Todo lo que necesita saber antes de intentar quitarse el DIU en casa

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Los DIU, una opción anticonceptiva de larga duración, pueden permanecer dentro de su cuerpo entre 3 y 10 años, según el tipo.

Pero cuando se acabe el tiempo, ¡ese tonto tiene que salir! Lo mismo ocurre si decides que quieres quedar embarazada.

La extracción del DIU suele ser muy fácil. Por lo general, un proveedor de atención médica simplemente tira de la cuerda que cuelga del dispositivo, los brazos en "T" se pliegan y sale el pequeño cabrón.

Dado eso, es posible que se pregunte si está bien quitar el dispositivo usted mismo en casa.

La respuesta corta: es mejor que un proveedor de atención médica le extraiga el DIU.

Como dice Kimberly Langdon, obstetra-ginecóloga y asesora médica del proveedor de telesalud Medzino, "la extracción del DIU es un procedimiento médico".

Pero si eso no es factible, la mudanza en casa puede ser una opción.

Hablemos de logística

PSA: Es posible que le extraigan el DIU de forma gratuita o de bajo costo, y por parte de un proveedor que lo confirme. Y eso se mantiene incluso si la inserción de su DIU fue costosa o la hizo un proveedor que no fue (uf, lo siento, ama) afirmando.

Para encontrar un proveedor asequible y afirmativo, consulte su local:

• Planned Parenthood
• departamento de salud
• salud sin fines de lucro clínica
• centro de salud universitario

A continuación, le mostraremos cómo hacerlo de la manera más segura posible.

Antes de entrar en el tema, debes saber que, en caso de que se presente una complicación, tendrás que ir al médico lo antes posible.

Si puede, contrate a alguien en quien confíe

Actualización rápida: el DIU es un dispositivo en forma de T (aproximadamente del tamaño de una moneda) que se inserta en el útero a través del cuello uterino .

El cuello uterino se conoce como el punto de detención anatómico de la vagina. Es con lo que tú o tu pareja se enfrentan cuando se siente como si estuvieras lo más profundo posible durante el sexo.

También está tan atrás como necesitará alcanzar para agarrar el cordón del DIU adjunto.

Si es aprensivo acerca de llegar tan atrás, puede considerar pedirle una mano a un amigo o socio de confianza.

Debido al ángulo de entrada, es probable que su mano pueda llegar más adentro de tu vagina de lo que tú podrías.

Reúna sus suministros

Sí, necesitará un par de manos.

Pero probablemente también querrá:

• cortaúñas y una lima de uñas para recortar y suavizar las uñas antes de retirarlas
• ibuprofeno (Advil, Motrin ) tomar de 30 a 60 minutos antes para reducir el dolor y los calambres
• una toalla o manta para sentarse o acostarse
• un espejo de mano, o TBH, un teléfono con cámara frontal - puede usar para ver mejor

Si su amigo o compañero es el que realiza la extracción, probablemente también querrá guantes de nitrilo, pinzas de anillo o ambos, que pueden ayudar a The Remover haz dicho retiro.

Cuando el DIU esté fuera de forma segura, probablemente querrá algo de tiempo de inactividad.

Por lo tanto, asegúrese de tener ropa cómoda, mantas y almohadas, y su libro favorito o programa de televisión a su alcance. Ah, y probablemente quieras un poco más de ibuprofeno, agua y bocadillos, y también una almohadilla térmica.

Lávese bien las manos

Si hay algo que le haya enseñado vivir a través de una pandemia, es de esperar que sea cómo lavarse las manos. ¡Bien, es hora de aprovechar ese nuevo conjunto de habilidades, chicas!

Lávese las manos con agua tibia y jabón sin perfume. Sigue lavándolos hasta que hayas terminado de cantar "Feliz cumpleaños". K?

No lavarse las manos correctamente y podría introducir bacterias en sus partes que alteran su pH, lo que podría conducir a:

• vaginosis bacteriana
• Infección del tracto urinario
• Infección por hongos

Paso duro.

Cuando tus manos estén secas, ponte esos guantes de nitrilo.

Ponte en posición

Tienes dos opciones: reclinado o de pie.

Lo que elija dependerá de una variedad de factores, como:

• la fuerza de su pierna
• su flexibilidad de la espalda y el tronco
• su comodidad personal
• si usted o alguien en quien confía hará la remoción

recostado

Acuéstese boca arriba. Si se va a quitar el dispositivo usted mismo, coloque la almohada más firme debajo de las caderas. Esto acercará la abertura vaginal a sus manos.

(Aún mejor: use una cuña sexual, que será aún más firme que su almohada para dormir).

Luego, separe las rodillas y métalas hacia el abdomen, sugiere Langdon .

De pie

Desde una posición de pie, apoye uno de sus pies en el borde de la bañera o el inodoro. Luego, "adopte una postura similar a la que normalmente usa para insertar un tampón", dice Langdon.

Desnuda

Una vez que te pongas en posición, te vas a desnudar, lo que acercará tu cuello uterino (y útero) a la abertura vaginal.

Para desnudarse, piense en sacar un pedo de la vagina. En serio, funciona.

Extienda la mano y retírelo

Cuando su proveedor insertó el DIU por primera vez, probablemente dejaron de 1 a 2 pulgadas de hilo colgando para retirarlo, explica Kecia Gaither, MD, que es doble certificado en obstetricia-ginecología y medicina materno-fetal, y director de servicios perinatales en NYC Health + Hospitals / Lincoln.

Vas a tirar de esta cuerda hacia abajo con un movimiento fluido cuando la encuentres.

¿Listo para ir a pescar? Deslice un dedo dentro de su vagina y vea si puede sentir la cuerda.

“La cuerda es muy, muy fina. No es como una cuerda de tampón ", dice Langdon. Así que no se desanime si le toma un minuto localizarlo.

¿Realmente no puede encontrar la cadena? Detener.

A veces, los hilos del DIU pueden llegar hasta el útero. Si esto sucede, la extracción debe realizarla un proveedor de atención médica.

Si bien es poco común, la falta de un cordón del DIU también podría ser un signo de un problema mayor, como una expulsión o una perforación.

Una vez que lo encuentre, deslice el índice y el dedo medio juntos y pellizque la cuerda entre ellos. Tire hacia abajo.

Si no sale fácilmente, deténgase

Se supone que los DIU deben salir con bastante facilidad. Si no es así, algo podría estar mal.

El DIU, por ejemplo, podría haberse incrustado en el tejido del útero o haber viajado fuera de donde se plantó inicialmente, dice Felice Gersh, MD, autora de “PCOS SOS: A Gynecologist's Lifeline to Naturally Restore Your Ritmos, hormonas y felicidad ”.

“ El médico sabrá exactamente cómo lidiar con estas pequeñas complicaciones, pero usted en casa no puede ”, dice.

Si lo intenta, corre el riesgo de lesionarse de verdad. Podría rasgar o perforar el útero, dice Langdon.

"Esto podría provocar cicatrices y hacer que una infección, como una enfermedad inflamatoria pélvica, sea más probable", dice Langdon.

¿Algo más que deba saber sobre la eliminación?

¡Sí!

Un orgasmo puede facilitar la extracción

Los orgasmos pueden provocar contracciones musculares en el suelo pélvico. Esas contracciones pueden ayudar al útero a "liberar" el DIU más fácilmente.

El lugar en el que se encuentre en su ciclo es importante

El cuello uterino se abre ligeramente durante la ovulación y la menstruación de forma natural. Quitar el dispositivo durante estos momentos de su ciclo puede ser más fácil.

Solo tenga en cuenta: "Tan pronto como se extrae el DIU, el embarazo es posible", dice Gersh.

Por lo tanto, si va a tener relaciones sexuales P-en-V y no quiere quedar embarazada, evite quitarse el dispositivo alrededor de la ovulación, que es cuando es más probable el embarazo.

Saque el DIU de inmediato

A medida que el DIU sale del útero y entra en el cuello uterino, es posible que experimente calambres.

¡Espere eso! No se alarme por ello.

En su lugar, siga sacando el dispositivo. Los calambres leves no son una señal de que algo esté mal.

Una vez que esté disponible, inspecciona tu dispositivo

¡Felicitaciones! ¡Tu útero está libre! Pero antes de tirar al pequeño cabrón, míralo.

¿Están todavía todas las partes? Busque en Google la marca del dispositivo que tiene y compare su DIU con imágenes para asegurarse.

Es posible que una parte del DIU se desprenda y permanezca en el cuerpo, dice Huong Nghiem-Eilbeck, MD, MPH, proveedor de Pandia Health y obstetra-ginecólogo certificado por la junta en Los Ángeles, California .

"Guarde todas las partes del DIU que salieron en una bolsita y luego acuda a un médico para que las evalúe", dice Nghiem-Eilbeck. Las piezas faltantes pueden incrustarse en el útero - o viajar a otra parte del tracto reproductivo - causando molestias, cicatrices o incluso hemorragias internas.

Haga un balance de cómo se siente

“Un malestar muy leve, calambres leves y tal vez algunas manchas son síntomas normales después de la extracción”, dice Nghiem-Eilbeck. Normalmente, estos duran unas pocas horas.

Si experimenta calambres, Gaither dice que otra dosis de un AINE como el ibuprofeno debería ser suficiente para aliviar el dolor.

Sin receta, puede obtener y comenzar a usar fácilmente:

• condones internos
• condones externos
• esponja
• espermicida

Si está buscando evitar el consultorio de un médico, aún puede obtener acceso a ciertas opciones anticonceptivas recetadas como la píldora, el parche o el anillo a través de compañías de telemedicina .

Busque atención inmediata si

"Cualquier malestar persistente, síntomas incómodos, fiebre o cambios en el flujo no son normales", dice Nghiem-Eilbeck.

Si experimenta estos síntomas, evite las relaciones sexuales con penetración y consulte a un médico lo antes posible.

En resumen

Es mejor acudir a un profesional médico para que le extraiga el DIU, si es posible.

Pero como dice Nghiem-Eilbeck, "aunque normalmente no se recomienda, la autoextracción es algo que se puede hacer, siempre que el paciente pueda aprender cómo y alcanzar el dispositivo".