Las aplicaciones de seguimiento de fertilidad no son confiables, en su mayor parte

Cuando se trata de controlar su salud, parece que hay una solución de alta tecnología para todo. Pero según un nuevo estudio en la edición de este mes de Obstetrics & amp; Ginecología, la mayoría de los sitios y aplicaciones que prometen ayudar a los usuarios a realizar un seguimiento de su fertilidad son "generalmente imprecisos y poco fiables", y podrían estar perjudicando más de lo que ayudan.

Los investigadores utilizaron búsquedas en Google y la App Store de Apple para Identificar los sitios web de seguimiento de la fertilidad y las aplicaciones para teléfonos inteligentes más populares. Luego, conectaron estadísticas para un usuario imaginario con un ciclo de 28 días y cuatro días de menstruación, y compararon los resultados de cada rastreador con el método "estándar de oro" para determinar la ventana fértil de una mujer, establecido por una investigación en 1995.

Los rastreadores deberían haber identificado los días más fértiles como los días 10 a 15 del ciclo, los cinco días antes de la ovulación y el día de la ovulación en sí. Pero de los 20 sitios y 33 aplicaciones examinados, solo un sitio y tres aplicaciones lo hicieron bien.

"Nos sorprendió mucho lo que encontramos", dijo el autor principal, Robert Setton, MD, residente de obstetricia y ginecología. en Weill Cornell Medical College, dijo a Health en un correo electrónico. El sitio web correcto era babymed.com, dijo, y My Days, iPeriod y Clue eran todas aplicaciones precisas, "aunque la fecha de ovulación predicha era un día diferente", agregó el Dr. Setton.

Otros sitios y herramientas bajaron hasta en un 60%. Entonces, ¿qué puede hacer una mujer que quiere quedar embarazada?

Valerie Baker, MD, directora médica del Centro de Medicina Reproductiva y Fertilidad de Stanford y jefa de la División de Endocrinología e Infertilidad Reproductiva en el Centro Médico de Stanford, ofrece este consejo: “Sugerimos que las parejas comiencen a tener relaciones sexuales de cuatro a cinco días antes del día anticipado de la ovulación y continúen teniendo relaciones sexuales en días alternos, o diariamente hasta uno o dos días después de la fecha esperada de ovulación según la duración del ciclo. '

¿Le preocupa predecir las fechas correctas? Podría considerar usar un kit de predicción de la ovulación, dijo el Dr. Baker en un correo electrónico. Estos kits detectan los cambios en la saliva o la orina que ocurren en los días previos a la ovulación.

Para las mujeres que no están listas para romper con el sitio o la aplicación que eligen, el Dr. Setton recomienda una dosis de Escepticismo: "Creo que las mujeres aún pueden usar estas aplicaciones como una guía general para trazar sus ciclos, pero deben usarlas con precaución y ciertamente deben intentar aplicar la fórmula a su ciclo".

Si ha estado tratando de concebir sin éxito durante al menos seis meses, debe consultar con su obstetra-ginecólogo, dijo.