Todo lo que necesita saber sobre el aceite esencial On Guard de doTERRA

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• Investigación
• Utilice
• Riesgos y advertencias
• Consejos y trucos
• Para llevar

¿Qué es On Guard?

Hay muchas compañías diferentes de aceites esenciales en el negocio, incluida doTERRA. Según el sitio web de la compañía, el nombre doTERRA se deriva de las palabras latinas para "regalo de la Tierra".

doTERRA afirma diferenciarse de otras compañías de aceites esenciales con prácticas de obtención de aceite sostenible y su certificado terapéutico puro. Etiqueta de grado (CPTG) que muestra la pureza de sus aceites.

Según una publicación de blog de la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística, "CPTG" es solo un término de marketing, y el campo no está regulado en gran medida.

Una de las mezclas de aceites más populares de doTERRA se llama On Guard.

On Guard se anuncia como una "mezcla protectora" que puede usarse para apoyar el sistema inmunológico. Contiene una mezcla de cinco aceites esenciales, que incluyen:

¿Cuáles son los beneficios de On Guard?

Según doTERRA, On Guard puede respaldar una función inmunológica y cardiovascular saludable.

La compañía también afirma que On Guard promueve una circulación saludable cuando se ingiere y emite un aroma energizante cuando se difunde.

Además, puede usar la mezcla de aceites como un limpiador de superficies doméstico natural.

Lo que dice la investigación

Aunque los estudios sugieren algunos beneficios del uso de On Guard, la investigación es limitada y no concluyente.

Un estudio de 2017, que fue financiado por doTERRA y realizado por empleados de doTERRA, encontró que On Guard reducía los marcadores inflamatorios en las células humanas.

También indicó que la mezcla de aceite puede promover la curación de heridas y la función inmunológica.

Según un estudio de 2010 , la mezcla de On Guard puede ser eficaz para ayudar a tratar y controlar el virus de la influenza (gripe).

También descubrieron que el aceite puede evitar que este virus produzca tantos virus como al proteínas y ser capaz de replicarse con la misma fuerza.

Los estudios de los aceites esenciales individuales en la mezcla de On Guard también sugieren algunos beneficios. Una revisión de la investigación de 2019 indicó que el aceite esencial de eucalipto puede tener efectos de mejora inmunológica.

Un estudio de 2016 encontró que el vapor de aceite esencial de corteza de canela tenía efectos antimicrobianos contra virus y bacterias comunes en las infecciones respiratorias. Los aceites de clavo y eucalipto también fueron efectivos, pero en forma líquida.

Se necesita más investigación sobre los diversos usos y combinaciones de los aceites esenciales, particularmente en humanos.

Cómo usar On Guard

Según doTERRA, hay cuatro formas principales de utilizar la mezcla On Guard:

• ingerirla
• difundirla en el aire con fines de aromaterapia
• aplicándolo sobre la piel
• usándolo en superficies como limpiador doméstico

Para ingerir On Guard, doTERRA recomienda poner de tres a cuatro gotas en una cápsula vegetal o remojando rodajas de manzana en agua con dos o tres gotas de aceite.

Según las instrucciones de la compañía, agregue una gota de aceite por cada 4 onzas líquidas de agua para diluirlo.

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística desaconseja la ingestión de aceites esenciales sin consultar a un profesional médico.

Para difundir On Guard, puedes agregar tres o cuatro gotas en la base líquida de tu difusor. Luego, el aceite se difundirá en el aire.

Cuando aplique los aceites esenciales en su piel, asegúrese de diluir una o dos gotas de la mezcla de aceites en una base, como el aceite de coco.

La primera vez que lo use, verifique la sensibilidad de la piel colocando On Guard diluido en un área pequeña de la piel para una prueba de parche. Use una proporción de dilución de 1:30 (una gota de On Guard por 30 gotas de un aceite base) para la prueba.

Si nota alguna irritación o inflamación, lave el área y deje de usarla. Si no siente ninguna molestia después de 24 horas, es probable que esté bien aplicarlo en un área más grande.

Para usar la mezcla de aceite como limpiador, agregue la cantidad deseada de aceite al agua y rocíe el mezcla en las superficies.

Riesgos y advertencias

On Guard puede provocar sensibilidad en la piel. Evite la luz solar directa o los rayos UV hasta 12 horas después de usar el producto en su piel.

La aplicación de aceites esenciales sin diluir puede causar irritación de la piel o una reacción alérgica. Asegúrese de diluir la mezcla de On Guard, luego pruebe la mezcla en un pequeño parche de piel antes de aplicarla en áreas más amplias.

Evite usar On Guard en áreas sensibles del cuerpo, como los ojos, dentro de los oídos, áreas genitales, piel irritada o erupciones.

Respirar el aceite puede conllevar riesgos. Un estudio de 2017 encontró que la inhalación de aceite de eucalipto, uno de los ingredientes de la mezcla On Guard, puede estar relacionado con convulsiones en algunas personas.

Cada persona en el estudio estaba usando aceite de eucalipto por primera vez, y Se necesita más investigación sobre sus efectos en la población en general.

La ingestión de ciertos aceites esenciales o una gran cantidad de aceite también puede ser peligrosa, particularmente para los niños.

Según un informe de caso de 2019, la intoxicación por aceite de eucalipto es más común en niños que en adultos. Aún así, el consumo de aceite de eucalipto puede haber causado convulsiones en dos hombres adultos en el informe.

Un informe de caso de 2018 indicó además que la ingestión de aceite de clavo provocó daño hepático en un niño de 3 años.

Los niños, los adultos mayores, las mujeres embarazadas y las mujeres que están amamantando no deben usar esta mezcla de aceites esenciales sin antes consultar con su proveedor médico.

También debe hablar con su proveedor antes de usar si tiene una condición de salud grave o cualquier condición de la piel, como eccema.

Al igual que con sus beneficios, se necesita más investigación sobre los riesgos de estos aceites esenciales.

Otras formas de Estimule su sistema inmunológico

Si está buscando formas de protegerse o proteger a su familia de las enfermedades, hay algunas otras cosas que puede hacer para apoyar su sistema inmunológico:

Duerma lo suficiente

El sueño es muy importante para ayudar a que su sistema inmunológico funcione correctamente.

Una revisión de investigación de 2015 sugirió que la falta de sueño puede debilitar la inmunidad, potente Inicialmente aumenta la inflamación y la probabilidad de infección.

No dormir bien puede afectar significativamente su salud en general. Así que obtén tus Zzz y asegúrate de que tus hijos también duerman lo suficiente.

Medita

Una revisión de investigación de 2016 encontró que la meditación de atención plena, que se enfoca en estar presente y consciente, puede ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

Específicamente, puede estar asociado con una reducción de la inflamación y los mecanismos que protegen contra el envejecimiento celular. Aún así, se necesita más investigación sobre los efectos de la meditación en la función inmunológica.

La meditación también puede ayudarlo a dormir mejor, por lo que es beneficioso para todos.

Ejercicio

Según una investigación de 2018, el ejercicio regular puede estimular su sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades crónicas e infecciones.

Para un mejor impulso, haga ejercicio al aire libre para tomar aire fresco y vitamina D, que según las investigaciones puede ser vital para la función inmunológica.

Lo que puede hacer ahora

On Guard se vende exclusivamente a través de doTERRA, por lo que no está disponible en las tiendas. Sin embargo, puede comprarlo en línea directamente de la empresa. También puede pedir el aceite o solicitar una muestra a un distribuidor local.

Otras mezclas de aceites esenciales utilizan ingredientes similares a los de On Guard y pueden estar disponibles a diferentes precios.

Las mezclas Fighting Cinco de Edens Garden, Immunity Boost de REVIVE, Thieves de Young Living e Immune Strength de Rocky Mountain Oils combinan aceites esenciales similares a los de On Guard. La principal diferencia es que contienen aceite esencial de limón en lugar de naranja.

Tenga en cuenta que Edens Garden no recomienda ingerir aceites esenciales sin consultar con un profesional de la salud calificado. Thieves también está diseñado para uso externo únicamente.

Asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica antes de usar aceites esenciales. Es importante informarles sobre todos y cada uno de los tratamientos alternativos que está utilizando.

Pueden trabajar con usted para evaluar los posibles riesgos y beneficios, así como para prevenir cualquier interacción con los medicamentos que está utilizando actualmente. tomando.

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