Actividades de otoño durante Covid: qué es seguro y qué podría ser riesgoso

El otoño está aquí, y eso significa que hay una variedad de actividades divertidas que puede disfrutar con familiares y amigos, en cualquier año normal, claro. Pero 2020 nos ha traído una pandemia global, y la forma en que pasamos nuestro tiempo ahora está limitada por las reglas de distanciamiento social, el uso de máscaras y otras medidas de seguridad diseñadas para proteger a las personas del coronavirus.

¿Eso significa que tienes que cancelar todas tus actividades otoñales favoritas? Absolutamente no. “El otoño es una gran temporada de diversión familiar y con comportamientos de salud positivos, podemos mantenerlo así”, le dice a Health Carol A. Winner, MPH, quien fundó el movimiento de distanciamiento personal Give Space. Aquí hay ocho actividades que aún puede disfrutar este otoño. Algunos son seguros como están, y otros simplemente necesitan ser ajustados un poco para que funcionen durante Covid.

Si bien muchos eventos organizados de recolección de manzanas se cancelaron este año debido al COVID-19, como el Georgia Apple Festival y North Carolina Apple Festival, los huertos agrícolas generalmente siguen abiertos. Para gestionar las multitudes y garantizar el distanciamiento social, muchas granjas tienen entradas programadas u ofrecen entradas para un período de tiempo específico.

Cada finca tendrá sus propias políticas, como usar máscaras, lavarse las manos antes de entrar al huerto, usar bolsas provistas por la finca en lugar de traerlas de casa, y abstenerse de comer fruta en el huerto. Winner aconseja revisar las políticas agrícolas en línea y también recordarles a los niños las prácticas de seguridad necesarias antes de ir. Después de la diversión, asegúrese de lavarse las manos y limpiar cualquier fruta u otro producto que lleve a casa tan pronto como regrese.

El otoño no está completo sin un paseo en carruaje, ¿verdad? El CDC clasifica un paseo en carruaje con personas que no forman parte de su propio hogar como una actividad de "mayor riesgo". Sin embargo, las clasificaciones estatales y locales varían. Por ejemplo, el sitio web del gobernador de Nueva York, Andrew M. Cuomo, declara que un paseo en carruaje es una actividad artística y de entretenimiento al aire libre de bajo riesgo, y se le permite operar bajo la guía NY Forward de Nueva York.

Nueva York requiere máscaras y distanciamiento social (mantenerse a seis pies de distancia de los demás) en los paseos en heno, y los empleados deben limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia entre los paseos. Las pautas pueden variar según el estado o la jurisdicción, pero para mantener bajo el riesgo de contraer el coronavirus, es una buena idea seguir estos requisitos, incluso si no son obligatorios. Si el vagón está demasiado lleno para el distanciamiento social y contiene personas que no están en su hogar, es mejor omitirlo que arriesgarse a la transmisión.

No tiene que ir a una granja para obtener su caída. solución divertida. La búsqueda del tesoro es la actividad perfecta para mantener a los niños entretenidos en casa, y es una tradición que puede continuar este año si tiene en cuenta la seguridad. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han publicado una guía para organizar una búsqueda del tesoro en el hogar, dirigida a niños de 6 años en adelante, adolescentes y adultos dentro del mismo hogar.

Las personas de otros hogares pueden unirse, pero es importante asegurarse de que todos los jugadores mantengan la distancia (¡una distancia de seis pies!) y usen una máscara.

Los huertos de calabazas suelen ser espacios amplios, lo que facilita el distanciamiento social. Si algunas partes del huerto de calabazas obligan a las personas a apiñarse, se deben tomar precauciones adicionales. En algunos casos, las granjas de calabazas tendrán sus propias reglas. Por ejemplo, KC Pumpkin Patch en Olathe, Kansas, requiere una máscara dentro de una habitación específica. También hay tráfico de un solo sentido y marcadores de distancia social designados en esa habitación, además de barreras de seguridad para proteger al personal y a los invitados.

Muchos huertos de calabazas, como Hank’s Pumpkintown en Water Mill, Nueva York, han agregado estaciones de lavado de manos y dispensadores de desinfectante de manos en sus terrenos para ayudar a que la higiene sea una prioridad. ¿No estás seguro de que el huerto de calabazas que planeas visitar los tenga? Vaya a lo seguro y traiga su propio desinfectante para manos y toallitas húmedas.

Si hay una actividad de otoño compatible con COVID, es mirar las hojas. Ni siquiera tiene que dejar su automóvil (o bajarse de su bicicleta) para disfrutar de todos los colores del follaje otoñal. Si decides hacerlo a pie, solo ten en cuenta las pautas de distanciamiento social.

"El aire fresco y el espacio son nuestros amigos", dice Winner, que seguramente hace de una caminata en el bosque nuestra mejor amiga para la pandemia. Aunque la naturaleza no está prohibida, es una buena idea averiguar con anticipación qué instalaciones están disponibles. Aunque muchos parques estatales y nacionales están abiertos ahora, algunos de ellos no tienen servicios para visitantes en persona (como baños y centros de visitantes) disponibles. Y la mayoría de las áreas que requieren contacto, como parques infantiles y alquiler de botes, siguen cerradas. Consulte el sitio web del parque para averiguar cómo está funcionando actualmente. (Puede buscar todos los parques en el sitio web del Servicio de Parques Nacionales).

Si va de excursión a un parque estatal o nacional, lleve su propio jabón y agua o desinfectante de manos para usar mientras está fuera, siga pautas de distanciamiento social, y trate de no estornudar o toser si no tiene el rastro para usted.

El tailgating es una parte importante de la experiencia del día del juego para muchos fanáticos del fútbol, ​​y algunos estados han creado pautas para permitir que las personas se muevan de manera segura durante la pandemia. Por ejemplo, el Departamento de Atletismo del Estado de Florida y Seminole Boosters están restringiendo las puertas traseras individuales a sus propios espacios de estacionamiento, y se les pide a los asistentes que mantengan seis pies de distancia social entre las áreas de las puertas traseras. También se alienta a los fanáticos a usar máscaras faciales al caminar por los estacionamientos y al socializar. Estas son pautas sólidas para todos los que planean viajar en la puerta trasera, y su puerta trasera será aún más segura si la limita a personas de su propio hogar.

Si una caminata en el bosque es baja en la escala de riesgo de coronavirus, ir a un partido de fútbol está en el otro extremo. Pero existen muchas pautas y restricciones para ayudar a reducir la transmisión de COVID-19 en la escuela secundaria, la universidad y los juegos de la NFL.

Para empezar, la capacidad de la multitud se ha reducido drásticamente en los juegos de la NFL, y algunos equipos, como los New York Giants y New York Jets, no permiten que los fanáticos entren a las gradas hasta 2021. Tú ' También tendrás que usar una máscara para asistir a un juego de la NFL, o es posible que te rechacen en la entrada del estadio. Esto se aplica en toda la liga y reemplaza cualquier falta de un mandato de máscara local (o falta de él).

Cuando se trata de fútbol americano en la escuela secundaria y la universidad, no es tan claro. En algunos estados, los fanáticos deben usar una máscara en todos los entornos públicos cuando el distanciamiento social no es posible, y pueden ser multados si son atrapados sin una. En otros, como Iowa, Oklahoma y Carolina del Sur, no existen requisitos de máscaras en todo el estado.

"Las actividades que implican reunir a un gran número de personas, como hacer chucherías e ir a un estadio de fútbol, ​​son siempre de mayor riesgo, así que si eliges ir, asegúrate de llevar una máscara y una distancia social en todo momento, incluso cuando estás en la fila para entrar o usar un baño ”, le dice a Health Anne Rimoin, PhD, MPH, profesora de epidemiología en la Facultad de Salud Pública Fielding de UCLA.

Recuerde, no existe un escenario de riesgo cero cuando se trata de COVID-19. "Siempre tienes que pensar en el riesgo en términos de cuánto tiempo estarás cerca de los demás, cuánto espacio puedes estar socialmente distante de los demás, cuántas personas habrá allí y si el lugar es al aire libre o en el interior con la ventilación adecuada". advierte Rimoin.

No se olvide de las actividades en casa que celebran todas las cosas que amamos del otoño. “Hornear pasteles de manzana, hacer manzanas confitadas y decorar calabazas mientras se bebe chocolate caliente es una diversión segura”, dice Winner. "Construir un fuerte espeluznante y llenar un espantapájaros ofrece una actividad segura al aire libre".