxico, que expone repetidamente a las personas al riesgo de sentirse frustradas, infelices y decepcionadas con vida ", dijo el autor principal y reciente graduado de Case Western Reserve Joshua Grubbs, PhD, en un comunicado de prensa.

" A menudo, la vida, la salud, el envejecimiento y el mundo social no nos tratan tan bien como nos gustaría ”, agregó Grubbs, quien ahora es profesor de psicología clínica en la Bowling Green State University. "Enfrentar estas limitaciones es especialmente amenazante para una persona que tiene derecho a hacerlo porque viola su visión del mundo de la superioridad personal".

Junto con la decepción perpetua, las consecuencias del comportamiento con derecho también pueden incluir malas relaciones, conflictos interpersonales y depresión. , dice la coautora Julie Exline, PhD, profesora de ciencias psicológicas en Case Western Reserve.

“Gran parte de los derechos tienen que ver con la competencia: ser mejor o más merecedor que otras personas”, dijo a nuestra. “Realmente te enfrenta a la sociedad y puede ser muy aislante”.

No es fácil para los verdaderos narcisistas verse a sí mismos como lo que son, o cambiar su forma de pensar, y los investigadores no lo han hecho. Todavía no se le ocurre ningún tipo de “intervención de derecho”, dice Exline.

Pero ella cree que, para muchas personas bien intencionadas, los sentimientos de derecho pueden reinar. “Condicionarse a pensar en otras personas y lo que merecen, y también estar dispuesto a admitir sus propias fallas y debilidades, puede ayudarlo a sentirse más conectado con los demás ", dice.

" Ser capaz de admitir que, 'Sí, yo soy especial, pero también lo son todos los demás, 'puede ayudarlo a cambiar su mentalidad a una de gratitud, en lugar de una de derecho ”, agrega.

Exline dice que incluso cuando las personas tienen humildad en algunas áreas de sus vidas, es posible sentirse con derecho en los demás. “Por ejemplo, algunas personas pueden tener realmente derecho sobre lo académico o sobre cómo quieren que se desarrollen sus relaciones”, dice.

También señala que no todos los sentimientos de derecho son incorrectos o malos: Nosotros No deberíamos simplemente bajar nuestros estándares o dejar de esperar cosas que realmente merecemos, solo para que podamos ser más felices. Pero si nota que ha desarrollado un sentido de sí mismo inflado, y eso le causa irritación o no se lleva bien con los demás, definitivamente puede intentar hacer algo al respecto.

“Si usted Si tienes pensamientos como 'Pero soy mejor que ellos' o 'Me merezco esto más', trata de desafiarte a ti mismo para pensar en las cosas de una manera diferente ”, dice Exline. "Encuentra una forma que te ayude a seguir sintiéndote valioso, pero conectado con los demás en lugar de enfrentarte a ellos de una manera competitiva".

Esta investigación se ha vuelto cada vez más importante, dice Exline, ya que las tasas de derecho a recibir beneficios han aumentado considerablemente en los Estados Unidos en los últimos 50 años. Al mismo tiempo, señala, las tasas de ansiedad y depresión también han aumentado. "Estas actitudes son más generalizadas en nuestra sociedad", dice, "pero no es como si nos estuvieran haciendo más felices".