Ver televisión en exceso aumenta el riesgo de coágulos de sangre fatales, según un estudio

Hay una nueva forma en que ver demasiada televisión puede ser peligroso para su salud: según un estudio publicado hoy en la revista Circulation, puede aumentar su riesgo de morir por un coágulo de sangre en los pulmones.

Estar sentado durante largos períodos de tiempo es un factor de riesgo para este tipo de coágulo peligroso, también conocido como embolia pulmonar. En su estudio, los investigadores japoneses observaron que la embolia pulmonar ocurre con menos frecuencia en Japón que en los países occidentales, pero que puede estar en aumento, y que los estilos de vida cada vez más sedentarios pueden estar influyendo.

Para probar su Hipótesis, de 1988 a 1990, los investigadores preguntaron a más de 86.000 adultos cuántas horas al día pasaban viendo televisión. Durante las siguientes dos décadas, 59 de esas personas murieron a causa de un coágulo de sangre en el pulmón.

Cuando analizaron los números, los investigadores encontraron que las personas que veían más de cinco horas de televisión al día tenían 2,5 veces más tenían más probabilidades de haber muerto de embolia pulmonar, en comparación con los que miraron dos horas y media al día o menos.

Las personas que miraron entre dos horas y media y cinco horas al día también tenían un mayor riesgo, aunque significativamente menor (1,7 veces, o 70% más probable). En general, cada dos horas de televisión diaria durante las dos horas y media de referencia se asoció con un aumento del riesgo del 40%.

Y eso es solo contando a las personas para las que la embolia pulmonar se incluyó como la causa oficial de muerte en sus certificados de defunción, dicen los autores del estudio. Estiman que el riesgo real es probablemente mayor, porque las embolias pulmonares fatales a menudo no se informan o se diagnostican erróneamente. (Sus síntomas principales, dolor en el pecho y dificultad para respirar, también pueden ser signos de ataques cardíacos y otras afecciones graves).

Estos hallazgos del estudio pueden ser particularmente relevantes para los estadounidenses, especialmente desde el advenimiento de la transmisión en línea y la capacidad de ver varios episodios en una sola sesión. Investigaciones anteriores han demostrado que los adultos en los Estados Unidos tienden a ver más televisión que los que están en Japón.

Cualquiera que vea mucha televisión debe tomar precauciones para reducir su riesgo de desarrollar un coágulo de sangre, dice el estudio correspondiente el autor Hiroyasu Iso, MD, PhD, profesor de salud pública en la Facultad de Medicina de la Universidad de Osaka en Japón.

“Después de una hora aproximadamente, levántese, estírese, camine o mientras mira TV, tense y relaje los músculos de las piernas durante 5 minutos ”, dijo el Dr. Iso en un comunicado de prensa. (Los coágulos tienden a comenzar en las piernas o la pelvis, pero pueden desprenderse y viajar a través del torrente sanguíneo, alojándose en pequeños vasos sanguíneos en los pulmones).

El Dr. Iso también agregó que el agua potable también puede brindar cierta protección, y que mantener un peso saludable probablemente también reducirá el riesgo. En el estudio, la obesidad tuvo la segunda asociación más fuerte con la embolia pulmonar, después de pasar tiempo viendo televisión.

El estudio controló factores como la diabetes, el tabaquismo y la presión arterial alta. Sin embargo, no incluyó las horas dedicadas a la transmisión de video en computadoras, teléfonos inteligentes o tabletas, ya que los interrogatorios comenzaron antes de que estos dispositivos fueran comunes. Los autores dicen que se deben realizar nuevos estudios para determinar cómo estas nuevas tecnologías afectan el riesgo de embolia pulmonar.